logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Zimní běžecké soustředění s Bééé eŠ eM eŠ

Zimní běžecké soustředění s Bééé eŠ eM eŠ

Na běžeckém soustředění zjevil jsem se zase, nikoliv však v horkém létě, nýbrž v zimním čase. Vloni jsem si totiž tady velmi blahem vrněl, tak jsem si řek‘, že se vrátím, proč bych doma smrděl…?

Uvidím zas ředitele s jeho bezva Danou,
za Miloše už pár pátků zjevně šťastně vdanou.
Jejich dítě Adonise uvidím tam denně,
znám ho jako malé děcko – pardon, jako štěně.

Už si jedu do Frantovek, auto pěkně fičí,
míjím spousty obcí, stromů, telegrafních tyčí.
Ve Francisu stojí Zdeněk, s večeří nás čeká,
masíčko i makrobio, žádná suchá veka.

Po večeři Dana velí, hru že budem hrát,
každý jméno vymyslí si sobě napořád.
Opakujem jména druhých, pak přidáme svoje,
LADNÁ Lucka, RYCHLÝ Radek…, jaké je to tvoje?

Doníček si od vodítka překousal pak šňůrku,
potom hostům z talíře sněd‘ od večeře půlku.
Páníčkovi Milošovi hned se ježí vlasy,
vláknina že Doníkovi zřejmě chybí asi...:-)

Druhý den však po rozcvičce musíme už běhat,
jsme tu zřejmě kvůli tomu, nedá se nic dělat…
Indiánem do Chebu se peloton už řítí,
na tvářích všech účastníků šťastný úsměv svítí.

Pak si kolo obkroužíme v atletické dráze,
někdo jednou, někdo dvakrát, cítíme se blaze.
Záhy potom naše kroky neomylně míří
do hospice, tady známém jako Sv. Jiří.

Alenka nás s úsměvem svým ve dveřích už vítá,
Vypráví, co tahle činnost pro hospic jim skýtá.
Je mi jasné, že ta práce většinou je smutná,
pojišťovna nehradí ji, přestože je nutná.

Nakoukli jsme do hospice jenom krátce, lehce,
přiznám ale, že se mi však odtud vůbec nechce.
Odcházíme zadumaní a už nyní víme,
že moc rádi tyhle lidi také podpoříme.

Potom zase běžíme si po krajině bílé,
běžet v chumlu s ostatními, to jsou krásné chvíle.
Správným stylem běžeckým nás Miloš s láskou učí,
není nikdo, komu z toho hrůzou v hlavě hučí.

Běhy máme krátké, dlouhé, chvíli třeba jdeme,
užíváme krásného dne, děláme, co chceme.
Na hrad Seeberg doběhnem si tam a zase zpátky,
večer potom u večeře lítaj z piva zátky.

Pak nám Dana nebo Miloš přednášku svou dají,
o tréninku, o výživě, co teď rádi mají.
Večer plný povídání, otázek i kvízu,
leckdo tady náhle chytí svojí druhou mízu.

Je to zkrátka skvělá akce, nejen o běhání,
spousta jiných informací je tady vždy k mání.
K tomu halda zážitků a atmosféra skvělá,
Miloš s Danou soustředění na jedničku dělá!

Pepa "Pomalý" Cupal foto
  • přečteno: 3252/3086×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (18 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků