logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Birell Grand Prix Praha: Dejte si desítku s vašimi vodiči

Birell Grand Prix  Praha: Dejte si desítku s vašimi vodiči

Už jenom poslední drobnosti zbývají dodat před vypuknutím jubilejního dvacátého ročníku Birell Grand Prix Praha. Mezi připravené, leč dosud nevyřčené informace patří stručné představení členů vodičského týmu.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Osoby a obsazení – Birell Grand Prix
    1. 40:00, konec startovního koridoru A
    2. 45:00, prostředek startovního koridoru C
    3. 50:00, závěr startovního koridoru D
    4. 55:00, prostředek startovního koridoru E
    5. 60:00, konec startovního koridoru E
    6. 75:00, prostředek startovního koridoru G

Sestavili jsme oro vás dvanáctičlennou skvadru běžců s pestrobarevnými vlajkami. Časové rozmezí se od nejrychlejšího voditelného času pro kondiční běžce až k hodině a čtvrt, jíž nepohrdnou především začínající nadšenci.

Obohaceni zkušenostmi z dohánění různých startovních ztrát při předchozích závodech přistupujeme od tohoto závodu jednou provždy k následující změně. VŠECHNY závody už budeme vodit na takzvaný čipový čas, to znamená nikoliv od výstřelu, nýbrž v okamžiku dosažení startovní brány. Prostým pohledem na časomíru zářící nad vámi navíc budete vědět, kolik ztrácíte na pro vás méně důležitý oficiální čas. A aby to bylo nad zapadající slunce jasné, každý z vodičů to s nohou na startovní čáře všem okolo nejméně jedenkrát zvýšeným hlasem zdůrazní.

A běžíme. Pokud možno co nejplynuleji, první kilometr určitě nesmí a nebude tím nejrychlejším. Případnou ztrátu z postartovního davu (minimalizovat ji pomůžete sami jenom tím, že se zařadíte do sektoru, kam výkonnostně patříte) rozpustíme citlivě do několika dalších kilometrů. Občerstvovací stanici procupitáme, snad až na hochy s vlajkami na čtyřicet minut. Ti ji pomalu proběhnou.

Samozřejmě jsme vám plně k službám vlastně už od první příležitosti se potkat. Ta nastane v 18:40 hodin před Palladiem.

Trať je snadná, rovná, sobotní předpověď počasí vypadá ještě nadějněji – tak, ať nám to tou večerní Prahou všem vespolek běží!

Osoby a obsazení – Birell Grand Prix

sobota 5. Září; start v 19.30 hodin, sraz s vodiči v 18:40 hodin u hlavního vchodu do OC Palladium

40:00, konec startovního koridoru A

Jan Mareček: stálice mezi vodiči nejrychlejších časů
Vojtěch Knespl: čerstvá posila se zajímavými vodičskými předpoklady

45:00, prostředek startovního koridoru C

Michal Vítů: ... protože někdo to vést prostě musí
Karel Kodr: žižkovský expres, co zastaví až před Obecním domem

50:00, závěr startovního koridoru D

Rostislav Tomeš: jeden z ustavujících článků vodičského týmu
Lukáš Navrátil: mladý, sympatický, tempařsky nadaný

55:00, prostředek startovního koridoru E

Martin Gazda: vždy vybaven dostatkem vtipu – v jaké paruce dorazí tentokrát?
Petr Kudláček: s výjimkou maratonu vodí celou letošní sezónu

60:00, konec startovního koridoru E

Petr Macek: s dopoledním ultramaratonem v nohách bude dokonale rozběhaný
Roman Novotný: další stálice týmu se vrací zpátky natěšena po zranění

75:00, prostředek startovního koridoru G

Jitka Faronová: tradiční průvodkyně běžců vstříc základnímu vedenému času
Petra Heřman: ani s ni se nudit určitě nebudete

Michal "Vydra" Vítů foto
  • přečteno: 2874/2756×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (3 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

petr schalek | 8. 9. 2015 11.15 hod. | 195.113.79.xxx
Chci jen poděkovat vodičům na 0:45 za parádní závod, protože jsem je v cíli už nenašel a cítím dluh. Výsledek- osobák 0:44:18. Skvělé tempo, povzbuzování, konverzace...
Díky Michale a Karle !!!

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví35
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe10
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků