logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Cyklystika aneb trenér má vždycky pravdu

Cyklystika aneb trenér má vždycky pravdu

Cykly, cykly, cykly. Jsou všude kolem nás, přesněji řečeno my v nich. Ani si nestačíme pořádně uvědomit, jak jsme všemožně zacyklovaní.

Život v moderní civilizaci sice už méně než dřív ovlivňuje cyklus vegetační, o to víc ale cyklus hospodářský (obzvláště jeho krize). No a moderní nemoderní, stále je tu cyklus menstruační. Jako chlap o něm vím jen, že jsou dny, které my muži příliš nemilujeme…

Všem bez rozdílu vládne cyklus roční a jeho pomocníci – cykly měsíční, týdenní a denní. Opakování téhož navíc podtrhují tradiční rituály, především Vánoce, Velikonoce, a jiné významné noce. V době sovětské to byly také spartakiády a průvody s mávátky, v době americké jsou to zase různí Valentýni a Halloweeni.

Ten náš rok, tedy rok běžecký, cyklicky zpestřují pravidelné závody – pětka, desítka, půlmaraton, maraton, nejrůznější místní běhy a přespoláky. My běžci vůbec oproti neběhajícím absolvujeme tisíce „minicyklů“ navíc; střídání levé a pravé při běžeckém kroku je přece tím nejzákladnějším pohybovým cyklem.

Ten, kdo ještě nemá dost z běžeckých cyklů, si může přidat na bicyklu, v opačném případě pak bude lepší použití motocyklu. Nezmůže-li se však ani na to, lze doporučit už pouze zírání na bednu, kde vždy dávají nějaký cyklus diváckých příběhů, nebo listování lifestylovými časopisy, v nichž se recyklují stále stejná témata.

Všechny nás pohlcuje také čtyřletý olympijský cyklus (pravda, v drtivé většině jen jako diváky). Ale zdaleka už ne všichni procházíme cyklem tréninkovým. Na vysvětlenou těm, kdo jsou zatím normální a běhají si jen tak pro radost: jde o systematické dobrovolné mučení, vycházející z jakýchsi čísel, která vám napsal do tréninkového deníku váš trenér.

Máte-li pak za trenéra Miloše Škorpila, může se vám toho přihodit mnohem více, než byste očekávali. Například se rozhodne vám zcela rozhodit zaběhaný styl, nebo po čvrt roce tréninku podle jím určovaného plánu zjistíte, že běháte sice hezky, ale v úplně jiném týdnu.

Přesně to se mi totiž nedávno stalo. Ocitl jsem se nečekaně mimo mísu, resp.mimo cyklus – došlo totiž k záměně osmého a devátého tréninkového týdne. Tak jsem zjišťoval, kde soudruzi udělali chybu. Trenér, který mi týdny v plánu průběžně doplňuje, za to podle svého tvrzeného tvrzení samozřejmě nemůže. A trenér má vždycky pravdu!

Asi – chtěl jsem říci určitě – ji má i tentokrát. Jenže já na něj bohužel vím, že si (taky) občas plete datumy a dny v týdnu. Ale nikomu to neříkejte! :)

Cyklystikavěda o cyklování v životě člověka

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 12956/12791×, 6 komentářů

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 20. 3. 2010 18.00 hod. | 80.243.103.xx
A jeje! Odvolavam, co jsem odvolal a slibuju, co jsem slibil! :) Trener ma vzdy pravdu. LOJZA :)

fotoMiloš Škorpil: LOJZO, jen se nedělej, stejně v duchu rebeluješ :) a chystáš odplatu

Majka | 20. 3. 2010 17.26 hod. | 90.176.130.xxx
Cykly jsou dobrý aby člověk nezblb i když se zdá, že blbne právě z nich. Jelikož mě právě míjí cyklus pracovní brzy mě pravděpodobně mine i cyklus výplatní. Z toho jsem přehnala cyklus běhací a bolí mě nohy. Ovšem na ten cyklus co muži nemají rádi se snad ještě můžu spolehnout, zajisté vyvrcholí 27.3. v Praze. Ale furt lepší když cyklicky bolí nohy než hlava.

fotoMiloš Škorpil: Majko, máš pravdu, není nad pravidelné cykly

12Honzade | 20. 3. 2010 0.19 hod. | 80.243.103.x
Aha!!! Tak ted to prasklo!!! Ja mel stejny problem s Milosem. Nesouhlasily nam kalendare. Bylo mi tradicne receno, ze jsem lama a tedy byl do meho trenyrkoveho planu vsunut extra tyden -- tzv. Loujzuv tyden, aby se cykly sladily. Do dneska jsem si myslel, ze Lojza jsem ja:)...Chichi..

fotoMiloš Škorpil: Jasně, sveďte to na Lojzu, Lojzové, co v téch školách dneska učej, když nenaučej ani týdny v kalendáři :). LOJZA

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecký trénink

všechny články Běžecký trénink

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecké středy Běžecké školy na Praze 14 – Černém Mostě : Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda i v letošním roce probíhá příprava pokročilých běžců, zda…»
  • Trasa půlmaratonu vede mezi skvosty Karlových Varů : Dobrý den, mapa závodu je vždy dostupná na stránce runczech.com Může se stát, že trasa se nebude…»
  • Trasa půlmaratonu vede mezi skvosty Karlových Varů : nevíte proč někdo sem nedal mapku trasy půlmaratonu? »
  • Triky a pověry spojené s běháním. Dvacátý pátý tip Běžecké školy pro váš lepší života běh : Ahoj, začala jsem běhat téměř před rokem. Pamatuji si, že ty začátky byly opravdu šílené, ale je to…»
  • Zapomeňte na hubnutí, žijte, abyste zvýšili svou vitalitu a chuť do života : Moc krásný článek ... souhlasím. Skvělé motto na závěr a knihu od A.L.Gittleman mohu vřele…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků