logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

2. ročník nezávodního výběhu Prahou, kdy přeběhneme většinu pražských mostů přes Vltavu i Berounku.

2. ročník nezávodního výběhu Prahou, kdy přeběhneme většinu pražských mostů přes Vltavu i Berounku.

Celá trasa bude v pohodovém tempu, ale můžete ji absolvovat i na koloběžce, kole nebo s kočárky:-)

Ahoj kamarádi, spoluběžci, srdečně vás zveme na druhý ročník charitativního nezávodního výběhu přes pražské říční mosty. Startujeme v sobotu 6. února 10 hodin ze Zbraslavského náměstí. Pokusili jsme se sestavit časový harmonogram, ve kterém máme tak cca ½ hodinovou skrytou rezervu, takže doufáme, že do 17 hodin doběhneme do Troje. Pokud by se chtěl někdo připojit nebo naopak odpojit cestou, berte prosím časy jen orientačně a raději počítejte s nějakou odchylkou.

Celkem nás tedy čeká 23 mostů a cca 40 kilometrů!!!

Cestou budou dvě malé občerstvovačky (banány, müsli tyčinky, tatranky, cola, vody, čaj), ale každopádně doporučujeme vzít si s sebou nějakou tu svačinu a pití (každý dle vlastního uvážení). Na startu bude k dispozici auto, do kterého si můžete dát věci, které byste chtěli převézt do cíle.

Dobrovolné startovné poputuje tentokrát na podporu sbírky POMOZTE DĚTEM, která je charitativním projektem poskytujícím finanční příspěvky na přímou a účinnou pomoc ohroženým a znevýhodněným dětem do 18 let. Tento projekt zaštiťuje Nadace rozvoje občanské společnosti (NROS) spolu s Českou televizí.

V rámci sjednocení naší běžecké skupiny, prosíme, pokud máte doma jakékoli BÍLÉ TRIKO, abyste si jej vzali, ať jsme pěkně vidět.

Pomozte dětemPomozte dětemPomozte dětem

Na všechny se moc těšíme a věříme, že to letos bude stejně pohodové jako vloni:-).

Za realizační tým Jan Nestrojil a Markéta Jansová

Markéta Jansová foto
  • přečteno: 2099/1953×
2. ročník nezávodního výběhu Prahou, kdy přeběhneme většinu pražských mostů přes Vltavu i Berounku. 2. ročník nezávodního výběhu Prahou, kdy přeběhneme většinu pražských mostů přes Vltavu i Berounku. 2. ročník nezávodního výběhu Prahou, kdy přeběhneme většinu pražských mostů přes Vltavu i Berounku.

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice103
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou34

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků