logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Co nového v eshopu Běžecké školy?

Co nového v eshopu Běžecké školy?

Přinášíme něco málo novinek z našeho eshopu, které, jak věříme, vám pomůžou nejen ve vašem běžeckém snažení, ale jistě přinesou i novou motivaci a inspiraci pro aktivní a šťastný života běh!

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Knižní novinky
    1. Běžkyně
    2. Běžecká revoluce
    3. Stopy v oblacích
    4. Takoví normální hrdinové
  2. Zelené potraviny
  3. Mulebar
  4. Salming
  5. Individuální trénink

Knižní novinky

Z vydavatelství Mladá fronta přibyly v nabídce eshopu 4 knižní novinky: knihy Běžecká revoluce, Stopy v oblacích, Takoví normální hrdinové a Běžkyně.

Běžkyně

Běžkyně

Lizzy Hawkerová
Kniha Běžkyně vypráví Lizzyin příběh od školačky běhající po londýnských ulicích až po závodnici lámající rekordy v nejtěžších závodech a horách. Vrozená vytrvalost a hluboký vztah k horám vedou Lizzy k výkonům na absolutní hranici jejích možností, například ohromujícímu 320 kilometrovému běhu Himálajem ze základního tábora Everestu do Káthmándú, účasti a pětinásobnému vítězství v UTMB, či dosažení světového rekordu v silničním běhu na 24 hodin. A navíc: stala se první ženou, která se umístila mezi muži na stupních celkových vítězů Spartathlonu. Lizzyina odhodlaného ducha ocenil roku 2013 i časopis National Geographic, který ji vyhlásil dobrodruhem roku.

Běžecká revoluce

Běžecká revoluce

Nicholas Romanov
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Stopy v oblacích

Stopy v oblecích

Richard Askwith
Tato kniha změnila žánr – patří k povinné četbě každého běžce a běžkyně, kteří se alespoň jednou za čas hodlají popasovat s nějakým (nejlépe vyšším) kopcem. Uznávaný autor a běžec se rozhodl, že svět běžců do vrchu zažije na vlastní kůži. Potkával se s běžeckými legendami, které absolvovaly nejděsivější závody a běžecké výzvy, účastnil se mnohadenních závodů, v nejzapadlejších koutech Anglie objevoval tvrdé borce, kteří pamatují doby, kdy běh ještě hodně bolel… A vznikl portrét jedné z nejdrsnějších běžeckých disciplín, v níž se střídá extrémní vyčerpání s okamžiky radostného osvícení. Stopy v oblacích jsou kronikou masochistické touhy a obdivuhodné výdrže. Je to lyrická pocta britským horám a lidské vůli. Askwithova kniha Stopy v oblacích získala ocenění za nejlepší literární debut ze sportovního prostředí a Bill Rollinson Prize for Landscape and Tradition.

Takoví normální hrdinové

Takoví normální hrdinové

Christopher McDougall
Autor bestselleru Zrozeni k běhu se vydal do Středomoří, aby zjistil, že tajemství antických řeckých hrdinů jsou na Krétě stále živá a čekají na to, až budou moci proniknout do svalů a mysli rekreačních sportovců a budoucích hrdinů na celém světě. Poté, co Christopher McDougall uběhl ultramaraton v mexických Měděných kaňonech, našel další velké dobrodružství v rozeklaných krétských horách, kde skupina partyzánů během 2. světové války zosnovala troufalý únos německého generála přímo ze srdce nacistických okupačních sil. Jak mohli zchudlý umělec s mladým pastýřem a bohémským básníkem uvěřit, že se jim povede husarský kousek vyžadující takovou sílu a vytrvalost, a jak propašovali generála kolem tisíců nacistických pronásledovatelů, když se nemohli spolehnout skoro na nic jiného než na svou duchapřítomnost a odvahu? Kniha Takoví normální hrdinové je víc než jen tajemstvím zahalený příběh o pozoruhodných lidech a lstivých plánech; je to i fascinující sonda do ztraceného umění hrdinů, která nás zavede z půlnočních ulic Londýna na brazilskou pláž za úsvitu, z coloradských hor na McDougallův vlastní dvorek v Pennsylvanii, všude tam, kde moderní sportovci pilují dávné dovednosti, aby byli připraveni na všechno. Kniha Zrozeni k běhu čtenáře přesvědčila, aby dali vale běžeckému pásu, odhodili boty a vyběhli ven; stejně tak Takoví normální hrdinové inspirují k tomu, abychom vyšli z posilovny a začali sportovat v přírodě, a vydali se vstříc vlastním hrdinským výkonům.

Zelené potraviny

Zelené potraviny

Z této stále poměrně oblíbené sekce eshopu máme jednu novinku smutnějšího charakteru: vzhledem k tomu, že se nedohodli výrobce a distributor, končí prodej sušené červené řepy… Máme v dané chvíli poslední balení 250g, další v dohledné chvíli nebude.

Mulebar

Mulebar

Již delší dobu žiju (a asi nejen já) v napjatém očekávání, jak to bude s Muleberem dál. Podle všeho to vypadá tak, že se „přestěhoval" do Francie a brzo se prý již mají objevit výrobky znovu na trhu. Na oficiálním facebooku se objevila zpráva: „Pro ty, kteří se stále ptají – gely jsou na cestě… Mějte trochu strpení, drahé muly…" spolu s tímto obrázkem. Tak se snad můžeme těšit. Navíc se podařilo dohodnout s jiným distributorem, tak doufám, že letos bude Mulebaru dost a asi i za trochu příznivější ceny. Mimochodem; gely, na které se stále čeká, budou mít nový obal.

Salming

obrázek

A na závěr ještě zabrousíme do sekce Salming: zde probíhá doprodej minulé kolekce za snížené ceny a zároveň se již prodávají modely nové pro rok 2016. Některé modely byly mírně inovovány, některé jsou zbrusu nové, snad si vyberete.

Individuální trénink

Kromě toho všeho, co vám pomůže zlepšit váš běh, si ještě můžete objednat individuální trénink s Milošem Škorpilem, který obsahuje:

  • rozbor vašeho stávajícího běžeckého stylu
  • náprava nesprávných nebo neefektivních pohybových vzorců, které mohou vést k předčasné únavě, bolesti či zranění
  • výuka Přirozeného běžeckého stylu
  • ukázka doporučených posilovacích a protahovacích cviků pro běžce
  • nácvik běžecké abecedy
  • konzultace s tématy dle aktuální potřeby (např. výběr běžeckých bot, oblečení, příprava na závody apod....)

abyste přestali skákat a začali běhat přirozeně

Petr Slezák foto
  • přečteno: 3545/3251×
Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy? Co nového v eshopu Běžecké školy?

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké vybavení

všechny články Běžecké vybavení

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků