logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Léčba během

Léčba během

První výběh po měsíci bez běhu. Ostatní ze skupiny už nakládají vytrvalostní kilometry směrem k půlmaratonu, valí logy a tepovky na Facebooku, radují se z appky a bot. (Ještě že skrz nápor práce nemám skoro kdy FB sledovat a závidět.) Já: boty stále ještě v Karlíně k vyzvednutí; od půlky prosince průdušky kašlíček, rýmička (oč laboratorně nevysvětlitelnější, o to vytrvalejší a odolnější všem metodám, od ležení doma přes destiláty po ATB), se kterou mám problém vyjít svá 4 patra domů, natož vyrazit byť na pár kilometrů ven; tělesná degradace následkem svátečních oslav; rozmrzelost z nedostatku pohybu (protože běh je především mentální cvičení).

Ale včera jsme řekli ne. Zrádná rýmičko, jdi do hajzlu, běhání vrací úder. Vybíhám před prací – můj oblíbený čas, v pondělí kolem osmé ranní je Stromovka v podstatě liduprázdná, zvlášť takhle v zimě.

Sníh místy rozmrzlý do louží a do bláta (nabírám vodu do bot hned na prvním kilometru), místy ještě kluzká ledovka, i s trailovými Salmingy mám párkrát co dělat, abych se udržela. Aspoň je na co svést to šíleně pomalý průměrný tempo – 6:36, na tom jsem kdysi začínala.

Nyvě vzpomínám na svou první desítku pod 50, to není tak dlouho. Legrační, jak dva měsíce po úspěšně dokončeném maratonu (byť žádná rychlovka, 4:16:15) můžete spadnout o pár let zpátky – no doufám, že je to s během jako s lyžováním.

babiččín brsalát

Běžím, běžím, ta lávka v Troji od posledně myslím zvýšila sklon, jako. Běžím a cítím všechny ty přebytečné vánoční vrstvy, ano, tady to uždíbnutý cukroví pod zadkem, tajdle na břiše vylejzá babiččin brsalát a řízek, stehna obalený nemírnou konzumací skvělých pappardelle con lepra z italské lyžovačky v kulinářsky laskavém Trentinu.

Léčba během

Nedík, moje zálibo v jídle a elaborovaných domácích večeřích. Závěrečný kopec zpátky k sobě do Bubenče běžím kolem místního krásného hřbitova a azylového domu, to mě vždycky spolehlivě nakopne, je když tak kam se uchýlit.

Dobíhám k oblíbené lampě, nezvykle zadýchaná, ale šťastná – prvních 8 kilometrů po měsíčním půstu je namáhavých, ale osvěžujících. A hlavně zdravotních – moribundus zdá se zažehnán, od včerejška nekašlu ani neposmrkávám. Konec nemoci, konec absťáku, jsem back on track. A zítra zas. A o víkendu. A příští týden nějaký relevantní kilometry. Do vesmíru a ještě dál!

Lucie Kohoutová foto
  • přečteno: 2370/2192×
Léčba během Léčba během

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Zaběhni maraton s Milošem pod 4 hodiny

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

všechny články Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas85
Asics115
Brooks17
Inov-850
Icebug5
Hoka One21
Mizuno49
Newton4
NB21
Nike50
Salming332
Salomon39
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce44
Běhám bos, bot netřeba13
ON6

kde se diskutuje

  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků