logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Nastává běžcovo peklo, výměna běžeckých bot za nové

Nastává běžcovo peklo, výměna běžeckých bot za nové

Se začátkem každé nové běžecké sezóny začne pro běžce peklo. Najednou si uvědomí, že ty boty, co v nich odběhal minulou sezónu a co mu tak perfektně seděly a vyhovovaly, mají už podle zavedených (výrobci) pravidel též po sezóně a je třeba je vyměnit za nové. Tak fajn, ale za jaké, když všichni výrobci, aby zaujali, musí přijít s něčím novým, „lepším“, co ale dost často nemusí být v souladu s tím, co za lepší běžec či běžkyně považuje. Navíc, proč si mají naše nohy zvykat zase na něco jiného a když si na to zvyknou, opět šup, je tu nový rok a s ním zase inovace běžeckých bot. Jak říkám – je to peklo.

Když neměníte boty hned poté, co v nich zdoláte výrobcem garantovaný počet kilometrů, nic tím neriskujete. Ani zranění nohou, ani pohybového aparátu.

Doporučení ohledně kilometráže (400 až 600 kilometrů) se týkají závodní běžecké obuvi, u níž se klade důraz na to, aby se borec dobře odrazil a boty byly co nejlehčí. Větší síla při odrazu způsobí rychlejší opotřebení podrážky, ale i svršku. Podrážky se dříve prošoupají, svršek dříve protrhne.

Ono doporučení je tedy spíše cestou, jak se výrobce chrání před reklamacemi. Někdo je totiž zmíněných 600 kilometrů schopen naběhat za měsíc, někdo dá za onu dobu dokonce i tisíc kilometrů. A jak by k tomu výrobce přišel, aby mu tito pilní běžci nosili každý měsíc prošoupané boty a chtěli je vyměnit?

Budete-li tedy doporučení výrobců ignorovat a běhat v botách až do jejich roztrhání, kromě díry v botách a následného prošoupání ponožek vám nehrozí nic.

Na druhou stranu musím říct, že si vždy velmi užívám běh v nových botách, když cítím, jak pěkně tlumí dopad, jak se z nich dá skvěle odrazit a jak nejsou rozcapené jako dědečkovy staré bačkory.

Spíš než na kilometráž se soustřeďte na to, jestli běháte technicky správně, zda běháte ve správných botách, které odpovídají povrchu, a jestli vaše boty mají vůbec parametry dobrých běžeckých bot.

A než si vyberete boty nové, nechte je vybrat vaše nohy.

V pátek za vámi přiběhneme s nabídkou běžeckých bot na rok 2015, firem jež se prezentují na českém a slovenském běžeckém trhu.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (16 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

janci | 28. 2. 2015 20.36 hod. | 81.141.238.xxx
zrovna som vymenil boty ale ina vec ma trapi o com clanok nepise a to je riziko zranenia z novych bot. ak maju inu geometriu treba ich skusat postupne a nie narazovo lebo hrozi zranenie. Uz nie jeden bezec na to doplatil. Mne sa to stalo tiez ale zachytil som to uz po tyzdni ked ma zacala pobolievat achylovka. Teraz striedam stare s novymi, chce to cas.

Radovan Zelenc | 3. 2. 2015 16.03 hod. | 193.87.75.xx
Väčšinou to platí.Keď som raz nemal na novú bežeckú obuv,tak dosť dlho nebol problém,ale potom som trpel pichľavou bolesťou pod kolenom ,ktorá sa stratila hneď,ako som si kúpil novú(hoci nie špičkovú).Možno má niekto odlišnú skúsenosť.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké vybavení

všechny články Běžecké vybavení

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Jsem 50letá ženská, která začala před rokem běhat, aby podpořila dceru a tak mě to chytlo, že se…»
  • TF – laktát – aerobní práh – bod varu : Teprve ve svých 40+ letech začínám zjišťovat co se vlastně děje v mém těle. Dřív mi to běhalo tak…»
  • Nohy hore : Také jsem po 30ti letech začal sportovat. V listopadu 2016 jsem začal běhat a nyní běhám 10-12 km …»
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Pěkný článek. Mluvíš mi z duše Miloši.Díky. »
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Krásný článek, i když je napsaný před lety, stále má co říct:-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků