logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím.

Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím.

Sychravé sobotní ráno neodradilo mě ani dalších přibližně sto běžců od prvního ZUNO RUN tréninku. Ihned po příchodu do běžeckého centra Running Mall byla cítit pohodová nálada, ale zároveň zvědavost z toho, co přijde. Po prezenci a převléknutí jsme se shromáždili v konferenčním sále, kde nás Michal Vítů seznámil s projektem ZUNO RUN, představil nám ostatní trenéry Terezu Bartošovou, Miloše Škorpila a Jerrela Fellera. Následná přednáška Miloše Škorpila výborně posloužila k tomu, aby si každý z nás urovnal v hlavě své běžecké priority, popřemýšlel o svých běžeckých předsudcích a vyvaroval se zbytečných chyb v nadcházející běžecké sezoně a nejen v ní.

do kopce křepce lehce

Kolem jedenácté hodiny jsme se společným klusem přesunuli do Stromovky, kde proběhla rozcvička, klasicky také běžecká abeceda a poté jsme se již začali dělit do čtyř skupin k jednotlivým trenérům. Někteří z nás již měli dopředu jasno, kterého z trenérů si zvolí, jiní se rozhodli na místě.

První skupina se přidala k Milošovi, který je s trpělivostí sobě vlastní provedl tréninkem zaměřeným na běžecký styl. Druhá skupina vedená Terezou, ve které jsem byl mimochodem i já, se zaměřila na vytrvalostní trénink s rychlostními prvky. Třetí skupinu tvořili zájemci o sprinterský trénink, kterým je provedl Jerrel. Poslední čtvrtou skupinu nevedl nikdo jiný než Michal a tato jako jediná v rámci tréninku opustila Stromovku, s jejich long run prý zaběhli až někam do Bohnic.

abeceda

Ze skvělé atmosféry, za kterou patří dík především trenérům Milošovi, Tereze, Jerrelovi a Michalovi, ale také perfektnímu zázemí v Running Mall, vzešel krásný sobotní den naplněný spokojeností všech zúčastněných běžců. Nesmím zapomenout na výborné občerstvení od ovocných mís počínaje po výborné houbové rizoto či kuřecí maso s rajčatovou omáčkou. Myslím, že se sešla bezvadná parta běžců, která se i přes pohodu a uvolněnou atmosféru dokázala vyhecovat ke slušným běžeckým výkonům.

Jan Nestrojil foto
  • přečteno: 4136/3977×
Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím. Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím.

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (13 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas89
Asics125
Brooks17
Inov-852
Icebug5
Hoka One22
Mizuno52
Newton5
NB21
Nike55
Salming350
Salomon40
Scott2
Vibram Fivefingers8
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce46
Běhám bos, bot netřeba14
ON6

kde se diskutuje

  • Pět dní do půlmaratonu. Den posledního soudu nebo poslední zkoušky : uplna parada na tychto clankoch je to, ze v nedelu pobezim svoj prvy polmaraton v Bratislave a tak…»
  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků