logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct

Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct

Ve světě sportu plném tyčinek, želé a gelů, které údajně zlepšují výkon, jsou podomácku připravená jídla revoluční myšlenkou. Když fyziolog Allen Lim pracoval pro profesionální cyklisty, zjistil, že víc a víc jezdců pohrdne kupovanou „výživou“, kterou mají podle smlouvy propagovat, a místo toho dají přednost malým sendvičům, čerstvému pečivu a dokonce zbytkům pizzy. Když se jídelníček změnil, proti výsledkům závodů nemohl nikdo říct ani slovo.

Portables. V této kuchařce Dr. Alen Lim a kuchař Biju Thomas poprvé představují 75 tréninkových jídel, které nejen skvěle chutnají, jsou rychle stravitelná, ale též vám pomůžou k optimálnímu výkonu. Jo, a abych nezapomněl, na rozdíl od těch různých energetických gelů, želé a tyčinek si na nich ještě opravdu pochutnáte.

Rýžové koláčky, pečená vejce, sušenky a vafle vám dodají patřičné výživné látky, ale bez monotónní chuti a rozhašeného žaludku, který po požití sportovních tyčinek a gelů obvykle začne protestovat.

Zatím nemáme vyzkoušené na vlastních žaludcích, ale už prosté listování touto knihou a prohlížení si nafocených jídel člověku spouští sliny a na patře cítí jejich chuť. Podrobnější recenzi této knihy přineseme na Škole v průběhu příštích týdnů, až vše ochutnáme, ale bylo by škoda, kdybyste o ní nevěděli již dnes a nešli si ji do knihkupectví prohlédnout, či ještě lépe si ji hned neodnesli domů, abyste společně s námi ochutnali, jak chutná.

Portables vydalo nakladatelství Mladá fronta, cena v knihkupectví je 349,- Kč, v e-shopu Mladé fronty 280,- Kč, což přepočteno na ceny energetických gelů, želé a tyčinek je úplně za babku:-).

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (17 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 25. 9. 2015 6.34 hod. | 95.140.247.xxx
po dokončení joggingového CRAFT RUNGO ZOO BRNO podniku bylo pohybujícím se lidem nabídnuto menu ve složení sladké ovesné placičky, sušené domácí masíčko a chlebíček se sádlem – myslím že toto je navěky to pravé výživové optimum pro rozumně běhající homo sapiens :-).

Bob | 24. 9. 2015 12.36 hod. | 212.158.150.xx
výborná knížka v originále...

dav | 24. 9. 2015 10.48 hod. | 86.49.15.xxx
Dík, na tuhle knížku jsem docela čekal, letím do krámu :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Knížka, která mě zaujala

Běžecká strava

všechny články Běžecká strava

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice108
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků