logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ve škole, kde zvonilo už na nový rok

Ve škole, kde zvonilo už na nový rok

Snad žádný vzdělávací ústav nesekl vánoční prázdniny tak brzy. Běžecká škola Prahy 4 vyrazila do nového roku už 1. ledna ve 12 hodin. Ve Žlutých lázních a na Vyšehradě to však bylo příjemné setkání bez obav, že by se hned zkoušelo (jako při závodě).

Novoroční proběhnutí přilákalo přes pět desítek běžců včetně celých rodin a dva kočárky. Však se japonští turisté na Vyšehradě, kam jednu velikou skupinu zavedli dva tradiční vodiči, nestačili divit (a uhýbat). Dorazilo plno známých tváří, tradičních účastníků čtvrtečních výběhů v Krči (v létě) a v Podolí (v zimě), ale i nováčků.

A pokud chtějí vaše tréninkové plán vědět, o co jste přišli, čtěte i dál: celkem 6 km po rovině, do schodů i z kopce, včetně rozcvičení a závěrečného finiše. K tomu běžecká abeceda. Tempo pohodové, do zapocení, ale ještě dost povídavé. V cíli čaj i něco ostřejšího.

A co tedy při svátečním výběhu také zaznělo?

„Chodím od první školy, dnes nemůžu chybět.“

Jsme tu poprvé, měli jsme se potkat s kamarádkou, ale ona nakonec nepřišla. Tak musíme najít jiné.

Jsem po nemoci, nic vážného, neběžím, počkám tu na vás, dělám aspoň bafuňáře…

Běžím odtud ještě na návštěvu známých na Zbraslav, budu mít příjemnou dvacítku.

Výborný punč, bacha, ať vás nenaměří policajti.

Tak těšíme se zase ve čtvrtek!

Ano, na stejném místě, ve Žlutých lázních od 18 hodin (šatny, sprchy, občerstvení i parkování zdarma). Tentokrát se poběží i po rovině směrem k Modřanům.

  • přečteno: 3571/3377×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro sebe? Nechte ji vybrat vaše nohy! : Dobrý den, hledám své první speciální běžecké boty. Mám teď nike runer, ale jsou to spíše botasky…»
  • Dvacetitýdenní tréninkový plán Miloše Škorpila na pět a deset kilometrů : Dobrý den, měl bych jeden technický dotaz. V 19 týdnu v plánu na 10 km je v úterý plánován interval…»
  • Běhání na běžeckém pásu : Pás ? Nechápu.... Vždyť na běhu je nejkrásnější plout přírodou... vnímat vůni lesa, louky ....…»
  • Běhání na běžeckém pásu : Zdravím všechny spoluběžce, běhám na běhacím páse z 90%, venku běhám jen závody, za rok jsem…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : dobry den, ja by som sa chcela opytat aka je pauza medzi jednotlivimi rovinkami: 3x [10x rovinky…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků