logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak dopadne útok na rekord Horského půlmaratonu na Lipně?

Jak dopadne útok na rekord Horského půlmaratonu na Lipně?

Běháte? Běháme! Navzdory prázdninovému kalendáři závodní program Kilpi Trail Running Cupu neodpočívá. Už příští sobotu 16. července se koná Horský půlmaraton na Lipně, který přesunul termín z konce srpna do první poloviny prázdnin.

Na Lipně bude v tu dobu rušno okolo Olympijského parku. Proto jsme se rozhodli přesunout náš závod i celý Lipno Sport Fest, který spolupořádáme, do července. Očekáváme jistotu příjemnějšího letního počasí, které zvyšuje motivaci vypravit se na Lipni na delší dobu, která začne nebo vyvrcholí závodem, vysvětluje Martin Dvořák, ředitel seriálu KTRC.

Okruh na severovýchodním okraji lipenské přehradní nádrže patří k nejkrásnějším trailům tuzemské scény. Z maríny vystoupá do poloviny sjezdovky, po překonání horizontu jde výš mezi skalkami k vrcholu Lúče (933 metrů nad mořem).

Následuje sešup dolů k Vltavě a podél vodáckých Čertových proudů. Od Dolních Jírovic pak znovu vzhůru do sjezdovky Dvorečné a pak až nahoru na Stezku v korunách stromů (tam znovu zamíří i účastníci kratšího doprovodného běhu na 10 km).

Ani to však není nejvyšší bod, ten přináší až Alpská vyhlídka, poslední 2 km stoupání. Až pak spadnete dolů do maríny. A po protnutí cílové brány do chladivých vln. Převýšení činí téměř tisíc metrů, ale v drtivě většině běhavých.

Jako obvykle se chystá řada vynikajících běžců. Jihočeský patriot 25letý David Vaš, který začal závodit v běhu před pěti lety garážovým maratonem v Českých Budějovicích. Už teď přes zimu trénoval v Keni, atakuje českou elitu a vyhrál minulý víkend nedalekou dvacítku Boletice Race. Tady vyhlásil útok na traťový rekord Jana Mrázka 1:31:43. Loni na něj chybělo Tomáši Edelmanovi 16 vteřin!

Mezi ženami ho drží Kamila Gregorová časem 1:44:29 (vloni vládla Kateřina Matrasová za 1:45:48). Ale limit je tři hodiny.

Pořadatelé nabízejí bohatý závodnický servis včetně medaile, jídla a pití po závodě, fotografií i certifikátu, možnosti přihlásit se jako dvojice, stánků produktů Kilpi za unikátní ceny atd. Tentokrát ho rozšiřuje i nabídka akcí Lipno Sport Festu (podrobný program najdete na webu). Opět čeká tombola se Subaru s plnou nádrží na víkend a dalšími cenami. I proto stojí za to vydat se na Lipno na víc dní.

Přihlášky, průběžné pořadí KTRC a další informace najdete na www.ktrc.cz

  • přečteno: 1679/1609×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků