logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách!

Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách!

Tento někým již objevený, ale pro někoho ještě neprozkoumaný kout naší krásné republiky ve Východních Čechách nabízí turistické cesty skalními městy, cyklotrasy, rozhledny i muzea, hrady a zámky – ale co běh? O tom se nikde zatím nikdo nezmínil a přitom běžeckých stezek je tady spousta! Ráda bych vám tento kout představila z pohledu běžce. Nezáleží na tom, zda jste běžec rekreační, adrenalinový, či vytrénovaný závodník, každý si tu najde tu svou tréninkovou jednotku. Průvodcem a pomocníkem vašich běžeckých cest se stane Běžecký point.

Jak vznikl a kde je „BĚŽECKÝ POINT BUČNICE“?

penzion Podskalí

Jsem běžecký nadšenec a protože jsem začala běhat víc a víc, potřebovala jsem ke svému tréninku trasy různých obtížností i délky. Psala jsem si do tréninkového deníku vždy trasu s kilometráží a vše, co k tomu patří, vymýšlela jsem a objevovala další a  další cesty a už jsem si to potřebovala více popisovat, začala jsem trasy ukládat a značit do mapy, no a tak to vlastně vše začalo! K mapě profil a popis, název cesty – až přišel nápad, udělat běžecký point. Kdo to tady nezná, má možnost vybrat si cestu podle své kondice, nálady a času, najít inspiraci a vydat se po cestách a stezkách, které by jinak nenašel. Adršpašsko-teplické skály jsou horolezeckým rájem, skoro na každé skalní věži je vrcholová krabička s knihou s názvem skály, tužkou pro podpis toho, kdo cestu na vrchol zdolal a kdy.

Nechala jsem se tímto inspirovat. V Běžeckém pointu je kniha, kde jsou založeny běžecké mapy, název cesty, její obtížnost, popis, tužka pro vepsání údajů: jakou cestu jste zdolali, jakým časem, datum, a také je důležité podělit se o to, jak se vám běželo a co byste k trase rádi dodali.

Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách

„BĚŽECKÝ POINT" najdete na rozcestí mezi Adršpašskými a Teplickými skalami u penzionu Podskalí, GPS 50°36´ 23, 46“N,16°8´56,41“E. Kdo není místní, může také využít

penzionu k přespání. Lze využít i dalších služeb, které tento penzionek nabízí, a můžeme také vyběhnout společně, protože mě v penzionku najdete a já se stanu vaším běžeckým průvodcem. Po běhu necháte svaly zregenerovat v infrasauně nebo při masáži.

Zvu vás tedy k poznání běhání panenskou přírodou. Krásné krosy, šílená převýšení i pohodové rodinné trasy, výhledy na skalní věže, louky a jezírka... Některé trasy lze zdolávat pouze v létě, některé i v zimě, a některé třeba na běžkách.

Přeji vám lehký krok

Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách

Toto je jen úvod, abyste věděli, že běžecký point mezi Adršpašskými a Teplickými skalami existuje. V dalších dílech vás Hanka seznámí s jednotlivými trasami, abyste nezabloudili, nebo když budete po běhu vyhládlí a vysmahlí naopak „zabloudili" do penzionu Podskalí na doplnění energie a tekutin. No a taky zde určitě uděláme běžecké soustředění Běžecké školy, tak abyste si ty trasy naštudovali dřív, než vás na ně vyvedu, protože znáte můj smysl pro dezorientaci v terénu.

Hana Havalcová foto
  • přečteno: 7613/7431×, 1 komentář
Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách! Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách! Pojďte si zaběhat v Teplicko-adršpašských skalách!

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Martina Kurková | 19. 11. 2014 20.22 hod. | 90.181.3.xxx
Pro Hanku: Skvělý nápad a úžasné provedení!
Pro kamarády běžce: Podskalí můžu z vlastní zkušenosti jen doporučit! Kromě velmi chutného jídla a lahodného zázvorového čaje s místním lesním medem taky skvěle vybavená tělocvična!

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běhání v Teplicko-adršpašských skalách

Běžecké trasy

všechny články Běžecké trasy

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků