logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ

SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ

SALMING TOUR DE HOSPIC, s radostí řvu od plic, tahle akce skvělá premiéru měla!

Tady u nás na západě, tady se to žije,
spousta srdcí místním běžcům pro tenhle kraj bije.
Ale nejen pro místňáky je tenhle kus země,
ve všech lidech stopy nechá, v tobě ba i ve mně.

Trojlístek tří závodů se tady prvně běžel,
před lidmi, co pořádaj‘ ho, těžký úkol ležel.
Na jedničku zvládli to však tihle lidé milí,
zážitků maj‘ velkou fůru všichni, co tu byli.

SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ

Ve Frantovkách už se v pátek sešla běžců letka,
na programu totiž byla Františkova pětka.
Pro celkové hodnocení kdo chtěl body mít,
musel tu dnes bez pardónu v trenkách, v tílku být.

Místní trasa je moc krásná, v přírodě a v lese,
osm kilo polohrubé mouky v klidu snese.
Značení je vskutku super, z bloudění strach není,
tahle drobnost důležitá vysoko se cení.

Těch pět rychlých kilometrů jako prolog stačí,
někdo v sprintu usmívá se, jiný se i mračí.
Mračí se však vysílením, jak na trati dřel,
aby lepší umístění potom v cíli měl.

SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ

V sobotu nás kolem Plesné půlmaraton čeká,
kopcovitá, ale krásná tradiční již štreka.
Zase skvělá atmosféra, z běžců radost čiší,
tenhle závod od městského podstatně se liší.

Krásné lesy, krásné kopce, pastviny a louky,
značení si vyžádalo zase tuny mouky.
Že prý kdo by při závodě dostal náhle hlad,
tak si může moučnou šipku ke svačině dát.

Nesmí ji však zblajznout celou, aby průšvih nebyl,
aby další běžec za ním nebloudil jak…
Aby měli všichni šanci najít v Plesné cíl,
aby závod neběželi o dva týdny dýl.

SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ

Na Skalenské desítce pak v neděli se sejdem,
na startovní čáru všichni jentaktak se vejdem.
Je nás tady řek‘ bych dosti, nálada zas skvělá,
protáhnem si zase kosti, dobře nám to dělá.

Únava se dostavuje, třetí den už dřeme,
děláme to ale rádi, protože to CHCEME!
Závod je to zase krásný, napoprvé skvělé,
v cíli můžem vydechnout si, TOUR teď máme celé.

Dobrovolník nebo běžec, díky patří všem,
kteří akci podpořili a přijeli sem.
Dobrá věc se podařila, o to také jde tu,
kdo nevěří, ať tam běží, a potvrdí větu:

“TOUR DE HOSPIC, SALMING k tomu, zrodila se tradice,
těšíme se zase za rok, ukrutně a velice.
Nejen že si zaběháme, poměříme síly,
na hospic tím přispějeme, člověče můj milý.”

Pepa "Pomalý" Cupal foto
  • přečteno: 2216/2120×
SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ SALMING TOUR DE HOSPIC 2015 JEDNA BÁSEŇ

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (10 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků