logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím.

Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím.

Sychravé sobotní ráno neodradilo mě ani dalších přibližně sto běžců od prvního ZUNO RUN tréninku. Ihned po příchodu do běžeckého centra Running Mall byla cítit pohodová nálada, ale zároveň zvědavost z toho, co přijde. Po prezenci a převléknutí jsme se shromáždili v konferenčním sále, kde nás Michal Vítů seznámil s projektem ZUNO RUN, představil nám ostatní trenéry Terezu Bartošovou, Miloše Škorpila a Jerrela Fellera. Následná přednáška Miloše Škorpila výborně posloužila k tomu, aby si každý z nás urovnal v hlavě své běžecké priority, popřemýšlel o svých běžeckých předsudcích a vyvaroval se zbytečných chyb v nadcházející běžecké sezoně a nejen v ní.

do kopce křepce lehce

Kolem jedenácté hodiny jsme se společným klusem přesunuli do Stromovky, kde proběhla rozcvička, klasicky také běžecká abeceda a poté jsme se již začali dělit do čtyř skupin k jednotlivým trenérům. Někteří z nás již měli dopředu jasno, kterého z trenérů si zvolí, jiní se rozhodli na místě.

První skupina se přidala k Milošovi, který je s trpělivostí sobě vlastní provedl tréninkem zaměřeným na běžecký styl. Druhá skupina vedená Terezou, ve které jsem byl mimochodem i já, se zaměřila na vytrvalostní trénink s rychlostními prvky. Třetí skupinu tvořili zájemci o sprinterský trénink, kterým je provedl Jerrel. Poslední čtvrtou skupinu nevedl nikdo jiný než Michal a tato jako jediná v rámci tréninku opustila Stromovku, s jejich long run prý zaběhli až někam do Bohnic.

abeceda

Ze skvělé atmosféry, za kterou patří dík především trenérům Milošovi, Tereze, Jerrelovi a Michalovi, ale také perfektnímu zázemí v Running Mall, vzešel krásný sobotní den naplněný spokojeností všech zúčastněných běžců. Nesmím zapomenout na výborné občerstvení od ovocných mís počínaje po výborné houbové rizoto či kuřecí maso s rajčatovou omáčkou. Myslím, že se sešla bezvadná parta běžců, která se i přes pohodu a uvolněnou atmosféru dokázala vyhecovat ke slušným běžeckým výkonům.

Jan Nestrojil foto
  • přečteno: 4973/4779×
Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím. Sobotní akce ZUNO RUN aneb parádní vyladění běžeckého stylu před nadcházejícím maratonským obdobím.

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (13 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Všechny, co se hýbou pro zdraví by měli zkásnout, nebo rovnou zbásnout! : Samozřejmě ze vším souhlasím. Kde jsou ty zlaté časy co jsem při běhu nikoho podobně postiženého za…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Pavle, díky za tvůj příběh, jsem moc rád, že ti běh pomohl vrátit se do života a měl bych na tebe…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Před rokem (krátce po 50tce) mi byla diagnostikována cukrovka. Předcházející (nejen) několikaleté…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dovoluji si informovat / nemohu radit /o zlepšení stavu mých problémů s tendinozou Achil.šlach ze…»
  • Jaroslava Grohová: Prvního běhu v Běchovicích jsem se zúčastnila načerno : Váš článek mi udělal velkou radost, paní Grohová je skvělá trenérka a obdivuhodný člověk! »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků