logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Třista šedesáti pěti denní výzva

Třista šedesáti pěti denní výzva

Začátek roku je obdobím řady 30 denních výzev, v jejichž rámci jejich účastníci doufají, že zrestartují svůj dosavadní život do takové podoby, v jaké jim bude nejlépe. Že prostě po těch třiceti dnech získají takovou fyzickou kondici, takové zdraví, že během zbývajících jedenácti měsíců z toho budou moci v pohodě žít. Tak to však rozhodně nefunguje!

Tento článek vyšel na Běžecké škole 3.1.2016

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. S Milošem, Danou a Janou za "Tělo jako důkaz"

Člověk je tvor, který má rád rychlá řešení, nejraději taková, která mu zajistí bezstarostný a plnohodnotný život bez vlastního přičinění, nebo pokud možno s co nejmenší osobní účastí. Tak ovšem život taky nefunguje. I když na druhou stranu zajistit si dobré zdraví a dobrou fyzickou kondici skoro nic nestojí, a to doslova.

Tedy nestojí to skoro nic, když nenecháte dojít věci do krajnosti, do okamžiku, kdy už s tím prakticky nejste schopní sami pohnout, sami to zvládnout. V tu chvíli většina lidí zažije šok, snaží se svou devastaci co nejrychleji zastavit a učinit ze sebe zdravé, fyzicky zdatné a pohledné jedince. Bohužel takhle to, bez toho, že tady něco uřízneme, tady trošku vypolstrujeme, tady něco přišijeme, tady něco vysajeme…, nejde.

Proto letos nevyhlašujeme na Běžecké škole 30 denní výzvu, ale 365 denní výzvu.

A protože na to máme 365 dní, tak začneme pěkně zvolna, přesně tak, jak se to má, a to tím, že si dnes vyjdeme všechny schody, které se před nás postaví. A ne že se budete pokoušet mě doběhnout tím, že před vstupem do výtahu zavřete oči, abych to neviděl, protože jediní, koho byste tímto doběhli, byste byli vy sami!

S Milošem, Danou a Janou za "Tělo jako důkaz"

My s Danou si nedáváme žádná novoroční předsevzetí, ono úplně stačí, když se snažíme na sobě pracovat natolik, abychom byli celý rok v takové formě, abychom se cítili po všech stránkách skvěle. Prostě ostatním prakticky ukázali, že to není o věku a o čase, ale jen o chuti a o vůli. Ale i tak si již druhý rok vezmeme na pomoc Janu, protože mít nad sebou někoho, kdo dohlíží, abyste dělali věci správně, se vyplatí. A protože někoho motivovat, a nedat mu prostor to někde uplatnit, je jako přivést vás k dobrému jídlu a nedat vám z něj ochutnat, tak od února budete moci s námi a s Janou na sobě moci i makat.

P.S. Přece nebudu až do smrti poslouchat, že jsem jak za groš kudla:-)!

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (31 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ľubica | 4. 1. 2017 22.49 hod. | 78.98.30.xxx
Teším sa na makačku s Vami a prajem šťastie vo všetkom

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Zdravý životní styl

všechny články Zdravý životní styl

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Desetiměsíční trénink pomohl Milanovi splnit si sen, kvalifikovat se na Spartathlon : Zdravím, váš článek mne zaujal a moc se mi líbí. Jen nerozumím těm procentům. Jedná se o rychlost?…»
  • Chi Running – revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění : Chirunning je perfektná a zároveň veľmi praktická kniha. Tipy na strečing, výživu, techniku aj…»
  • Tuky, zdroj běžecké energie na zimu. Máte obavu ze zimy a chladu? Namažte se : Miloši, svatá pravda. Souhlas ve všem! »
  • Největší bludy a omyly o běhu a jak to vlastně je doopravdy : Dobrý deň. Ja už som počúval aj argument,že slušní ľudia nešportujú,že som nenormálny,nikto nebehá.…»
  • Jak trénovat, aby se člověk zlepšoval a to bez ohledu na věk : Má smysl běhat, když mám těžkou fyzickou práci a někdy po ní padám únavou. Pokud jdu pak běhat, tak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků