logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Začínají prázdniny, tak je využijte k tomu, abyste byli co nejvíc v pohybu a venku

Začínají prázdniny, tak je využijte k tomu, abyste byli co nejvíc v pohybu a venku

Letošní prázdniny si hodlám užít, kromě výletů i při psaní společné knihy s Danou o tom, jak se hýbat ve dvou anebo taky že žít zdravě jde hravě, která bude tak trošku naší společnou love story, ale hlavně se v ní budeme snažit najít slova, jimiž se nám snad podaří rozhýbat i ty, kteří dosud usilovně odolávají všem argumentům, proč by měli. Kniha však bude obsahovat i mnoho praktických ukázek (fotografií a popisků), jak se hýbat, aby člověk vypadal tak, jak si vypadat přeje. Protože ne všichni musí vypadat stejně, a nejdůležitější nakonec není vzhled, ale to, aby se člověk cítil po všech stránkách skvěle.

Náš program na léto je tedy daný. Dana kromě toho bude ještě pracovat na své vlastní knize, takže zatímco já si budu běhat po všech čertech: 4.7. Běhání v Bratislavě s behame.sk; 10. – 17.7. Letní běžecké soustředění Františkovy Lázně; 25.7. Běhy lesy – Lednice; 1.8. Zlatá stezka Stožec a okolí (navigátor na cestě); 15.8. CUTT Krkonoše; 5.9. Jizerská 50.; 9. – 16.9. Běžecký trail Běžecké školy v Norsku, tak na ní bude mít čas pracovat, aniž bych jí do toho kecal:-).

Kromě běžeckého plánu mám v plánu zapracovat i na svém vzhledu, a tak si dám vlastní Challenge, v níž bych se chtěl napasovat do formy z let, kdy jsem ještě na formě pracoval, tedy z doby, kdy jsem nepracoval na formě ostatních.

Občas vám dám do svého návratu nahlédnout, občas, když objevíme na svých prázdninových cestách s Danou a Donym něco zajímavého, o co se stojí za to podělit, se s vámi o to podělíme. Tím chci říci, že od 1. července do 31. srpna najíždí Běžecká škola na prázdninový provoz, a to znamená, že zde články budou vycházet tak nějak cik-cak a ne každý den, tak jak jste na to zvyklí.

Přejeme vám krásné a zážitky naplněné léto!

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Memovy rozmluvy o životě

Zdravý životní styl

všechny články Zdravý životní styl

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Postižení Achillovy šlachy : Dobrý den, je vhodné jako léčbu využít finskou saunu? Děkuji »
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Cooperův test je dobré snažit se běžet přibližně rovnoměrným tempem s tím, že by se tep ke konci…»
  • NIKE ZOOM FLY z vás dostanou víc, než ve vás je! : Miloši, najdu někde druhou recenzi botiček? »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na druhých 13 týdnů běžeckého roku. Vhodný jako vylaďovací plán na půlmaraton : Dobry den Miloši, chtěl bych se optat, zařazuje te do treninku běh do kopce, už několikrát jsem se…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků