logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Když se rozeběhne sto sedm kilo živé váhy

Když se rozeběhne sto sedm kilo živé váhy

Je zima roku 2007, krásné slunečné dopoledne na lomu Jesenný, stojím a zírám na díru v ledu, kam se mám zanořit za svým buddym. Nejde to, právě jsem svých 107 kilo živé váhy zadýchal při nazouvání ploutví, srdce mám v krku, mohutně funím. Toto byl okamžik, kdy padlo rozhodnutí přestat kouřit, zbavit se nadváhy a udělat něco se svojí fyzickou kondicí.

Zasedám k netu a začínám hledat vhodný sport, kolo nemám, jak se znám, stejně by mě asi nebavilo, plavání moc neumím. Narážím na stránky behej.com a začítám se, články o běhu, rady jak na to, tréninkové plány, vše, co potřebuji.

A tak se to stalo, prostě od té doby běhám, bylo pár kritických momentů, kdy jsem nevěřil, že to je k něčemu, hlavně když váha pomalu tři měsíce stagnovala na 100 kilech a nechtěla klesnout pod tuto magickou hranici. Čím víc jsem tlačil na pilu, tím víc to nešlo, a pak najednou, když už jsem se moc nesnažil, se to zlomilo.

A najednou tu byl účastník závodů, Kbelská desítka byla tím prvním závodem, který jsem poctil svou přítomností a hlavně jej dokončil. Od té doby jsem se zúčastnil závodů všech různých délek s výsledky odpovídajícími mému tréninkovému nasazení, no prostě hlavně dokončit.

Ve finále je stejně vše jinak. Jelikož jsem neuměl moc plavat, kolo mě nebavilo a samotný běh už mi nestačil, skončil jsem u triatlonu. Nejprve jen ty, co nemají dlouhé plavání, abych se neutopil, postupně délky narůstaly, až jsem si troufl na Ironmanské vzdálenosti. Mám za sebou čtyři dokončené, ale ty časy, ty se nedají nikde zveřejňovat. Proto když jsem se dočetl o možnosti trénovat s Milošem na lepší čas v maratonu, neváhal jsem ani chvilku a přihlásil se.

Byl jsem vybrán, jsem ve skupině, mám plán, jak na to. Dnes začíná 9. týden přípravy, v plánu pomalu začínají převažovat zeleně vybarvené políčka splněných tréninků nad těmi červenými. Někdy to dá dost přemlouvání vystrčit nos ze dveří, hlavně když mrzne a klouže to. Jako minulý týden -15°C, zrovna když mám běhat 30-20-10. No nešel jsem, o víkendu bude soustředění klubu, tak to dohoním, přesvědčil jsem se. V pátek jsem si vynahradil úterní trénink, klouzalo to, ale dalo se. Sobotní ráno překvapuje, sněží, ale plán je plán. Klouže to, nohy prokluzují, pořádně se nedá zabrat, odnáší to pravá achilovka, v neděli už neběhám. Dnešní návštěva u lékaře radí aspoň týden klid od běhu, no nic, dám kolo do trenažéru a budu šlapat. Teď ale házím plavky do batohu a jdu plavat, to prý můžu.

Václav Dvořáček foto
  • přečteno: 2243/2109×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Zaběhni maraton s Milošem pod 4 hodiny

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

všechny články Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků