logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu

Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu

Místo: Hradec Králové. Datum: 11. října 2015. Pár minut po patnácté hodině jsem na jednačtyřicátém kilometru prvního hradeckého maratonu. Jsem už unavená, metry se neuvěřitelně vlečou a nohy musím přemlouvat, aby to ještě nevzdaly. Na povzbuzující pořadatele a diváky se snažím usmívat, moc běžcům pomáhají. Dalších pár metrů můžu odškrtnout. Levá, pravá, ještě kousek... Už je jasné, že tento maraton dokončím. Hurááá. Měl by to být úžasný, opojný pocit. Bohužel, jak stoupám v posledních metrech na Malé náměstí, vím, že jedna věc je špatně. A to je i důvod, proč si po proběhnutí cílové čáry sedám a rozbrečím se jako malá holka. Na časové tabuli totiž svítí čas 4:00:29. Nedala jsem to.

Předchozích pět měsíců jsem trénovala na to, abych maraton uběhla pod čtyři hodiny, v ideálním případě líp než manžel :-) Matematicky vyjádřeno jsem běžela o pouhých 0,2 procent pomaleji než jsem potřebovala. Přitom ještě na třicátém kilometru to vypadalo tak dobře, měla jsem i rezervu. Vím, že pro někoho to může být malichernost a pár lidí si musí klepat na čelo, ale my běžci přeci víme, co znamená zaběhnout maraton za čas, který začíná trojkou. Navíc jsem se poctivě připravovala, tréninky pětkrát týdně, ale nestačilo to.

Časem jsem se s tím smířila a chtěla se zaměřit na splnění mého druhého snu – zúčastnit se (a taky dokončit) polovičního ironmana. Jenže ve chvíli, kdy jsem začala prozkoumávat termínovky a studovat tréninkové plány na triatlon, jsem narazila na Milošovu výzvu. Opět se ve mně ozvala ctižádost. Přeci se tak snadno nevzdám. Mám s maratonem ještě nevyřízené účty. Proč to tedy s Milošem nezkusit? Třeba se 8. května časomíra v Praze zastaví na vysněném čase 3:59:00...

Eva Rychterová foto
  • přečteno: 2086/1939×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Zaběhni maraton s Milošem pod 4 hodiny

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

všechny články Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků