logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Stará vlčárna

Stará vlčárna

Protože už zima začíná o sobě dávat vědět, posílám ještě honem jednu ale opravdu super trasu, než led a sníh tuto cestu uzavře. Je to obtížnost „super těžká“, velké převýšení, schody, terén, ale zase je to zdejší klenot. Běží se starou už zapomenutou cestou, samým srdcem hlubokých skal, kdo to nezná, bez mapy a popisu cestu nenajde, ale stojí zato! V průvodci POINTU je označená dvěma černými body -tedy super těžká, ale kdo to má rád a má „radost z bolesti“, určitě si tuto cestu zamiluje. Takže asi naposled v tomto roce běžme „Starou vlčárnu“.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Popis trasy Stará vlčárna

Popis trasy Stará vlčárna

Obtížnost – super těžký kros 14,25 km
Obtížnost – super těžký kros 14,25 km

Od POINTU na rozcestí vlevo po červené turistické značce 1 km lesní cestou podél řeky, okolo Bučnického pramene. Mineme rozcestí, pořád stejným směrem 50 m. Odbočíme vpravo. Stoupáním lesní stezkou na okruh Teplických skal. Po žluté vpravo „Vlčí roklí" mineme rozcestník „Cesta pěti schody" a pokračujeme asi 0,5 km. Těžce najdeme lehce vyšlapanou cestu vlevo a běžíme rašeliništěm k prudkému stoupání skalkami. Cca 300 m „kamzíkujeme" výživným terénem na horizont. Nacházíme se na široké cestě, vydáme se vpravo a pak vždy vybíráme nejširší „tepnu" mezi odbočkami a dalšími rozvětvujícími se cestami.

mapa trasy Stará Ovčárna

Terén je les, zpevněný, prudké seběhy i stoupání, stáčíme se mírně vpravo. Doběhneme k rozcestí – jsme na „Liščím sedle“. My odbočíme vpravo po asfaltové cestě směr Adršpach. Běžíme do prudkého stoupání a pak dlouhý seběh. Jsme opět na rozcestí -odbočíme vpravo na lesní cestu a běžíme měkkým terénem starou „Vlčí roklí“, kde narazíme na jezírko v Adršpašských skalách. No a jak jinak, zase vlevo do schodů – výživné stoupání přes hřeben. Běžíme po okruhu prohlídky až na „Malé náměstí“. Odbočíme vlevo a přes pokladnu běžíme k cyklostezce k POINTU. (Můžeme také odbočit u „Pískovny" vpravo a okolo jezírka lesní cestou vyběhneme zase na cyklostezku a dále k POINTU.)

Tato trasa je krásná a výživná, v zimě a náledí to ani nezkoušej!

Hana Havalcová foto
  • přečteno: 4797/4698×, 1 komentář
Stará vlčárna Stará vlčárna Stará vlčárna

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Bobr | 17. 12. 2014 8.42 hod. | 80.254.148.xx
Cili zase dalsi trasa, ktera vede castecne mimo vyznacene cesty uvnitr NPR :-(
Je rozumne nabadat zde k porusovani zakona?

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běhání v Teplicko-adršpašských skalách

Běžecké trasy

všechny články Běžecké trasy

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou31

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků