logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jogging má na mozek stejný vliv jako sex, kofein nebo čokoláda, zjistil Pavel Kosorin

Jogging má na mozek stejný vliv jako sex, kofein nebo čokoláda, zjistil Pavel Kosorin

BRNO Jogging uklidňuje, působí proti depresi, proti bolestem a zřejmě i příznivě ovlivňuje paměť.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Jogging působí jako droga
  2. Jogging ulevuje od bolesti
  3. Jogging zlepšuje paměť a komunikaci

Pomalé běhání je jako droga, neboť působí na stejné oblasti mozku jako kofein, sex nebo čokoláda. Takové jsou účinky joggingu na lidský mozek, zjistil Pavel Kosorin.

Jogging působí jako droga

Jeho třicetiletý výzkum jednoznačně prokázal, že jogging skutečně působí jako droga, člověk se díky němu cítí dobře. Proto po něm toužíme a věnujeme mu tolik času. Pocit radosti, který vyvolává, aktivuje v mozku centra odměny a podobá se působení některých drog nebo sexu.

„Milování a provozování joggingu nevyvolává přesně tentýž pocit, ale oboje se dotýká týchž oblastí mozku," upřesňuje Pavel Kosorin.

Jogging ulevuje od bolesti

Podle jedné německé studie vypovědělo šedesát procent jejích účastníků trpících migrénou, že jim sex částečně či zcela ulevil od bolesti. Pavel Kosorin zjistil, že v případě joggingu jsou blahodárné účinky na lidské tělo velmi podobné jako v případě sexu, zejména mezi manželi.

Jogging zlepšuje paměť a komunikaci

Jogging však může zlepšovat i vaši paměť a komunikaci. Podle opakovaných výzkumů Pavla Kosorina se během pomalého běhu v přírodě v lidském mozku objevují zcela nové asociace a staré události se jeví v novém světle.

Významným přínosem joggingu je také to, že po skončení této aerobní aktivity dokážeme lépe reagovat na silně emotivní situace v zaměstnání i v rodině.

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 6731/6437×, 5 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (14 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Stenly | 23. 2. 2015 7.36 hod. | 88.102.5.xxx
No ale jestli mi manželka večer řekne ať se jdu raději proběhnout, že to je skoro stejné, tak ať si mě Pavel nepřeje :(

pavel kosorin | 23. 2. 2015 6.55 hod. | 95.140.247.xxx
tento článek je samozřejmě čirá legrace, šábesová (psáno v sobotu) parodie na mediální propagandu, ale nejlepší na tom je, ŽE JE TO PRAVDA :-)

Blanka | 22. 2. 2015 19.26 hod. | 212.4.142.xx
Droga.Úžasný pocit štêstí.To se s čokoládou nedá srovnat.Až se nêkdy bojím co se stane když nebudu moct vyběhnout.

Body | 22. 2. 2015 9.32 hod. | 89.203.145.xx
Jj, já jsem už taky měl sex:)

Pepa | 22. 2. 2015 5.56 hod. | 46.135.13.xxx
Vyzkoušeno, potvrzuji

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Do třetice všeho dobrého a zlého : Bylo mě velkým potěšením vodit i Míru a Danu ... a v ČB. to bude už pod 2:30 h ... alespoň o…»
  • Do třetice všeho dobrého a zlého : Loni v Ústí bylo skvělé počasí... »
  • Seriál Běhej lesy pokračuje a míří na Karlštejn : Profit First »
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : já si klouby chráním Colavitalem od Swissu. Vyhovuje mi, že je chuťově dobrý a pomáhá mi klouby…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Hledám možnou léčbu chronickėho zánětu Achil.šlachy.Bohužel mi nic ze standartních léčebných metod…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků