logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

První Běžecká středa na Plechárně Prahy 14 se nadmíru povedla

První Běžecká středa na Plechárně Prahy 14 se nadmíru povedla

Včera odstartovaly pravidelné středeční běhy, které spolupořádá Běžecká škola Miloše Škorpila a Městská část Praha 14 respektive Plechárna – lokální sportovní a volnočasové centrum Prahy 14 Černý Most. Přestože ještě půl hodiny před startem se nad Černým Mostem honili všichni čerti, tak se tohle první vykopnutí, tedy vyběhnutí velmi povedlo.

Stále se můžete ještě přidat i vy, které včerejší počasí odradilo, případně se o tom dozvídají až nyní. Vyběhnout s námi můžete každou středu (start je na Plechárně – Černý Most Bryksova 1002 / 20, 140 00 Praha 14). Dopoledne si mohou zaběhat maminky či otcové s kočárkem (tyto výběhy vede Simona Vlašimská a startují v 10 hodin). Máte-li děti odrostlé kočárku, ale nemáte je komu svěřit, aby je na tu hodinu pohlídal, tak na Plechárně se vám o ně v dětském koutku postarají. Další výběhy pak jsou odpoledne a to od 16:45 do 17:45 pro veřejnost, od 18:00 do 19:00 pro začátečníky, kteří se chtějí naučit běhat tak, aby byli schopni uběhnout 5 či 10 km a od 19:15 do 20:15 pro pokročilejší běžce, kteří se chtějí připravit na půlmaraton. Ve vedení odpoledních respektive podvečerních výběhů se střídají Miloš Škorpil a Michal Vítů.

Možnosti přihlášení a více informací o výbězích se dočtete a najdete v článku Běžecké středy Běžecké školy na Praze 14 – Černém Mostě.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví35
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe10
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků