Tělo jako důkaz
Dlouho už vám na těchto stránkách slibujeme, že pro nás i pro vás vymyslíme nějakou vlastní soutěž, když se letos nemůžeme vzhledem k mému loňskému vítězství zúčastnit plánované čtenářské soutěže Do formy s Muscle and Fitness.
Obsah [skrýt]
Čtvrt roku uběhlo jako voda. A protože chceme, abyste s počínajícím jarem začali (jestli jste tedy nezačali už dříve) pro své zdraví, krásné tělo a skvělou kondici něco dělat, zkuste to s námi prostřednictvím soutěže Tělo jako důkaz, kterou jsme pro vás společně s Janou Stöckelovou ze Sportcentra Cheb připravili.
Protože my dva s Milošem jsme se chtěli letos do soutěže přihlásit jako pár, a protože se Miloš k mému obrovskému překvapení opravdu pustil do posilování se mnou (a Jana nás oba trénuje), vyhlašujeme naši soutěž jako párovou. Nemáte-li ale partnera/ku, nezoufejte, protože páry mohou být namíchány jakkoli budete chtít – můžete se tedy přihlásit např. jako dcera s maminkou, jako dvě kamarádky/dva kamarádi..., prostě důležité je jenom to, že na to nebudete sami a budete se navzájem hecovat a podporovat.
Podmínky, pravidla, odměna
Co to bude konkrétně obnášet
- soutěž je určena pro dvojice
- není určena pro závodníky ve fitness, kulturistice apod.
- budeme hodnotit největší progres – změnu postavy k lepšímu (není to soutěž v hubnutí, někdo může klidně přibrat:-))
- pošlete nám úvodní fotografii „před" celé postavy v plavkách zepředu a pro kontrolu, že se fotíte v reálném čase, budete v ruce držet vytištěný leták, který vám pošleme po přihlášení do soutěže,
- po 3 měsících práce na sobě nám pošlete fotografii „po" s dalším letákem, který vám pošleme před koncem soutěže. Fotíte se v soutěžní dvojici, oba/obě vedle sebe.
Na co se můžete těšit
- seminář s Janou Stöckelovou, Milošem Škorpilem a mnou (více o nás níže v rámečku), v jehož rámci si s Janou zacvičíte, s Milošem se proběhnete a mne se budete moci zeptat na všechno kolem mé loňské přípravy a výhry v soutěži Do formy. V rámci tohoto „kick-of meetingu" si budeme povídat také o výživě. Jana i Miloš vám budou celou dobu k dispozici, zodpoví všechny vaše dotazy a budou trpělivě opravovat váš cvičební/běžecký styl,
- cvičební/běžecký plán na celé tři měsíce,
- členství v uzavřené facebookové skupině, ve které budou zveřejňovány videozáznamy tréninků s tréninkovými tipy, abyste cviky prováděli správně
- stravovací plán s tipy na úpravu jídelníčku s recepty
Kolik vás to bude stát
1900,- Kč/osoba
Co můžete vyhrát
Kromě krásnějšího, zdatnějšího a zdravějšího těla a dobrého pocitu z překonání sebe sama, který vyhrají všichni účastníci, dostane vítězná dvojice možnost focení s profesionálním fotografem, aby si dosažené výsledky uchovala nejen v paměti, ale i na papíře:-). Pak také vyhraje hodnotné dárky od partnerů soutěže, firem Nutrend, Anita a Salming.
Jak se přihlásit
Po přijetí přihlášky dostanete potvrzující e-mail s platebními instrukcemi. Nemáte-li doposavad svůj profil na facebooku, poprosíme vás o jeho zřízení, byť by měl být kromě účasti ve skupině jinak neaktivní, potřebujeme platformu pro sdílení tréninkových videí, receptů a tipů.
Uzávěrka přihlášek je 30.4.2016!
Trenéři, kouči, arbitři
Jana Stöckelová
Jana se již 20 let věnuje nejen na závodní úrovni fitness a kulturistice (mimochodem v těchto kategoriích získala ta nejvyšší možná ocenění, a to mistryně světa). Především ale provozuje fitness centrum, kde denně pracuje s běžnou populací, jak tréninkem, tak kompletním poradenstvím, co se týče výživy atd. Mnoho mužů a žen pod jejím vedením změnilo nejen své tělo, ale i životní styl.
Miloš Škorpil
Miloš běhá více jak 50 let, propagaci běhu a zdravého životního stylu se věnuje 25 let. Za tu dobu přivedl k běhu a naučil milovat běh tisíce lidí. Je autorem či spoluautorem sedmi knih, svými výkony se dostal více než desetkrát do České knihy rekordů. Je motivátorem, trenérem i koučem, a celoživotním optimistou, který nemá rád slovo musíš. Na druhou stranu nezná slovo nejde, protože všechno jde, když se chce!
Dana Škorpilová
Dana se věnuje posilování a zdravému životnímu stylu skoro 30 let, je také certifikovanou výživovou poradkyní a masérkou. Loni vyhrála svou kategorii soutěže Do formy, vyhlašované časopisem Muscle and Fitness, kdy to natřela i soupeřkám o 10 let mladším. Je nenapravidelným optimistou a "Radovanem", a jestli něco opravdu umí, tak je to motivace, podpora a povzbuzování druhých.
Za fotografie děkujeme Martinu Stolařovi
Vložit komentář
Prihlasili sme sa, ale letacik ani instrukcie nedosli, mame sa strachovat, alebo je vsetko na ceste? Vdaka :)
Už jsme se přihlásili a těšíme se a čekáme netrpělivě na další instrukce.
Být krásný jen za 1900,- Kč ? Není to překlep ? Nemá to být 19 000 ?
Není, možná v Americe by to překlep byl, ale žijeme v Čechách :)
