logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Začínají prázdniny, tak je využijte k tomu, abyste byli co nejvíc v pohybu a venku

Začínají prázdniny, tak je využijte k tomu, abyste byli co nejvíc v pohybu a venku

Letošní prázdniny si hodlám užít, kromě výletů i při psaní společné knihy s Danou o tom, jak se hýbat ve dvou anebo taky že žít zdravě jde hravě, která bude tak trošku naší společnou love story, ale hlavně se v ní budeme snažit najít slova, jimiž se nám snad podaří rozhýbat i ty, kteří dosud usilovně odolávají všem argumentům, proč by měli. Kniha však bude obsahovat i mnoho praktických ukázek (fotografií a popisků), jak se hýbat, aby člověk vypadal tak, jak si vypadat přeje. Protože ne všichni musí vypadat stejně, a nejdůležitější nakonec není vzhled, ale to, aby se člověk cítil po všech stránkách skvěle.

Náš program na léto je tedy daný. Dana kromě toho bude ještě pracovat na své vlastní knize, takže zatímco já si budu běhat po všech čertech: 4.7. Běhání v Bratislavě s behame.sk; 10. – 17.7. Letní běžecké soustředění Františkovy Lázně; 25.7. Běhy lesy – Lednice; 1.8. Zlatá stezka Stožec a okolí (navigátor na cestě); 15.8. CUTT Krkonoše; 5.9. Jizerská 50.; 9. – 16.9. Běžecký trail Běžecké školy v Norsku, tak na ní bude mít čas pracovat, aniž bych jí do toho kecal:-).

Kromě běžeckého plánu mám v plánu zapracovat i na svém vzhledu, a tak si dám vlastní Challenge, v níž bych se chtěl napasovat do formy z let, kdy jsem ještě na formě pracoval, tedy z doby, kdy jsem nepracoval na formě ostatních.

Občas vám dám do svého návratu nahlédnout, občas, když objevíme na svých prázdninových cestách s Danou a Donym něco zajímavého, o co se stojí za to podělit, se s vámi o to podělíme. Tím chci říci, že od 1. července do 31. srpna najíždí Běžecká škola na prázdninový provoz, a to znamená, že zde články budou vycházet tak nějak cik-cak a ne každý den, tak jak jste na to zvyklí.

Přejeme vám krásné a zážitky naplněné léto!

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Zdravý životní styl

všechny články Zdravý životní styl

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků