logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

„Řeřichová" – tato trasa je už pro pokročilé běžce. Zdoláváme prudký výběh, kde si opravdu šáhneš až na strop své maximální tepové frekvence, ale pak je dost času na vzpamatování, protože se už běží lesem s mírně houpavým terénem. Tuto trasu, tedy jen její část, používají zdejší horolezci jako závod „Ádrkros" na uzavření horolezecké sezony a je opravdu úžasná. Dnes jsem ji běžela a listopadové počasí této trase opravdu sluší!

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km
    1. Popis trasy
    2. Obtížnost

ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

Popis trasy

mapa trasy

Od POINTU po zpevněné cestě kopcem na cyklostezku – červená turistická značka. Po cca 2 km odbočíme vlevo na lesní cestu, která nás dovede na okruh Adršpašských skal. Vlevo okolo skalního jezírka krásné výhledy na „PÍSKOVNU“.

obrázek

Po obvodu jezírka na okruh prohlídky – dáme se vlevo a míjíme skalní útvary – Džbán, Homole cukru... až k rozcestníku „MILENCI“, vpravo cesta ke „Skalní kapli“, směle zdoláme zábradlí a po lávkách do brutálního kopce na vrchol.

Lesní cesta 8 km a pak dlouhý seběh do ÁDRU. Před železničním přejezdem vpravo zpevněnou cestou k „Ozvěně“. Opět krásné výhledy na skalní věže, roubenky – nádhera! Od Ozvěny na prohlídkový okruh, vlevo ke skalnímu jezírku, přes pokladnu na cyklostezku, pak 2,5 km k POINTU. Úžasná cesta brzy ráno před příchodem turistů!

převýšení na trase Řeřichová

Obtížnost

Střední, skalní pohoda, převýšení 242 m

obrázek

Start je u penzionu Podskalí, to kdybyste nevěděli, kde po absolvovaném ÁDR CROSSU, po té co vás nohy odmítnou dál nosit, doplnit tekutiny a energii, případně hlavu složit.

Hana Havalcová foto
  • přečteno: 5994/5801×
ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běhání v Teplicko-adršpašských skalách

Běžecké trasy

všechny články Běžecké trasy

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas82
Asics114
Brooks16
Inov-850
Icebug5
Hoka One20
Mizuno49
Newton3
NB21
Nike49
Salming326
Salomon38
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce44
Běhám bos, bot netřeba13
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků