logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU

LEKCE Z JOGGINGU

Když mi bylo čtyřicet a něco, potřeboval jsem nějakou novou motivaci. Objevil jsem maraton. To je taky čtyřicet a něco.

  • Země se točí, voda teče, duch vane … Chcete-li být součástí dění na tomhle světě, musíte být v pohybu.
  • Každé ráno absolvuji v lese ranní dýchánek – svoji joggingovou trasu. Cum spiro, spero.
  • Pražský maraton? Na začátku běžíte kolem Tančícího domu, na konci vidíte spoustu roztančených domů … Ale stojí to za to!
  • Pro vytrvalostní běžce je typické, že před ničím neutíkají.
  • Kdo běhá, ten snadněji odolává vysokému tempu doby. Maratonci nevnímají život jako otravnou honičku, ale jako pestrý několikafázový trénink.
  • O výsledku maratonského běhu nerozhoduje čas, který potřebujete na překonání tratě, ale čas, který potřebujete na překonání krizí, které vás na trati potkají.
  • Maraton je krásný v tom, že jej sice musíte uběhnout sami, ale někdo vám musí podat vodu, abyste to dokázali.
  • Když jste na útěku, je pozdě začít s joggingem.
  • Vůbec se nedivím, že první pokořitel maratonské trati zemřel okamžitě po doběhu do cíle. Nesl dobrou zprávu, ale na maraton pravděpodobně nebyl dobře připraven.
  • Maraton je v podstatě spirituální záležitost, mnohem víc než fyzická. Aby se vám běželo dobře, musíte najít sami sebe – svoje tempo, svůj dech, svoji radost.
  • Když běžíte mezinárodní maraton, musíte dávat pozor, abyste Angličany předbíhali zprava a ty ostatní zleva.
  • Někomu stačí, když své problémy rozchodí, a někdo je musí rozběhat.
  • Proč běhám po lese? Mám rád ticho po pěšině.
  • Pokud si chcete zachovat fyzickou výkonnost, začnete ledničku vnímat jako skladiště pohonných hmot.
  • Zploď syna, zasaď strom a pokud nemáš na barák, střihni si maraton.
  • Výhodou běhání ve veteránském věku je, že se v cíli pokaždé cítíte jako vítěz.
  • Čas utíká tak rychle . . . nevíte náhodou, v čem běhá?
  • Pokud se živíte odpadky, nemůžete se divit, že rychle odpadnete.
  • - Dáte si RUM pane ?- Nikoli pane, dám si RUN!
  • Maraton není nic jiného než jedna velká a nekonečně dlouhá joggingová party.
  • Správný postoj při vytrvalostním běhu je podobný správnému postoji v životě – vzpřímená záda, ale nos nikoli nahoru.
  • Maratonci neběhají po dráze – nemají rádi, když se točí v kruhu.
  • Když přijde bolest, nepotlačujte ji – galantně jí udělejte místo a nechte ji projít.
  • Běžci nejsou uzpůsobeni k letu, píše se v učebnici zoologie. No a co, letci zase nejsou uzpůsobeni k běhání!
  • Běhání je v podstatě kulturní fenomén, proto doporučuji řídit se heslem Fryderyka Chopina: Soupless avant tout (Plynulost především).
  • Až nebudu stačit s dechem, pověsím maratonky na hřebík a pustím si dechovku.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU anebo chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 11401/11229×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ilona | 30. 3. 2010 10.11 hod. | 62.24.87.xxx
Moc pěkný!!...akorát si Tě moc nedovedu představit, jak posloucháš dechovku ;-))

pavel kosorin | 15. 3. 2010 20.09 hod. | 95.140.247.xx
díky kluci, naviděnou při joggingu! :-)

Milan Kůtek | 15. 3. 2010 17.06 hod. | 89.103.74.xxx
Nejvíc mě pobavil Tančící dům, resp.domy
:)
Zdraví Milan

12honzade | 15. 3. 2010 8.54 hod. | 195.113.13.xx
Aforismy jsem vzdy mel rad, ale bezecke? Ty me nadchly!!! DIKY. Okamzite mam heslo na tento hekticky tyden: Když jste na útěku, je pozdě začít s joggingem. :)
tesim se na dalsi prispevky, 12:)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas82
Asics114
Brooks16
Inov-850
Icebug5
Hoka One20
Mizuno49
Newton3
NB21
Nike49
Salming327
Salomon39
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce44
Běhám bos, bot netřeba13
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků