logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Při sestavování překážek hledáme rovnováhu mezi obtížností a zábavností, říká bývalý voják o ARMY RUNu

Při sestavování překážek hledáme rovnováhu mezi obtížností a zábavností, říká bývalý voják o ARMY RUNu

HLUBOKÁ NAD VLTAVOU – Vodní hladina potažená dýmem, štěkot psů, neustávající hluk a křik z amplionů a megafonů. Atmosféra netradičního překážkového běhu Army Run připomíná vojenský konflikt. První letošní závod se uskuteční již 9. dubna v Hluboké nad Vltavou a stejně jako další běhy připravovali trať mimo jiné bývalí profesionální vojáci.

V Hluboké je na účastníky připraven nejméně náročný závod celé série. Trať civil je dlouhá pět kilometrů a čítá více než dvacet překážek. Připravovány jsou nejen pro prověření sil a zdatnosti závodníků, ale také k dokreslení armádní atmosféry. Však závodů se účastní i přímo profesionální vojáci.

Při přípravě závodů se snažíme o maximální využití původních vojenských prostor, přičemž při tvorbě překážek vycházíme z přírodních prostor, popsal Ivan Novák, který působil 15 let v české armádě (byl na misích v Kosovu, Bosně a Hercegovině či v Iráku) a nyní za společnost ARMED.cz pomáhá při konzultaci náročnosti tratí a překážek jednotlivých závodů ARMY RUN.

Každý závod je o zdolávání nejen fyzických možností, ale i psychických překážek. I těch bývá na trati dostatek, ať už se jedná například o stísněné prostory, tmu či reakci na zvukové podněty jako třeba štěkot psů či plačící dítě. Popřípadě jistá část závodníků měla problémy s psychickým blokem, když museli sníst červy. Nejnáročnější překážkou loňského roku byl přeskok přes okop za pomocí tyče.

Důležitá je rovnováha mezi obtížností a zábavností, protože jinak je obtížnost bez zajímavosti k ničemu, doplňuje Novák s tím, že ARMY RUN zvládne i průměrně trénovaný člověk. Ti ostatní při závodu jistým způsobem trpí, ale také většinou závod zvládnou. “Dá se to zvládnout i bez fyzičky, ale je to o vůli,” uzavřel zkušenosti s přípravami Novák.

Účast je možná jak pro jednotlivce, tak pro celé týmy. Horní věkový limit není stanoven. ARMY RUN navíc k závodům nabízí i doprovodný program. Každý, kdo dokončí kterýkoliv ze závodů, dostane speciální medaili – Dog Tag.

Podrobnosti a přihlášení na závody najdete na www.armyrun.cz.

V roce 2016 proběhnou 4 závody:

Pro začátečníky je určen běh CIVIL – 9. dubna v Hluboké nad Vltavou (<20 překážek na 5 km)
Středně náročný závod NATO – 16. července ve Vyškově (<40 překážek na 10 km)
Nejnáročnější závod ARMY – 13. srpna (<60 překážek na 15 km)
Termín posledního závodu bude upřesněn.

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 4970/4796×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Osmitýdenní tréninkové plány pro překonání hranice šedesát, padesát a čtyřicet minut na deset kilometrů : Zdravím, tam kde je psaný souvislý rychlý běh má být i rozklusání? Si nedovedu představit,že ze…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, rád bych se zeptal, jakou rychlostí má běhat 11 letá holka CH a RCH? Používáme CH (2…»
  • Běhání v terénu a v kopcích je přírodním učitelem Přirozeného běhu : V terénu se hezky běhá v Jeseníkách, tam je to never ending story. Zároveň běh v terénu v kopcích…»
  • Maratonská aneb jak jsem se proToiToikoval svým prvním oficiálním maratonem : Pepo Ty jsi jednička!!!!!!! »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Ahoj Miloši, Dnes som si bol zabehať, urobil som si Cooper, môžem poslať výsledky. Je nutný aj…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků