logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ráda překonávám sama sebe

Ráda překonávám sama sebe

S během jsem koketovala již dlouho. Cesta k němu ale nebyla jednoznačná.

Odmala jsem se ráda hýbala a věřila jsem, že sport pomáhá. Věnovala jsem se spoustě sportovních aktivit, ale u žádné se mi nedařilo dlouho zůstat. Pak jsem studovala v Rakousku a tam jsem na cyklostezce u Dunaje potkávala hodně běžců. Také jsem nazula boty a zkusila to. Ovšem bez jakýkoliv znalostí jsem rychle skončila, jelikož mi to vůbec nešlo, jazyk jsem měla na triku a žádný pokrok nenastal.

Ráda překonávám sama sebe

Pak jsem to jedno léto zkusila ještě u nás v jižních Čechách a šlo to. Sice jsem běhala každý den jen 3,2 km, ale bylo to úžasné. Tenkrát to pro mě bylo až, nyní se hranice posouvají:-). Nálada skvělá, postavu mi běh také vylepšil. Ovšem pak přišla zima a to se přece neběhá…

Ráda překonávám sama sebe

Pak díky souhře okolností (náhody neexistují:-)) jsem se dostala do PIM běžeckého klubu. A potkala spoustu běžců a zjistila jsem, že se dá běhat i v zimě. A že je to naopak příjemné, pěkně se zpotit.

Běh je pro mě skvělá kompenzace náročného povolání, kdy najezdím autem za měsíc několik tisíc kilometrů. Potkám hodně lidí, stále komunikuji, pohybuji se v nákupních centrech. Má práce mě moc baví, ale je potřeba získat harmonii a nenechat se tím vtáhnout do negativních myšlenek. A i proto běhám. Běh mi pomáhá zbavit se stresu a koukat se na věci s nadhledem. Doslova mi dobíjí energii. Člověk občas mívá i osobní problémy a i v těch mi běh pomáhá. Při běhu si můžu přemýšlet, ponořit se do svých myšlenek, zhodnotit den. Miluji přírodu, díky běhu jsem s ní často v kontaktu. Baví mě poznávat nové lidi, rozšiřovat si obzory. I to mi běh umožňuje. Ráda žiju naplno. A podle mě k tomu běh prostě patří:-).

Ráda překonávám sama sebe

Na začátku března jsem absolvovala svůj první závod, kdy jsem běžela 4 km. Byl to úžasný zážitek, plný endorfinů a napětí. Těším se na další závod. Nejsem soutěživý tip, ale jsem ráda, když můžu překonat sama sebe.

Sandra Jounová foto
  • přečteno: 5845/5669×
Ráda překonávám sama sebe Ráda překonávám sama sebe Ráda překonávám sama sebe

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

všechny články Johnson & Johnson Women´s Challenge 2015

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků