logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 77. LÉKAŘSKÉ ORDINACE JSOU PLNÉ BĚŽCŮ, KTEŘÍ NEDOKÁZALI VČAS ZPOMALIT

LEKCE Z JOGGINGU 77. LÉKAŘSKÉ ORDINACE JSOU PLNÉ BĚŽCŮ, KTEŘÍ NEDOKÁZALI VČAS ZPOMALIT

Kdo se snaží běžet co nejrychleji? Když vynecháme profesionály, bude to nejspíš ten, kdo v životě před něčím utíká.

  • Základem kvality života je zůstat v pohybu. Pohybovat se kupředu správným směrem, správným tempem a ve správné společnosti.
  • Jak by měl člověk běhat, aby mu to přinášelo maximální uspokojení? Jeden z nejlepších návodů jsem slyšel od kolegyně z Prahy, když mluvila o své manažerské práci: „Chtěla bych to dělat S LEHKOSTÍ a proto, že to mám RÁDA.“
  • Velkým běžeckým akcím se sice říká „závody“, ale ve skutečnosti tam z několika tisíc účastníků skutečně závodí jen několik málo jednotlivců. Ostatní spěchající se pouze honí za výsledkem.
  • Lékařské ordinace jsou plné běžců, kteří nedokázali včas zpomalit.
  • „Ranní chór" (dawn chorus) – tak nazývají ornitologové zpěv ptáků hned po ránu. A dokonce odhadují, co ptáci svým zpěvem chtějí sdělit okolnímu světu: je to skvělý, nic mě nesežralo, jsem na svém místě a raduju se ze života. Něco podobného platí i pro ty, kteří ráno vstávají, aby si šli zaběhat. Cítí se dobře, protože vědí, že je lenost nesežrala, že mají své místo na světě a tisíc dobrých důvodů radovat se ze života.
  • Čím jsem starší, tím víc miluju JEDNODUCHOST. A běhání je přece tak báječně jednoduché! Jako kuchařka pro anorektičky.
  • O takzvanou psychiku se starají psychiatři, ale o svoji duši by se měl umět postarat každý sám. A běhání je jedním z nejlepším léků v oblasti, které se říká péče o duši.
  • Už spoustu let žasnu nad oblíbeností modelu LAST MINUTE. Všechno řešit na poslední chvíli, nejlépe v poslední minutě. U dovolené nám to ještě projde, ale pokud jde o naše zdraví, tak tam už jen velmi těžko. Mnohem prozíravější je model FIRST MINUTE. Nejen v cestovním byznysu, ale i v životě.
  • Chcete-li mít nějakou kondici už zítra, měli byste jít běhat už dnes.
  • Nežít na dluh a běhat podle toho, na co mám, to je ta největší frajeřina. Protože to mimo jiné znamená, že do vašeho života nevstoupí ani doktor, ani exekutor.

Doporučuji: MINUTOVÝ KOUČINK

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9096/8619×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (30 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Zdena | 7. 6. 2017 13.45 hod. | 37.48.39.xx
Děkuji, moc pěkně napsané. Přesně proto běhám, aby mě to bavilo. Jsem pomalý běžec a vždy budu.

pavel kosorin | 8. 6. 2015 13.17 hod. | 31.30.4.xx
last minute :-)

Lada Bízová | 7. 6. 2015 11.54 hod. | 109.80.54.xxx
Pane Kosorin DĚKUJI! Krásné a pravdivé myšlenky a pro mě přišly právě včas ....

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Lekce z joggingu aneb radost na každém kroku

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků