logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Tělo jako důkaz

Tělo jako důkaz

Dlouho už vám na těchto stránkách slibujeme, že pro nás i pro vás vymyslíme nějakou vlastní soutěž, když se letos nemůžeme vzhledem k mému loňskému vítězství zúčastnit plánované čtenářské soutěže Do formy s Muscle and Fitness.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Podmínky, pravidla, odměna
    1. Co to bude konkrétně obnášet
    2. Na co se můžete těšit
    3. Kolik vás to bude stát
    4. Co můžete vyhrát
    5. Jak se přihlásit
  2. Trenéři, kouči, arbitři
    1. Jana Stöckelová
    2. Miloš Škorpil
    3. Dana Škorpilová

Čtvrt roku uběhlo jako voda. A protože chceme, abyste s počínajícím jarem začali (jestli jste tedy nezačali už dříve) pro své zdraví, krásné tělo a skvělou kondici něco dělat, zkuste to s námi prostřednictvím soutěže Tělo jako důkaz, kterou jsme pro vás společně s Janou Stöckelovou ze Sportcentra Cheb připravili.

Jana, Dana, Miloš

Protože my dva s Milošem jsme se chtěli letos do soutěže přihlásit jako pár, a protože se Miloš k mému obrovskému překvapení opravdu pustil do posilování se mnou (a Jana nás oba trénuje), vyhlašujeme naši soutěž jako párovou. Nemáte-li ale partnera/ku, nezoufejte, protože páry mohou být namíchány jakkoli budete chtít – můžete se tedy přihlásit např. jako dcera s maminkou, jako dvě kamarádky/dva kamarádi..., prostě důležité je jenom to, že na to nebudete sami a budete se navzájem hecovat a podporovat.

Podmínky, pravidla, odměna

Co to bude konkrétně obnášet

  • soutěž je určena pro dvojice
  • není určena pro závodníky ve fitness, kulturistice apod.
  • budeme hodnotit největší progres – změnu postavy k lepšímu (není to soutěž v hubnutí, někdo může klidně přibrat:-))
  • pošlete nám úvodní fotografii „před" celé postavy v plavkách zepředu a pro kontrolu, že se fotíte v reálném čase, budete v ruce držet vytištěný leták, který vám pošleme po přihlášení do soutěže,
  • po 3 měsících práce na sobě nám pošlete fotografii „po" s dalším letákem, který vám pošleme před koncem soutěže. Fotíte se v soutěžní dvojici, oba/obě vedle sebe.

Jana, Dana, Miloš

Na co se můžete těšit

  • seminář s Janou Stöckelovou, Milošem Škorpilem a mnou (více o nás níže v rámečku), v jehož rámci si s Janou zacvičíte, s Milošem se proběhnete a mne se budete moci zeptat na všechno kolem mé loňské přípravy a výhry v soutěži Do formy. V rámci tohoto „kick-of meetingu" si budeme povídat také o výživě. Jana i Miloš vám budou celou dobu k dispozici, zodpoví všechny vaše dotazy a budou trpělivě opravovat váš cvičební/běžecký styl,
  • cvičební/běžecký plán na celé tři měsíce,
  • členství v uzavřené facebookové skupině, ve které budou zveřejňovány videozáznamy tréninků s tréninkovými tipy, abyste cviky prováděli správně
  • stravovací plán s tipy na úpravu jídelníčku s recepty

Kolik vás to bude stát

1900,- Kč/osoba

Co můžete vyhrát

Kromě krásnějšího, zdatnějšího a zdravějšího těla a dobrého pocitu z překonání sebe sama, který vyhrají všichni účastníci, dostane vítězná dvojice možnost focení s profesionálním fotografem, aby si dosažené výsledky uchovala nejen v paměti, ale i na papíře:-). Pak také vyhraje hodnotné dárky od partnerů soutěže, firem Nutrend, Anita a Salming.

Jak se přihlásit

Přihlašovací formulář

Po přijetí přihlášky dostanete potvrzující e-mail s platebními instrukcemi. Nemáte-li doposavad svůj profil na facebooku, poprosíme vás o jeho zřízení, byť by měl být kromě účasti ve skupině jinak neaktivní, potřebujeme platformu pro sdílení tréninkových videí, receptů a tipů.

Uzávěrka přihlášek je 30.4.2016!

Trenéři, kouči, arbitři

Trenéři, kouči, arbitři

Jana Stöckelová

Jana se již 20 let věnuje nejen na závodní úrovni fitness a kulturistice (mimochodem v těchto kategoriích získala ta nejvyšší možná ocenění, a to mistryně světa). Především ale provozuje fitness centrum, kde denně pracuje s běžnou populací, jak tréninkem, tak kompletním poradenstvím, co se týče výživy atd. Mnoho mužů a žen pod jejím vedením změnilo nejen své tělo, ale i životní styl.

Miloš Škorpil

Miloš běhá více jak 50 let, propagaci běhu a zdravého životního stylu se věnuje 25 let. Za tu dobu přivedl k běhu a naučil milovat běh tisíce lidí. Je autorem či spoluautorem sedmi knih, svými výkony se dostal více než desetkrát do České knihy rekordů. Je motivátorem, trenérem i koučem, a celoživotním optimistou, který nemá rád slovo musíš. Na druhou stranu nezná slovo nejde, protože všechno jde, když se chce!

Dana Škorpilová

Dana se věnuje posilování a zdravému životnímu stylu skoro 30 let, je také certifikovanou výživovou poradkyní a masérkou. Loni vyhrála svou kategorii soutěže Do formy, vyhlašované časopisem Muscle and Fitness, kdy to natřela i soupeřkám o 10 let mladším. Je nenapravidelným optimistou a "Radovanem", a jestli něco opravdu umí, tak je to motivace, podpora a povzbuzování druhých.

Za fotografie děkujeme Martinu Stolařovi

Dana a Miloš foto
  • přečteno: 5002/4717×, 4 komentáře
Tělo jako důkaz Tělo jako důkaz Tělo jako důkaz

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (13 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Sasa Zahradnikova | 2. 5. 2016 12.20 hod. | 147.213.118.xx
Prihlasili sme sa, ale letacik ani instrukcie nedosli, mame sa strachovat, alebo je vsetko na ceste? Vdaka :)

Jana | 12. 4. 2016 22.13 hod. | 79.98.72.xxx
Už jsme se přihlásili a těšíme se a čekáme netrpělivě na další instrukce.

Ehm | 11. 4. 2016 21.36 hod. | 212.79.110.xxx
Být krásný jen za 1900,- Kč ? Není to překlep ? Nemá to být 19 000 ?

fotoMiloš Škorpil: Není, možná v Americe by to překlep byl, ale žijeme v Čechách :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Zdravý životní styl

všechny články Zdravý životní styl

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Hledám možnou léčbu chronickėho zánětu Achil.šlachy.Bohužel mi nic ze standartních léčebných metod…»
  • Od gaučinku k běhu : Tak pod 4 to nebylo :-) čas 4:23:31. Tak příště »
  • Běhání v terénu. K čemu všemu vám může být v životě dobré umět běhat cestou necestou : I když běhám jen pro radost (dobrá, začal, jsem před pár dny), tak km za půl hodiny ( po 15 km tam…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : chtěl jsem napsat 2 měsíce a čtyři dny »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : pokračování: jsem přesně 2 a čtyři dny měsíce od operace a chodím bez berlí, musím sice pomalu, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků