logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct

Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct

Ve světě sportu plném tyčinek, želé a gelů, které údajně zlepšují výkon, jsou podomácku připravená jídla revoluční myšlenkou. Když fyziolog Allen Lim pracoval pro profesionální cyklisty, zjistil, že víc a víc jezdců pohrdne kupovanou „výživou“, kterou mají podle smlouvy propagovat, a místo toho dají přednost malým sendvičům, čerstvému pečivu a dokonce zbytkům pizzy. Když se jídelníček změnil, proti výsledkům závodů nemohl nikdo říct ani slovo.

Portables. V této kuchařce Dr. Alen Lim a kuchař Biju Thomas poprvé představují 75 tréninkových jídel, které nejen skvěle chutnají, jsou rychle stravitelná, ale též vám pomůžou k optimálnímu výkonu. Jo, a abych nezapomněl, na rozdíl od těch různých energetických gelů, želé a tyčinek si na nich ještě opravdu pochutnáte.

Rýžové koláčky, pečená vejce, sušenky a vafle vám dodají patřičné výživné látky, ale bez monotónní chuti a rozhašeného žaludku, který po požití sportovních tyčinek a gelů obvykle začne protestovat.

Zatím nemáme vyzkoušené na vlastních žaludcích, ale už prosté listování touto knihou a prohlížení si nafocených jídel člověku spouští sliny a na patře cítí jejich chuť. Podrobnější recenzi této knihy přineseme na Škole v průběhu příštích týdnů, až vše ochutnáme, ale bylo by škoda, kdybyste o ní nevěděli již dnes a nešli si ji do knihkupectví prohlédnout, či ještě lépe si ji hned neodnesli domů, abyste společně s námi ochutnali, jak chutná.

Portables vydalo nakladatelství Mladá fronta, cena v knihkupectví je 349,- Kč, v e-shopu Mladé fronty 280,- Kč, což přepočteno na ceny energetických gelů, želé a tyčinek je úplně za babku:-).

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (17 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 25. 9. 2015 6.34 hod. | 95.140.247.xxx
po dokončení joggingového CRAFT RUNGO ZOO BRNO podniku bylo pohybujícím se lidem nabídnuto menu ve složení sladké ovesné placičky, sušené domácí masíčko a chlebíček se sádlem – myslím že toto je navěky to pravé výživové optimum pro rozumně běhající homo sapiens :-).

Bob | 24. 9. 2015 12.36 hod. | 212.158.150.xx
výborná knížka v originále...

dav | 24. 9. 2015 10.48 hod. | 86.49.15.xxx
Dík, na tuhle knížku jsem docela čekal, letím do krámu :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Knížka, která mě zaujala

Běžecká strava

všechny články Běžecká strava

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Jsem 50letá ženská, která začala před rokem běhat, aby podpořila dceru a tak mě to chytlo, že se…»
  • TF – laktát – aerobní práh – bod varu : Teprve ve svých 40+ letech začínám zjišťovat co se vlastně děje v mém těle. Dřív mi to běhalo tak…»
  • Nohy hore : Také jsem po 30ti letech začal sportovat. V listopadu 2016 jsem začal běhat a nyní běhám 10-12 km …»
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Pěkný článek. Mluvíš mi z duše Miloši.Díky. »
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Krásný článek, i když je napsaný před lety, stále má co říct:-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků