logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Co mám na srdci, kromě šelestu?

Co mám na srdci, kromě šelestu?

Po prvním společném tréninku, který proběhl v listopadu minulého roku, jsem pomalu začal s přípravou na maraton. Prosinec a závěr roku 2015 byl pro mě velice hektický především v pracovní oblasti, když jsem našel trošku času, nazul jsem maratonky a šel si vyvětrat hlavu menším výběhem. Vánoční svátky jsem pojal jako svátky běhu a ne přežírání u TV. Společně se svou přítelkyní, která pochází z Roudnice nad Labem, jsem šli během kolem krásného Řípu.

Další výběh následoval po přesunutí na Hanou, kde jsem se pro změnu narodil já. V malé vesnici jménem Klopina jsem uspořádal malý rodinný výběh po okolí. Celé vánoční svátky jsem zakončil v NP Šumava, kde jsem pobýval s přáteli, tam jsem přivítal také Nový rok, jak jinak než túrami a výšlapem na rozhlednu Javorník.

V Novém roce jsem se zlehka podíval na Milošův tréninkový plán;-), zjistil jsem, že moje pojetí tréninku je sice pěkné, ale musím mu dát nějakou tu formu, tak jsem pomalu začal dle tréninkového plánu i trénovat;-)). Zimu mám osobně více spojenou se zimními sporty, rád lyžuji, snowboarduji.

V pokročilém věku jsem měl připravenou variantu, že se naučím i na běžkách. Jelikož jsem se dočetl v literatuře, ale i mnoho mých běžeckých kamarádů mi sdělilo, že běžky jsou v zimě pěkná alternativa k běhu, tak jsem přehodnotil stanovisko, že s běžkami začnu o něco později. Napsal jsem Ježurovi, že jsem byl jako každý rok hodný, a ejhle, co se nestalo;-), pod stromkem běžky. První inspiraci, jak na běžky, jsem získal jako divák na Jizerské 50. Po shlédnutí závodu mi už nic nebránilo vyrazit také do bílé stopy. Tudíž moje sobotní tréninky byly ve znamení běžek a nedělní výklus jsem zase brázdil na sjezdovkách. Takto jsem v podstatě strávil všechny víkendy v lednu.

Co mám na srdci, kromě šelestu

V únoru jsem začal také více běhat, abych naběhal nějaké ty kilometry. Bydlím na Malvazinkách, a proto moje běžecké trasy vedou většinou do Prokopského údolí. Dále jsem do svého tréninkového planu zapojil svoji vcelku oblíbenou kolektivní hru fotbal, tudíž každý čtvrtek běhám za kulatým nesmyslem;-). Závěrem bych chtěl popřát všem, co vyrážejí v sobotu na Lipenský ½ maraton, pěkný běh. Já v rámci tréninku vyběhnu s tchánem kolem Řípu.

Miroslav Drlík foto
  • přečteno: 3562/3371×
Co mám na srdci, kromě šelestu?

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

všechny články Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • 7 tipů pro běhání na pásu : vopruz :-( »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobry den, v cervnu 17 jsem zacal opet behat a hodne aktivne zit. Zhruba po mesici se ozvala leva…»
  • Pomalé běhání, cesta nejen k běžecké dlouhověkosti : Jitko, 60 metrů stupňovaně se běží tak, že začínáš běžet velmi pomalu a postupně, cca po 10 metrech…»
  • Pomalé běhání, cesta nejen k běžecké dlouhověkosti : Mohl by mi, prosím, někdo vysvětlit, co znamená běžet 60 m stupnovaně? Běhám teprve od července, 3x…»
  • Technologie a výrobky adidas – běh – outdoor – indoor – fotbal – textil : VĎAKA... »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků