logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct

Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct

Udělat si vlastní energetické kuličky je nad všechny chemické srajdy!

Ve světě sportu plném tyčinek, želé a gelů, které údajně zlepšují výkon, jsou podomácku připravená jídla revoluční myšlenkou. Když fyziolog Allen Lim pracoval pro profesionální cyklisty, zjistil, že víc a víc jezdců pohrdne kupovanou „výživou“, kterou mají podle smlouvy propagovat, a místo toho dají přednost malým sendvičům, čerstvému pečivu a dokonce zbytkům pizzy. Když se jídelníček změnil, proti výsledkům závodů nemohl nikdo říct ani slovo.

Tento článek vyšel na Běžecké škole 24.9.2015

Portables. V této kuchařce Dr. Alen Lim a kuchař Biju Thomas poprvé představují 75 tréninkových jídel, které nejen skvěle chutnají, jsou rychle stravitelná, ale též vám pomůžou k optimálnímu výkonu. Jo, a abych nezapomněl, na rozdíl od těch různých energetických gelů, želé a tyčinek si na nich ještě opravdu pochutnáte.

Rýžové koláčky, pečená vejce, sušenky a vafle vám dodají patřičné výživné látky, ale bez monotónní chuti a rozhašeného žaludku, který po požití sportovních tyčinek a gelů obvykle začne protestovat.

Zatím nemáme vyzkoušené na vlastních žaludcích, ale už prosté listování touto knihou a prohlížení si nafocených jídel člověku spouští sliny a na patře cítí jejich chuť. Podrobnější recenzi této knihy přineseme na Škole v průběhu příštích týdnů, až vše ochutnáme, ale bylo by škoda, kdybyste o ní nevěděli již dnes a nešli si ji do knihkupectví prohlédnout, či ještě lépe si ji hned neodnesli domů, abyste společně s námi ochutnali, jak chutná.

Portables vydalo nakladatelství Mladá fronta, cena v knihkupectví je 349,- Kč, v e-shopu Mladé fronty 280,- Kč, což přepočteno na ceny energetických gelů, želé a tyčinek je úplně za babku:-).

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (20 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jogger | 23. 9. 2019 11.38 hod. | 195.113.181.x
Řekl bych to ještě jinak:
Člověk nemusí nutně moci za vše, co se mu děje, být viníkem všeho.
Ale je zodpovědný za to, jak s tím naloží, za svoji reakci.

Petr Kaňovský | 19. 9. 2019 19.01 hod. | 62.245.118.xx
Pro Joggera – k lepšímu pochopení, co psal Miloš: " Ať se v přítomném okamžiku děje cokoli, přijměte to, jako byste si to vybrali. Přijměte to a potom jednejte. Vždy pracujte s tím, nikoli proti tomu. Udělejte si z přítomného okamžiku spojence a né svého protivníka. Zázračně to promění váš život. Eckhart Tolle"

Jogger | 13. 9. 2019 10.55 hod. | 195.113.181.x
K dnešnímu mottu dne:
"žít přítomným okamžikem, být si vědomý, že za vše, co se mi děje, si mohu já sám, je velmi těžké si přiznat."
V mottech dne bývá spousta moudrých myšlenek, ale tohle fakt ne...
Člověk si může často za mnohem víc, než je ochoten si připustit, ale za VŠE ?! To je nesmyslný, absurdní absolutismus. Jehož přijímání může vést k frustraci a sebemrskačství. A vykládejte to obětem násilí, totalitních režimů apod. :-(((

pavel kosorin | 25. 9. 2015 6.34 hod. | 95.140.247.xxx
po dokončení joggingového CRAFT RUNGO ZOO BRNO podniku bylo pohybujícím se lidem nabídnuto menu ve složení sladké ovesné placičky, sušené domácí masíčko a chlebíček se sádlem – myslím že toto je navěky to pravé výživové optimum pro rozumně běhající homo sapiens :-).

Bob | 24. 9. 2015 12.36 hod. | 212.158.150.xx
výborná knížka v originále...

dav | 24. 9. 2015 10.48 hod. | 86.49.15.xxx
Dík, na tuhle knížku jsem docela čekal, letím do krámu :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Knížka, která mě zaujala

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Ještě jsem zapomněla mám157 cm vážím 56,5 kg »
  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Já tedy nevím je mi 70 let a denně spálím 450 až520 kalorií. Neběhám. Běžný režim 2x denně s…»
  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Já tedy nevím je mi 70 let a denně spálím 450 až520 kalorií. Neběhám. Běžný režim 2x denně s…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : Nevím co dělám špatně, ale při nadechování nosem se nedokážu dostatečně nadýchnout, vede to k…»
  • Jak natrénovat na maraton za 100 dní : Michale, mohu mluvit z vlastní zkušenosti, dva roky jsem se připravoval Do formy s M&F a k tomu…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků