logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

366 denní výzva

366 denní výzva

Začátek roku je obdobím řady 30 denních výzev, v jejichž rámci jejich účastníci doufají, že zrestartují svůj dosavadní život do takové podoby, v jaké jim bude nejlépe. Že prostě po těch třiceti dnech získají takovou fyzickou kondici, takové zdraví, že během zbývajících jedenácti měsíců z toho budou moci v pohodě žít. Tak to však rozhodně nefunguje!

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Miloš a Dana Do formy

Člověk je tvor, který má rád rychlá řešení, nejraději taková, která mu zajistí bezstarostný a plnohodnotný život bez vlastního přičinění, nebo pokud možno s co nejmenší osobní účastí. Tak ovšem život taky nefunguje. I když na druhou stranu zajistit si dobré zdraví a dobrou fyzickou kondici skoro nic nestojí, a to doslova.

Tedy nestojí to skoro nic, když nenecháte dojít věci do krajnosti, do okamžiku, kdy už s tím prakticky nejste schopní sami pohnout, sami to zvládnout. V tu chvíli většina lidí zažije šok a snaží se co nejrychleji svou devastaci co nejrychleji zastavit a učinit ze sebe zdravé, fyzicky zdatné a pohledné jedince. Bohužel takhle to, bez toho, že tady něco uřízneme, tady trošku vypolstrujeme, tady něco přišijeme, tady něco vysajeme…, nejde.

Proto letos nevyhlašujeme na Běžecké škole 30 denní výzvu, ale 366 denní výzvu. Proč 366 denní, no protože letošní rok je přestupný, tudíž budeme mít na všechno o jeden den více, což se rozhodně hodí a zejména těm, co si neustále stěžují, že na to, aby dělali něco pro sebe, nemají čas.

A protože na to máme těch 366 dní, tak začneme pěkně zvolna, přesně tak, jak se to má, a to tím, že si dnes vyjdeme všechny schody, které se před nás postaví. A ne že se budete pokoušet mě doběhnout tím, že před vstupem do výtahu zavřete oči, abych to neviděl, protože jediní, koho byste tímto doběhli, byste byli vy sami!

Miloš a Dana Do formy

My s Danou si letos nedáváme žádné novoroční předsevzetí, ono bude úplně stačit, když se pokusíme na sobě zapracovat natolik, abychom vytvořili dvojici v takové formě, abychom se cítili po všech stránkách skvěle. Prostě ostatním prakticky ukázali, že to není o věku a o čase, ale jen o chuti a o vůli. Pravda, abychom měli nad sebou nějaký bič, tak se přihlásíme Do formy (soutěž, kterou Dana vyhrála ve své věkové kategorii a jíž vyhlašuje vždy v březnovém čísle časopis Muscle&Fitness, jako dvojice.

P.S. Přece nebudu až do smrti poslouchat, že jsem jak za groš kudla :)!

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Zdravý životní styl

všechny články Zdravý životní styl

kde se diskutuje

  • Doktoři mi řekli, že s velkým sportováním včetně běhu se mám rozloučit : Martine držím palce začínáš dobře jen tak dál !!! »
  • Poleťte si zaběhat na Madeiru! : Již letííííííííííííííííííííííííím »
  • Nikdy není pozdě začít běhat, stačí jen nazout staré kecky a vyběhnout : Napřed jsem si říkal proč se Neumann jmenuje Barbara. Když Paula je v Čechách Radcliffová .... …»
  • Běh mi zachránil život : Krásná povídka,ale trochu upravená. Nikdy nemělas 70kg a v ostatním je trochu nadsázka.Moc dobře tě…»
  • Nikdy není pozdě začít běhat, stačí jen nazout staré kecky a vyběhnout : Lidi pokud chcete běhat mějte trochu soudnosti, dát po měsíci "tréninku" závod na 10km,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků