logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecký cirkus

Běžecký cirkus

Další z běžeckých Cirkusů proběhl tuto sobotu v pražské Stromovce. I přes kolizi s Pečskou 10 a poměrně chladné počasí našlo do Stromovky cestu okolo 40 běžců a běžkyň. Pokud jde o mě, prožil jsem velmi hezké dopoledne a rozhodně nelituji, že jsem na Cirkus jel 200 km z Františkových Lázní tam a odpoledne zase zpátky. Ti, co dorazili, se rozhodně zasloužili o to, že tento čas nepovažuji za nikterak ztracený, ba naopak.

Co mě nejvíc zaujalo?

Zaujala mě Irena Elis, jedna z těch, které se přihlásily a byly vybrány do Women´s Challenge. Nejen proto, že se dokáže zdravě poprat s nepřízní osudu, ale i proto, že přes svou současnou vyšší váhu – které ale určitě dá co nevidět vale, běhá poměrně lehce a stylově. Ale nejvíce mě zaujala mladá dívka, která měla nejspíše ještě o pár kilogramů více než Irena, ale nestyděla se za ně, nezůstala sedět v koutě domova a přišla se s nimi zdravě vypořádat. Bohužel naše tempo bylo pro ní velmi vysoké a tak nejspíš usoudila, že jí moc nepomůžeme. Škoda, chtěl jsem jí před ostatními pochválit, protože jsem přesvědčen, že si opravdu pochvalu zaslouží a tajně doufám, že je žákyní Běžecké školy a moji pochvalu si alespoň takto přečte. A ještě bych jí chtěl takto na dálku vzkázat: „Nevzdávej to, máš na to, opravdu jsem o tom přesvědčen!“

Další

Jinak si myslím, že počet lidí na Cirkusu mezi 40 – 50 je optimální, na více lidí by bylo potřeba, aby se dostavilo i více trenérů.

obrázek

Ti, co se dostavili, měli zájem se něco dozvědět, na něco se zeptat, něco ukázat a o to na Cirkusu hlavně jde, protože spousta informaci se dá sice zprostředkovat ostatním pomocí Běžecké školy nebo na stránkách RUNu, ale některé věci prostě spíše pochopíte, když je vidíte napřímo a tak jsem mohl ukázat:

obrázek

obrázek

mohl odpovědět na otázky ohledně:

  • informace ohledně vodičů
  • co a jak pít a jíst při ½ maratonu a maratonu
  • zda se před ½ maratonem či maratonem rozcvičovat
  • jakým tempem ½ maraton či maraton rozbíhat
  • co dělat v cíli, zda se pořádně zavodnit a konečně si sednout nebo raději doplnit ztracené tekutiny postupně a zůstat trošku v pohybu
  • co dělat druhý den po závodě, zda si dát oraz nebo se jít vyklusat

Takže jak říkám, byly to příjemně strávené dvě hodinky pro všechny, kteří našli v tom mrazivém dopoledni do Stromovky cestu.

Miloš Škorpil foto
Běžecký cirkus Běžecký cirkus Běžecký cirkus

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Katka z Frantovek | 15. 3. 2010 12.57 hod. | 90.181.217.xxx
Ahoj Miloši, škoda že nám Cirkus nevyšel, tak tě snad zaběhneme s Fandou pozdravit na startu půlmaratonu. Letos jsme toho naběhali asi méně než loni, ale teď v sobotu jsem nějakým způsobem dokázala běžet dvě hodiny, tak doufám, že i za čtrnáct dní se mi to povede. Nejraději bych běžela společně s Peggy, to je moje krevní skupina :-)
Katka

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Ahoj Barčo , taky jsem rekreační běžec . Pokud chceš začít běhat , tak by jsi si měla hlavně kvůli…»
  • Taping kolena : Dobrý den, ráda bych se zeptala na tapování. Před lety jsem běhala poměrně hodně, až mě z toho…»
  • Zranění kolene : Všechna poklona panu Zdenkovi, děkuji za vyčerpávajíci informace, já narozdíl od ostatních…»
  • Ještědský půlmaraton KTRC po čase otevřel výhledy : Prasárna :-(((…»
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Dobrý den, jsem rekreační běžec, ale ráda bych to změnila. Vždy, když začnu běhat intenzivněji,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků