logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Při sestavování překážek hledáme rovnováhu mezi obtížností a zábavností, říká bývalý voják o ARMY RUNu

Při sestavování překážek hledáme rovnováhu mezi obtížností a zábavností, říká bývalý voják o ARMY RUNu

HLUBOKÁ NAD VLTAVOU – Vodní hladina potažená dýmem, štěkot psů, neustávající hluk a křik z amplionů a megafonů. Atmosféra netradičního překážkového běhu Army Run připomíná vojenský konflikt. První letošní závod se uskuteční již 9. dubna v Hluboké nad Vltavou a stejně jako další běhy připravovali trať mimo jiné bývalí profesionální vojáci.

V Hluboké je na účastníky připraven nejméně náročný závod celé série. Trať civil je dlouhá pět kilometrů a čítá více než dvacet překážek. Připravovány jsou nejen pro prověření sil a zdatnosti závodníků, ale také k dokreslení armádní atmosféry. Však závodů se účastní i přímo profesionální vojáci.

Při přípravě závodů se snažíme o maximální využití původních vojenských prostor, přičemž při tvorbě překážek vycházíme z přírodních prostor, popsal Ivan Novák, který působil 15 let v české armádě (byl na misích v Kosovu, Bosně a Hercegovině či v Iráku) a nyní za společnost ARMED.cz pomáhá při konzultaci náročnosti tratí a překážek jednotlivých závodů ARMY RUN.

Každý závod je o zdolávání nejen fyzických možností, ale i psychických překážek. I těch bývá na trati dostatek, ať už se jedná například o stísněné prostory, tmu či reakci na zvukové podněty jako třeba štěkot psů či plačící dítě. Popřípadě jistá část závodníků měla problémy s psychickým blokem, když museli sníst červy. Nejnáročnější překážkou loňského roku byl přeskok přes okop za pomocí tyče.

Důležitá je rovnováha mezi obtížností a zábavností, protože jinak je obtížnost bez zajímavosti k ničemu, doplňuje Novák s tím, že ARMY RUN zvládne i průměrně trénovaný člověk. Ti ostatní při závodu jistým způsobem trpí, ale také většinou závod zvládnou. “Dá se to zvládnout i bez fyzičky, ale je to o vůli,” uzavřel zkušenosti s přípravami Novák.

Účast je možná jak pro jednotlivce, tak pro celé týmy. Horní věkový limit není stanoven. ARMY RUN navíc k závodům nabízí i doprovodný program. Každý, kdo dokončí kterýkoliv ze závodů, dostane speciální medaili – Dog Tag.

Podrobnosti a přihlášení na závody najdete na www.armyrun.cz.

V roce 2016 proběhnou 4 závody:

Pro začátečníky je určen běh CIVIL – 9. dubna v Hluboké nad Vltavou (<20 překážek na 5 km)
Středně náročný závod NATO – 16. července ve Vyškově (<40 překážek na 10 km)
Nejnáročnější závod ARMY – 13. srpna (<60 překážek na 15 km)
Termín posledního závodu bude upřesněn.

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 4496/4340×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Kurz – Instruktor kondičního běhu : Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda budete vypisovat kurzy pro trenéry kondičního běhu i pro…»
  • Jak se obléknout na běh. Oblečení na běh do každého počasí : Děkuji za rady. Byly velmi cenné a mám trochu lepší přehled o tom, co bych měl koupit :). »
  • Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků. Sto šedesát variací intervalových tréninků. Dvacátý druhý tip Běžecké školy pro váš lepší života běh : Dobrý den, jaké intervaly zvolit, když trénuji na půlmaraton? A jak často bych měla zařadit do…»
  • Nike přichází s první kolekcí pro jógu : Jóo, jóó... Co dobrého se na západ dostane, tak je vzápětí degradováno do byznysem zaneřáděného…»
  • Běháním proti cukrovce : Děkuji za článek, v jaké tepové frekvenci (% MAX) jste prosím běhal? Moje zkušenost je,když běhám v…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků