logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Indiánský běh – počátek a startovní páska každého, kdo chce začít zdravě a správně běhat. Kurz instruktor z chůze do běhu

Indiánský běh – počátek a startovní páska každého, kdo chce začít zdravě a správně běhat. Kurz instruktor z chůze do běhu

Jak sám název napovídá, tento způsob přemisťování a dnes již pohybová aktivita má historické kořeny u indiánů, kteří se tímto způsobem vcelku rychle a efektivně dokázali pohybovat a zdolávat rozlehlé vzdálenosti severní a jižní Ameriky. INDIÁNSKÝ BĚH využívá chůze i běhu, a je velice důležité vždy správně načasovat prostřídání jednotlivých úseků. Také je velice důležité znát sám sebe, dokázat odhadnout své možnosti, a poslouchat a respektovat své pocity.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Kurz instruktor z chůze do běhu (INDIÁNSKÝ BĚH)
    1. Termíny kurzů
    2. Školitelé
    3. Časový program
    4. Podmínky pro přihlášení
    5. Cena školení zahrnuje
    6. Náplň školení
    7. Pořadatel semináře

Seminář „Z chůze do běhu aneb INDIÁNSKÝ BĚH" vám ukáže, jak z jednoduché chůze postupně přecházet do běhu, tím začít překonávat větší vzdálenosti a plnit si tak své cíle. Na tomto semináři získáte základní stereotypy a techniky kondiční chůze, také základní techniky kondičního běhu. Absolvujete několik naučných lekcí z chůze do běhu, indoor a outdoor. Dále si osvojíte základy pedagogiky, psychologie klienta a vše, co souvisí s trenérskou činností potřebnou pro vedení individuálních a skupinových lekcí „Z chůze do běhu aneb INDIÁNSKÝ BĚH“.

Kurz instruktor z chůze do běhu (INDIÁNSKÝ BĚH)

Termíny kurzů

13. – 14. 8. – Praha

22. – 23. 10. – Ústí nad Labem

7. – 8. 1. 2017 – Ostrava

Školitelé

Miloš ŠkorpilMgr. Michal Pietrak

Časový program

Začátek výuky: 09:00

Konec výuky: 18:00

Podmínky pro přihlášení

Přihlášku zašlete na adresu: cervena@fp-academy.com ve formátu – jméno a příjmení, telefon, email, datum školení, adresu pro zaslání certifikátu a vystavení faktury

Platba (převodem na účet); nejpozději 14 dní před konáním semináře

viz. Faktura – 4499 Kč/199 EURO

  • číslo účtu CZK; číslo účtu EUR
  • variabilní symbol; bude vygenerován
  • poznámka; Vaše jméno (např. Jan Novák)
  • Stvrzenku o platbě (složenka, výpis z účtu apod.) je nutné předložit vždy v první den školení!

Po zaslání on-line přihlášky Vám vygenerujeme variabilní symbol, na který školení zaplatíte.

Přihlášku na školení lze poslat maximálně týden před konání kurzu!

Cena školení zahrnuje

  • 2 denní seminář
  • skripta instruktor kondičního běhu – „Z chůze do běhu INDIÁNSKÝ BĚH“
  • certifikát – Instruktor INDIÁNSKÉHO BĚHU
  • pitný režim
  • tričko z chůze do běhu nebo INDIAN RUN

Náplň školení

  • základy anatomie a fyziologie
  • filozofie indiánského běhu
  • základní techniky chůze a běhu
  • instruktorské dovednosti (formy komunikace s klientem)
  • držení těla v jednotlivých technikách chůze a běhu
  • základní zásady zdravého životního stylu
  • skladba lekce – individuál a skupina
  • doporučení správné obuvi a oblečení
  • pitný režim
  • základy první pomoci – teorie

ZKOUŠKA Z TEORETICKÝCH A PRAKTICKÝCH ZNALOSTÍ.

Pořadatel semináře

FP-ACADEMY.com – Evropská training s.r.o.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

2 z 5 hvězd nic moc (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků