logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ráda překonávám sama sebe

Ráda překonávám sama sebe

S během jsem koketovala již dlouho. Cesta k němu ale nebyla jednoznačná.

Odmala jsem se ráda hýbala a věřila jsem, že sport pomáhá. Věnovala jsem se spoustě sportovních aktivit, ale u žádné se mi nedařilo dlouho zůstat. Pak jsem studovala v Rakousku a tam jsem na cyklostezce u Dunaje potkávala hodně běžců. Také jsem nazula boty a zkusila to. Ovšem bez jakýkoliv znalostí jsem rychle skončila, jelikož mi to vůbec nešlo, jazyk jsem měla na triku a žádný pokrok nenastal.

Ráda překonávám sama sebe

Pak jsem to jedno léto zkusila ještě u nás v jižních Čechách a šlo to. Sice jsem běhala každý den jen 3,2 km, ale bylo to úžasné. Tenkrát to pro mě bylo až, nyní se hranice posouvají:-). Nálada skvělá, postavu mi běh také vylepšil. Ovšem pak přišla zima a to se přece neběhá…

Ráda překonávám sama sebe

Pak díky souhře okolností (náhody neexistují:-)) jsem se dostala do PIM běžeckého klubu. A potkala spoustu běžců a zjistila jsem, že se dá běhat i v zimě. A že je to naopak příjemné, pěkně se zpotit.

Běh je pro mě skvělá kompenzace náročného povolání, kdy najezdím autem za měsíc několik tisíc kilometrů. Potkám hodně lidí, stále komunikuji, pohybuji se v nákupních centrech. Má práce mě moc baví, ale je potřeba získat harmonii a nenechat se tím vtáhnout do negativních myšlenek. A i proto běhám. Běh mi pomáhá zbavit se stresu a koukat se na věci s nadhledem. Doslova mi dobíjí energii. Člověk občas mívá i osobní problémy a i v těch mi běh pomáhá. Při běhu si můžu přemýšlet, ponořit se do svých myšlenek, zhodnotit den. Miluji přírodu, díky běhu jsem s ní často v kontaktu. Baví mě poznávat nové lidi, rozšiřovat si obzory. I to mi běh umožňuje. Ráda žiju naplno. A podle mě k tomu běh prostě patří:-).

Ráda překonávám sama sebe

Na začátku března jsem absolvovala svůj první závod, kdy jsem běžela 4 km. Byl to úžasný zážitek, plný endorfinů a napětí. Těším se na další závod. Nejsem soutěživý tip, ale jsem ráda, když můžu překonat sama sebe.

Sandra Jounová foto
  • přečteno: 6379/6180×
Ráda překonávám sama sebe Ráda překonávám sama sebe Ráda překonávám sama sebe

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

všechny články Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Hrdinný Stáňa : K tomuhle textu se opakovaně vracím od doby co jsem začal běhat, což bylo shodou okolností pár…»
  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : Doporučuje se třeba i Wobenzym ještě před výkonem a po. Stejně jako sportovci. Kvůli regeneraci a…»
  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : A kto to vymyslel,že máme používať len 5 hiezdičiek a nie napr. 20? »
  • Ne tuky, ale rafinované sacharidy způsobily epidemii obezity! : Dovolil bych si autorovi oponovat, za obezitu nemůže žádná pyramida, byť špatná, ale lidé samotní.…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den. Jsou zkratky CH, RCH, PB, RB vlastně v překladu zónami z maximální tepové frekvence jako…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků