Běžecký cirkus
Další z běžeckých Cirkusů proběhl tuto sobotu v pražské Stromovce. I přes kolizi s Pečskou 10 a poměrně chladné počasí našlo do Stromovky cestu okolo 40 běžců a běžkyň. Pokud jde o mě, prožil jsem velmi hezké dopoledne a rozhodně nelituji, že jsem na Cirkus jel 200 km z Františkových Lázní tam a odpoledne zase zpátky. Ti, co dorazili, se rozhodně zasloužili o to, že tento čas nepovažuji za nikterak ztracený, ba naopak.
Co mě nejvíc zaujalo?
Zaujala mě Irena Elis, jedna z těch, které se přihlásily a byly vybrány do Women´s Challenge. Nejen proto, že se dokáže zdravě poprat s nepřízní osudu, ale i proto, že přes svou současnou vyšší váhu – které ale určitě dá co nevidět vale, běhá poměrně lehce a stylově. Ale nejvíce mě zaujala mladá dívka, která měla nejspíše ještě o pár kilogramů více než Irena, ale nestyděla se za ně, nezůstala sedět v koutě domova a přišla se s nimi zdravě vypořádat. Bohužel naše tempo bylo pro ní velmi vysoké a tak nejspíš usoudila, že jí moc nepomůžeme. Škoda, chtěl jsem jí před ostatními pochválit, protože jsem přesvědčen, že si opravdu pochvalu zaslouží a tajně doufám, že je žákyní Běžecké školy a moji pochvalu si alespoň takto přečte. A ještě bych jí chtěl takto na dálku vzkázat: „Nevzdávej to, máš na to, opravdu jsem o tom přesvědčen!“
Další
Jinak si myslím, že počet lidí na Cirkusu mezi 40 – 50 je optimální, na více lidí by bylo potřeba, aby se dostavilo i více trenérů.
Ti, co se dostavili, měli zájem se něco dozvědět, na něco se zeptat, něco ukázat a o to na Cirkusu hlavně jde, protože spousta informaci se dá sice zprostředkovat ostatním pomocí Běžecké školy nebo na stránkách RUNu, ale některé věci prostě spíše pochopíte, když je vidíte napřímo a tak jsem mohl ukázat:
- jak si správně zavázat běžecké boty
- jak správně provádět běžecký styl Hurvajs
- nový cvik na nácvik běžeckého stylu Hurvajs
- základní písmena běžecké abecedy
mohl odpovědět na otázky ohledně:
- informace ohledně vodičů
- co a jak pít a jíst při ½ maratonu a maratonu
- zda se před ½ maratonem či maratonem rozcvičovat
- jakým tempem ½ maraton či maraton rozbíhat
- co dělat v cíli, zda se pořádně zavodnit a konečně si sednout nebo raději doplnit ztracené tekutiny postupně a zůstat trošku v pohybu
- co dělat druhý den po závodě, zda si dát oraz nebo se jít vyklusat
- …
Takže jak říkám, byly to příjemně strávené dvě hodinky pro všechny, kteří našli v tom mrazivém dopoledni do Stromovky cestu.
Vložit komentář
Ahoj Miloši, škoda že nám Cirkus nevyšel, tak tě snad zaběhneme s Fandou pozdravit na startu půlmaratonu. Letos jsme toho naběhali asi méně než loni, ale teď v sobotu jsem nějakým způsobem dokázala běžet dvě hodiny, tak doufám, že i za čtrnáct dní se mi to povede. Nejraději bych běžela společně s Peggy, to je moje krevní skupina :-)
Katka
