logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Maraton s Milošem pod 4 hodiny . JÁ vs. já aneb osobní zpověď

Maraton s Milošem pod 4 hodiny . JÁ vs. já aneb osobní zpověď

Proč jsi do toho šla – maraton pod 4 hodiny, nejsi na to moc pomalá, resp. líná?

Víš přece, že mám ráda výzvy, proto. A maraton je pro mě magické slovo a mít ho pod 4 hodiny, to je něco víc!

Ale napoprvé tě nevybrali?
První email byl negativní, že měli štěstí ti přede mnou. Dostala jsem se až jako náhradník. Tímto využívám příležitosti a děkuji tomu, kdo čeká rodinu a časově by nezvládal. Pocit štěstí, když Miloš osobně zavolal, zda mám stále zájem. Pravděpodobně jsem byla první pod čarou.

Maraton s Milošem pod 4 hodiny

Říkáš tréninkový plán na 23 týdnů dopředu, to tě bude bavit?
On je vlastně na 24 týdnů, počítá se ještě týden po maratonu. Na takhle dlouhou dobu je můj první v životě. Stresuje mě, což o to. Například vím, co mě čeká 12. 4., 3x 4 km (19:40) – 500 m MK. To ani nevím, co znamená. V této době už máme něco odběháno, ještě zbývá 14 týdnů + ten výdechový.

A zvládáš, s časem moc zacházet neumíš…
Popravdě, na 100% zatím neplním. Nechci, aby se z toho stala noční můra – musíš běžet. Stačím být ještě manželkou, malou podnikatelkou, matkou na dálku, dcerou, přítelkyní, sestrou, kuchařkou. Mixuju to, jak se dá. Tam, kde uberu, příště přidám.

Maraton s Milošem pod 4 hodiny

Co tě na tom baví?
…dny odpočinku. (Smích).
Kupodivu mě baví intervalové dny. Vytrvalost je mi vlastní, ale v mém šnečím tempu. Horší je to s tou rychlostí. V běžném životě jsem už dost pomalá, a to je ten správný počin, trochu zrychlit, vystoupit ze své zóny komfortu. Čas běží! A když doběhnu, tak si vždy zaškrtnu – odběhnuto a jak. A když nezaběhnu podle plánu, je tam velký červený křížek. Na počet křížků se neptej!

Má to nějaký osobní přínos?
Jasan. Mám plán na zlepšení, mám nové botky Salming, zpočátku nedůvěra, dnes už jsou Moje! Jsou tak lehké. Zkouším novou aplikaci Superlife. Kruháč v obýváku vystřídala posilovna. Těším se, až budu lépe svalově zformovaná, ne jako houba. Znám další běžecké nadšence. A úsměv – ten dlouhodobější.

Maraton s Milošem pod 4 hodiny

Ale taky s něčím bojuješ?
Moment vyběhnout, přemlouvání, hlavně když není počasí, když je zima. Takže odkládám, až už není kam. Nyní řeším, kam na dlouhé trasy. Nerada běhám stejné okruhy dokola. Přehradu v Luhačovicích na nějaký čas nebudu muset. V lese mi to moc nejde, ta 2 zranění během půl roku stačila! Od této soboty překračujeme hranici 20 km a bude se navyšovat.

A ty si věříš, že to dáš?
Věřím. Budu mít natrénováno. Mám sebe a hlavu, kterou umím použít. Budou tam parťáci, co do toho jdeme spolu. Bude tam Miloš, bude tam ta energie. A bude to nová osobní rychlostní zkouška.

Víc ti řeknu až 8. 5. ve 13 hodin. Doufám.

Že ty už přemýšlíš, co potom?
Jak to víš? Přiznávám, bude mi smutno, že zase něco hezkého skončilo.

Nová výzva na sebe nenechá dlouho čekat, nebo?
…bez komentáře

Přiložené fotografie jsou vzpomínkou na můj první maraton z roku 2015 s časem daleko za hranicí 4 hodin.

Dana Müller foto
  • přečteno: 4785/4589×
Maraton s Milošem pod 4 hodiny . JÁ vs. já aneb osobní zpověď Maraton s Milošem pod 4 hodiny . JÁ vs. já aneb osobní zpověď Maraton s Milošem pod 4 hodiny . JÁ vs. já aneb osobní zpověď

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Zaběhni maraton s Milošem pod 4 hodiny

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

všechny články Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Hubnutí nemusí vždy znamenat zblbnutí, aneb do plavek a do trenek s rozumem : Dobrý den myslím že tam máte chybí a to že co dříve bylo M dnes je S atd. Hezký den »
  • Zvyš své VO2 MAX, ušetříš tím čas na trénink i v závodech : Tabulka se mi zdá dost přesná. Garmin mi v současné době ukazuje dlouhodobě 46 a včera jsem běžel…»
  • Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro sebe? Nechte ji vybrat vaše nohy! : Dobrý den, hledám své první speciální běžecké boty. Mám teď nike runer, ale jsou to spíše botasky…»
  • Dvacetitýdenní tréninkový plán Miloše Škorpila na pět a deset kilometrů : Dobrý den, měl bych jeden technický dotaz. V 19 týdnu v plánu na 10 km je v úterý plánován interval…»
  • Běhání na běžeckém pásu : Pás ? Nechápu.... Vždyť na běhu je nejkrásnější plout přírodou... vnímat vůni lesa, louky ....…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků