logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pravidelný běh člověka srovná do jakési vyrovnané pohody a vykouzlí mu lehký úsměvu na rtech

Pravidelný běh člověka srovná do jakési vyrovnané pohody a vykouzlí mu lehký úsměvu na rtech

Osm měsíců, s cílem postavit se na start maratonu mne přinutilo běhat pravidelně, až jsem si na to zvykl. A to považuji za největší výhru, kterou jsem našel v cíli maratonu. Za to jsem vděčný, jak mému usměvavému běžeckému guru Milošovi Škorpilovi, tak televizním tvůrcům Party maraton.

Při běhu jsem objevil krásná zákoutí okolo naší chalupy, nasytil mne klid tichého lesa v různých ročních obdobích, zjistil jsem – že to se mnou po fyzické stránce není tak špatné, jak jsem si myslel, shodil jsem pár kilo, takže se cítím líp.

V neposlední řadě – jsem se začal v životě obecně více usmívat, což nepřikládám prchavým endorfinům, jejichž nával v podobě čiré radosti při delším běhu a po doběhu okusí asi každý běžec, ale tomu že pravidelný běh každého srovná do jakési vyrovnané pohody, lehkého úsměvu na rtech.

Jsem též rád, že jsem mohl získat díky naprosto rozdílným spoluběžcům nové pohledy na život a snad i nové přátele. Uvědomil jsem si, že nejtěžší na celém běhání je přesvědčit se jít běhat, zlomit tu prvotní nechuť, ale že jak člověk vyběhne, uběhne skoro cokoliv, když poslouchá signály svého těla, nikam se nežene, nesleduje hodinky a prostě si užívá jen tu volnost. Ticho, radost, pohyb, který nebolí, ale naopak uspokojuje...

Josef Formánek a jeho život v běhu

Běhám dál pravidelně, třikrát až čtyřikrát týdně, mezi 5 až 12 kilometry, jen tak pro radost. Užívám si lesního ticha, vnitřního pocitu klidu a lehkou euforii při doběhu, která mne vždy příjemně nastartuje do celého dne.

Na závodění moc nejsem, ale chystám se teď s kamarády z Party maraton na ústecký půlmaraton a potom v květnu na maratonskou štafetu. Ale mojí doménou zůstane les, ticho v něm, jako podstata bytí.

Josef Formánek a jeho život v běhu

Miluji to, ať už je ta přírodní katedrála pod sněhem či krvácí červenožlutě na podzim sama sebou či voní čerstvě rašícími pupenci stromů nebo letní bouřkou. Uvědomuji si, jak je vše, včetně mne, prchavé a zároveň v té změně věčné a to mi dodává klid, mír a pokoru. A tak až tohle dopíšu, tak se jdu převléct do běžeckého a jdu si při běhu s láskou užít život, svůj zrychlený dech a bušící srdce, prostě jak říká Miloš: vběhnout do života.

Můj pohled na jednotlivé účastníky projektu Parta maraton si můžete přečíst v článku Parta maraton. Nahlédnutí pod povrch, o čem všem to vlastně bylo a je?

Josef Formánek foto
  • přečteno: 3583/3235×, 11 komentářů
Pravidelný běh člověka srovná do jakési vyrovnané pohody a vykouzlí mu lehký úsměvu na rtech Pravidelný běh člověka srovná do jakési vyrovnané pohody a vykouzlí mu lehký úsměvu na rtech

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (29 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ehm | 27. 8. 2016 20.49 hod. | 212.79.110.xxx
Pan Pozér

milan | 25. 8. 2016 8.48 hod. | 213.226.213.xxx
Pepo, dělej si co chceš .-) třeba běhej

Petr | 19. 7. 2016 21.51 hod. | 89.102.195.xxx
Pepo, nekuř, nekuř, nekuř!!!
Ale zdá se, že:
Je to marný, je to marný, je to marný.

Natálie | 5. 7. 2016 14.00 hod. | 62.24.92.xx
Krásně napsaná ta první věta v úvodu a velmi výstižná! Je umění říci v jedné větě mnoho. Něco ve vás je, pane Formánku :-)

Šárka | 5. 7. 2016 8.56 hod. | 78.102.101.xxx
Krásné...o běhání v lese, kazdy si najde co mu vyhovuje a tady to je moc krásně napsané

Pilgrim | 5. 7. 2016 8.32 hod. | 212.79.110.xxx
Elo, ty seš "hlava" .....

Ela | 5. 7. 2016 7.09 hod. | 94.112.127.xx
Asi je hodně lidí zděšeno, že Pepa kouří a běhá :) Také kouřím a běhám a když mi nějaký nekuřák začne vypočítávat, jak kouření škodí zdraví, tak se ho jednoduše zeptám – a kolik kilometrů uběhneš ty? Však oni ti vědátoři budou muset jednou přiznat, že kouření zdraví až tak moc neškodí, to spíš životní styl, vzduch zamořený zplodinami, jídlo plné chemie a pod....

fotoMiloš Škorpil: Kouřit jsem začal v pěti letech (doma kouřili všichni, babičkou počínaje, staršími sourozenci konče), opravdu pak v jedenácti letech, stejně jako jsem začal běhat a cvičit až 4 hodiny denně. Na běžeckých závodech jsem dobíhal vždy v popředí, a když mi někteří vyčítali, že kdybych nekouřil, byl bych ještě lepší, měl jsem pro ně odpověď: „Mě kouření nevadí, podívejte se, kolik porážím nekuřáků!“ S kouřením jsem přestal, po klasickém mnohaletém: „Od pondělí nekouřím“, ve 25 letech na vandru v Polském Zakopaném, kde jsem jednoduše šel a zakopal do země krabičku cigaret. Od té doby nekouřím a popravdě, od té doby mi to běhalo a běhá mnohem líp.

Radka | 3. 7. 2016 8.49 hod. | 109.81.209.xx
Moc blahopřeju ke zdolání maratonu. Pěkně jsem si u televize zaslzela. Ať vám to i dál krásně běhá. Běhu zdar!!

L.Palij | 2. 7. 2016 21.17 hod. | 89.248.248.xx
Josefe, kdybyste se zbavil těch cigaret, tak byste si té přírody užil ještě víc, hlavně těch vůní. Kdysi dávno jsem s nimi taky "bojoval". Dnes mi připadá kouření jako šíleně nemoderní a nebo jako podpůrný prostředek pro zvýšení "dospělosti" u nevyzrálé mládeže. Tak co voní víc příroda nebo cigarety? Přeji vítězný boj!

Řezníček | 2. 7. 2016 7.33 hod. | 78.80.66.xx
Krásný text, ještě bych přidal ze své zkušenosti ty vůně. Když zhluboka dýchám při běhu, intenzivně cítím: Jak kvetou lípy, voní kopřivy les po dešti

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běh – můj život

všechny články Běh – můj život

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Hledám možnou léčbu chronickėho zánětu Achil.šlachy.Bohužel mi nic ze standartních léčebných metod…»
  • Od gaučinku k běhu : Tak pod 4 to nebylo :-) čas 4:23:31. Tak příště »
  • Běhání v terénu. K čemu všemu vám může být v životě dobré umět běhat cestou necestou : I když běhám jen pro radost (dobrá, začal, jsem před pár dny), tak km za půl hodiny ( po 15 km tam…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : chtěl jsem napsat 2 měsíce a čtyři dny »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : pokračování: jsem přesně 2 a čtyři dny měsíce od operace a chodím bez berlí, musím sice pomalu, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků