logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 2

LEKCE Z JOGGINGU 2

Od té doby, co byla poprvé zdolána trasa mezi Aténami a Maratonem, se na světě nic podstatného nezměnilo. Slunce vychází a zapadá, růže voní, na cestách se práší a moudří lidé jsou v pohybu. Svět nemůžete změnit – jediné, co můžete, je prožít na něm život, který bude stát za to.

  • Naše lásky už nevoní deštěm – žijeme v době GORE-TEXu.
  • Chrti jsou považováni za sice elegantní, ale nepříliš inteligentní tvory. V pozadí tohoto názoru je skutečnost, že tito běžci jsou na rozdíl od ostatních psů ochotni honit se za umělou návnadou, která má ke skutečné kořisti hodně daleko. Ano, chrti se honí za střapečkem, ale považte, za čím vším se honíme my!
  • Chcete-li si uchovat energii, musíte propojovat, nikoli porcovat.
  • Když ráno vyběhnete do lesa ještě za tmy a vezmete s sebou svého psa, procházíte trojnásobným tréninkem. Zaprvé musíte udržet strach na uzdě, protože divočáci umí překvapit. Zadruhé se musíte soustředit na cestu, protože kde nebyla větev včera, tam může být dnes. A za třetí nesmíte myslet na sebe, protože rodina by možná oželela vás, ale milovaného psa určitě ne. PS: funkční čelovku s sebou!
  • Jak se dívám na rychlonohé keňské běžce? Podobně jako na vnadné modrooké blondýny – říkám si No tak jo…
  • Proč jsem se rozhodl zkusit maraton? Protože jsem si vždycky myslel, že to je něco, co nemohu zvládnout. Pokud je součástí vaší profese povzbuzovat lidi, aby se odvážili udělat, na co zdánlivě nemají – a to je přesně moje práce – měli byste jít příkladem a také se pokoušet o něco, co se vám zdá nepřekonatelné.
  • Nebuďte zbytečně skromní. Půlmaratón není nic, čím byste se mohli chlubit. Neznám nikoho, kdo by hrdě prohlašoval, že je půlmaratonec. Buď jste maratonec, nebo nejste nic. Pozn.: tohle berte jako vtip, ale kdo by to chtěl vzít vážně, bude na tom líp.
  • Jak běhají profesionálové? Co krok, to koruna.
  • Známý odletěl do Kolumbie, přítel navštívil Hongkong, kolegyně studuje v Londýně, kamarád píše z New Yorku…a já se chystám běžet do Vranova u Brna, protože je tam krásně, i když je to za humny.
  • Pěkný diář si můžete koupit, ale pěkný rozvrh si musíte naplánovat.
  • V lese mohou běžce překvapit divoká prasata, ale na silnici je divočáků mnohem víc, a mnohem nebezpečnějších.
  • Je poměrně snadné podvádět sám sebe, je to přinejmenším mnohem snadnější než podvádět druhé. Proto je dobré vystavit se jakési sociální kontrole – svěřit se se svými cíli manželce, dětem, přátelům, spolupracovníkům, ostatním běžcům. Někdy zabere i to, když se svěříte nadřízenému. Ale s tím raději opatrně. Informaci, že se připravujete na maraton, může váš boss číst dvojím způsobem. Buď to s vaší morálkou a vůlí není tak špatné, což se pravděpodobně odrazí i na vašem pracovním výkonu, nebo jste nějak nezdravě ambiciózní a bude nutné dopsat vaše jméno do seznamu potenciálních konkurentů.
  • Běžci se stravují podobně jako manažeři – také je potkáte s krabičkou v hrsti. Jenom její obsah je poněkud odlišný.
  • Proč začnete běhat? Protože si řeknete ZKUSÍM TO. Proč uběhnete pět kilometrů? Protože si řeknete ZKUSÍM TO. Proč zvládnete maraton? Protože si řeknete ZKUSÍM TO. Poučení? Rozhodující je odvaha a vytrvalost, nikoli momentální forma. Vaše forma se bude měnit, když vaše vůle bude trvat na svém.
  • Filozoficky vzato je podstatou běhání naše hluboce zakořeněná touha odpoutat se od země. Každý krok je vlastně jeden takový malý pokus. Že neúspěšný? Jak se to vezme – je to opravdu tak velký neúspěch skončit oběma nohama na zemi?
  • Chtějte od života to nejlepší, a když to dostanete, buďte féroví a snažte se mu to vrátit.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU anebo chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9418/9336×, 7 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ilona K. | 30. 3. 2010 10.16 hod. | 62.24.87.xxx
A tak to já se s tou svojí půlkou maratonu zase ráda pochlubím!! :-))

pavel kosorin | 23. 3. 2010 5.26 hod. | 95.140.247.xx
díky Honzo, zatím dobrý :-)

12Honzade | 22. 3. 2010 19.56 hod. | 80.243.103.x
Moc se mi to libi.
Hlavne ten posledni je jak uder kladiva: „Chtějte od života to nejlepší, a když to dostanete, buďte féroví a snažte se mu to vrátit".
Plus minus moje motto...uvedomuju si to a snazim se vracet :).
At se dari! 12:)

pavel kosorin | 22. 3. 2010 13.51 hod. | 95.140.247.xx
don´t worry, be runy :-)

Majka | 22. 3. 2010 12.13 hod. | 90.176.130.xxx
S tím maratonem, to máš pravdu. Půlka je pořád jen půlka. Kruci, že bych to zkusila? Ojojoj...au

vlada | 22. 3. 2010 7.14 hod. | 83.208.25.xx
Kde jsou datle v tomto ročním období ke koupi?

fotoMiloš Škorpil: Ve většině obchodů s potravinami, ale když nechceš přislazované tak třeba v Cauntry Life, nebo obchodech se zdravou výživou

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků