logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

„Řeřichová" – tato trasa je už pro pokročilé běžce. Zdoláváme prudký výběh, kde si opravdu šáhneš až na strop své maximální tepové frekvence, ale pak je dost času na vzpamatování, protože se už běží lesem s mírně houpavým terénem. Tuto trasu, tedy jen její část, používají zdejší horolezci jako závod „Ádrkros" na uzavření horolezecké sezony a je opravdu úžasná. Dnes jsem ji běžela a listopadové počasí této trase opravdu sluší!

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km
    1. Popis trasy
    2. Obtížnost

ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

Popis trasy

mapa trasy

Od POINTU po zpevněné cestě kopcem na cyklostezku – červená turistická značka. Po cca 2 km odbočíme vlevo na lesní cestu, která nás dovede na okruh Adršpašských skal. Vlevo okolo skalního jezírka krásné výhledy na „PÍSKOVNU“.

obrázek

Po obvodu jezírka na okruh prohlídky – dáme se vlevo a míjíme skalní útvary – Džbán, Homole cukru... až k rozcestníku „MILENCI“, vpravo cesta ke „Skalní kapli“, směle zdoláme zábradlí a po lávkách do brutálního kopce na vrchol.

Lesní cesta 8 km a pak dlouhý seběh do ÁDRU. Před železničním přejezdem vpravo zpevněnou cestou k „Ozvěně“. Opět krásné výhledy na skalní věže, roubenky – nádhera! Od Ozvěny na prohlídkový okruh, vlevo ke skalnímu jezírku, přes pokladnu na cyklostezku, pak 2,5 km k POINTU. Úžasná cesta brzy ráno před příchodem turistů!

převýšení na trase Řeřichová

Obtížnost

Střední, skalní pohoda, převýšení 242 m

obrázek

Start je u penzionu Podskalí, to kdybyste nevěděli, kde po absolvovaném ÁDR CROSSU, po té co vás nohy odmítnou dál nosit, doplnit tekutiny a energii, případně hlavu složit.

Hana Havalcová foto
  • přečteno: 10430/10094×
ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km ÁDR CROSS ŘEŘICHOVÁ 11 km

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běhání v Teplicko-adršpašských skalách

Běžecké trasy

všechny články Běžecké trasy

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Kurz – Instruktor kondičního běhu : Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda budete vypisovat kurzy pro trenéry kondičního běhu i pro…»
  • Jak se obléknout na běh. Oblečení na běh do každého počasí : Děkuji za rady. Byly velmi cenné a mám trochu lepší přehled o tom, co bych měl koupit :). »
  • Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků. Sto šedesát variací intervalových tréninků. Dvacátý druhý tip Běžecké školy pro váš lepší života běh : Dobrý den, jaké intervaly zvolit, když trénuji na půlmaraton? A jak často bych měla zařadit do…»
  • Nike přichází s první kolekcí pro jógu : Jóo, jóó... Co dobrého se na západ dostane, tak je vzápětí degradováno do byznysem zaneřáděného…»
  • Běháním proti cukrovce : Děkuji za článek, v jaké tepové frekvenci (% MAX) jste prosím běhal? Moje zkušenost je,když běhám v…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků