logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Z velryby běžkyní

Z velryby běžkyní

Kdysi dávno, tak dávno, že si to ani nepamatuji, asi tak před dvěma lety, jsem byla pořádná velryba. Vykrmila jsem se do těch rozměrů sama, snad i s pocitem, že maminka má být pěkně kulaťoučká a měkká, asi jako peřina.

Z velryby běžkyní

Před těhotenstvím jsem sice začínala své dny na běžeckém páse ve fitness centru, ale s rostoucím bříškem převážila pohodlnost a trochu úleva, že už „nemusím“. Pohodlí, dojídání po dětech, večerní zajídání únavy z celého dne… Probuzení ze sladkého snu přišlo až ve chvíli, kdy mi váha InBody ukázala 36% tuku v těle. Po tomto šoku jsem se rozhodla pro tvrdý režim. Změna jídelníčku a domácí cvičení podle videa udělalo své a po roce klesla váha o 12 kg tuku. Pohyb byl najednou zábava, přinášel více energie a radosti, než kdysi čokoláda a vydatné večeře.

A tak jsem vyběhla.

Z velryby běžkyní

Asi to znáte taky, nejhorší je posledních pět minut před tím, než se nohy rozeběhnou. Bylo až bizarní, jaký pozor jsem si dávala na sladění oblečení a bot a výběr hudby. Když jsem pak rodině oznámila, že si jdu dát pár kilometrů a za půl hodinky budu zase doma, vyběhla jsem nadšená, se startem Usaina Bolta. Netrvalo to ani minutu. Nemohla jsem popadnout dech, v boku mě píchalo a nebýt předtím těch velkolepých příprav, asi bych se otočila hned na konci chodníku. Nakonec jsem indiánským během obkroužila náš blok, s každým dalším krokem ve mně rostlo odhodlání nevzdat se a porazit sama sebe.

Z velryby běžkyní

Na druhý den jsem už vyběhla mnohem střízlivěji, s cílem nevrátit se domů dříve než za 12 minut. Každý den jsem minutu přidávala a ono to, světe div se, šlo. Dodnes mám v sobě to odhodlání porazit především sama sebe, běh beru jako skvělý způsob k psychickému odpočinku a třeba i rozhovoru s kamarádkou, se kterou vybíháme společně.

Z velryby běžkyní

Běhání, to dnes už zdaleka není jen záležitost mé osoby, ale postupně se stalo vášní celé rodiny. Manžel se pustil do běhu s plným nasazením, s přehledem zvládá maratony a doufám, že jednou poběžíme ruku v ruce společně nějaký velký závod. K běhu vedeme i děti, dcera Sofie má 5 let, chodí na atletiku a i syn Dan je zdárný běžec ve svých skoro 3 letech. Jako realizační tým našeho taťky jezdíme na závody velmi často, a pokud je součástí i dětský závod, zapojí se opravdu celá rodina. Snažíme se děti vychovávat tak, aby případné poslední místo nebraly jako prohru. Sama jsem na místních závodech doběhla s úsměvem a s krásným pocitem jako poslední a tento přístup chceme naučit i naše děti. Běháme proto, že nás to baví. Užíváme si pohyb, atmosféru závodů, fandění i nová přátelství. Něco takového by mě nikdy předtím nenapadlo.

Z velryby běžkyní

Když mi jednoho dopoledne zazvonil telefon, nemohla jsem uvěřit tomu, co slyším. „Byla jste vybrána do finále Women's Challenge!" Během hovoru mi ukápla slza dojetí, bylo to něco úžasného. Pak už jsem jen odpočítávala dny do prvního setkání s holkami a když jsem z prvního setkání odjížděla zpět za rodinou, přišla jsem si jako ve snu. Tolik nových lidí, zážitků, užitečných informací týkajících se běhání, a to je řada dalších setkání teprve před námi. Pár z nás se dokonce potkalo na Winter runu a užily jsme si krásné odpoledne i tam.

Z velryby běžkyní

A jaké jsou moje další cíle? Letos bych ráda zdolala půlmaraton. V neděli jsem to zkusila s kamarádkou Simonou Vlašimskou, a jak říká Jára Cimrman, Severní pól byl dobyt a i já ten svůj pól dobyla. Bylo to náročné a krásné. Už se moc těším na svůj první oficiální půlmaraton se svým jménem pod startovním číslem.

Mé motto je „Pokud tvůj plán A nevyšel, abeceda má dalších 26 písmen." Kromě běhání se tak i nadále chci věnovat rodině, vizážistice, organizování akcí pro děti v pražské čtvrti Jahodnice. Společně s kamarádkou se chystáme v nejbližší době otevřít poradnu pro děti se ztrátou (děti, které prožívají smutek ze smrti někoho blízkého, budeme jim nápomocné k tomu, aby byly schopné vypořádat se s tíživou situací a přijaly změny, které nastaly). Tak nám držte palce!:-)

Šárka Grygarová foto
  • přečteno: 7802/7372×, 6 komentářů
Z velryby běžkyní Z velryby běžkyní Z velryby běžkyní Z velryby běžkyní Z velryby běžkyní Z velryby běžkyní

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (57 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Víťa Drtinová | 4. 3. 2015 6.48 hod. | 89.102.22.xxx
Šárko, držím Ti palce. Máš před sebou spoustu cílů, které nejsou snadné, ale ne nesplnitelné. Pokud budu moci, ráda Ti v čemkoliv pomůžu.

Simona Vlasimska | 3. 3. 2015 20.19 hod. | 46.13.171.xxx
Sarko, moc ti fandim, jsi pro me nesmirnou motivaci... Nepochybuji o tom, ze sve cile splnis, ty je dokonce prekonas. Drzim palecky pri rozjezdu projektu, rada podporim planovany charitativni beh. Mam te rada...

Hanka | 1. 3. 2015 19.48 hod. | 82.99.140.x
Šáry moc krásně jsi to napsala a držím palce, aby se všechny Tvé plány staly skutečností :-)

jitulina | 1. 3. 2015 14.43 hod. | 78.102.99.xx
Půjde to. Klapne to. Je to cítit mezi řádky a s podporou manžela a Simčou v zádech – pche, dopředu splněno :) Držím ti palce :)

G1abriela Motlová | 28. 2. 2015 19.51 hod. | 62.245.97.xx
Šári, gratuluji, moc pěkný článek, výdrž je ta nejdůležitější !!! :)

AnetaK | 28. 2. 2015 11.06 hod. | 78.24.10.xxx
Jsi úžasná šárko! Mám z tebe ohromnou radost, obdivuji tvou vytrvalost nevzdat to a smekám před tebou do hlubokého úklonu !! Mám tě moc ráda !

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

všechny články Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice108
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků