logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Půlmaraton a jiné poloviny II.

Půlmaraton a jiné poloviny II.

Jiné jsou poloviny před půlmaratonem, jiné po něm. Proto si vám dnes dovoluji nabídnout druhou polovinu půlmaratonského povídání o polovinách

Hlavně, že jsem před týdnem hrooozně chytře upozorňoval, abychom to nepřepálili a nenechali se strhnout k příliš rychlému tempu v první půlce závodu. Samozřejmě, že přesně to se mi stalo!

Na velitelův rozkaz jsem se hned od začátku držel dvojice vodičů s balónky. (Když už jsme u toho: to se jim to běhá, co, když je ty balony nadnášejí …:)). Dvojice se však brzy roztrhla na půl a každá polovina běžela jinak. Vybral jsem si nepochopitelně tu rychlejší, přestože dobře vím, že začátek by měl být spíše pomalejší.

Mělo mi dojít, že i při půlmaratonu platí známé „důvěřuj, ale prověřuj“. Měl jsem si prostě průběžné časy, resp. správné tempo, hlídat sám. Nějak mi to ale nedošlo, takže mi v poslední čtvrtině došlo. Výsledkem byla názorná ukázka toho, jak může být stejně dlouhá polovina trati najednou podstatně delší…

Polovičatost se nevyplácí. Přesvědčil jsem se o tom právě v ten nejnevhodnější okamžik – když jsem chtěl podle plánu zhruba v polovině doplnit energii. Sahám si tedy do kapsičky u kraťas pro balíček datlí, který jsem si doma precizně připravil, a – a zjišťuji, že zůstal v batohu v závodnické šatně.

A do toho ještě ten protivítr v závěrečné části! Takovému vichru lze vzdorovat jen s dostatečně silným pohonem, nejlépe na bázi bioplynu (viz obr.). PIM proto obdrží v nejbližších dnech můj návrh pro příští ročník: na občerstvovačkách budou napůl banány, napůl luštěniny. Pro jistotu však navíc doporučuji dát si k snídani fazolovou polévku a k svačině čočku!

Půlmaraton byl pro mě napůl sportovní, napůl společenskou událostí. Na pozávodním posezení a doplnění pitného režimu v Bredovském dvoře jsem poznal další spolužáky z Běžecké školy, které jsem předtím znal jen napůl – virtuálně. „Odhalení“ té druhé poloviny, tedy jejich skutečně lidské podoby, bylo velmi příjemné a zábavné.

Jeden příklad za všechny: Pyjár. Psychoanalytickým pivním pohovorem jsem zjistil, že trpí běžeckou schizofrenií, tj. rozdělením osobnosti na dvě poloviny. Pyjár se totiž v závodě napůl soustředí na svůj běh (+ jaká je situace před ním), napůl na dámské běžecké spodní prádlo (+ jaká je situace pod ním).

No a že si to umí dobře zařídit Velký MŠ, evidentně aspirující na titul Učitel běžeckých národů, to už dávno víme. Při půlmaratonu napůl běží a napůl jde, napůl pobízí (když už sličné běžkyně nemůžou), a napůl vybízí (aby mu rovnou diktovaly tel. čísla). Proto nikdy nevybíhá bez mobilu!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 9549/9461×, 6 komentářů

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

student | 9. 4. 2010 21.32 hod. | 62.240.184.xxx
Dobrý den pane Kůtku,

hledal jsem nějaké informace o tom, jak se běhá takový půlmaraton a Google mne přesměroval na článek od Vás. Zaujaly mne datle v kapse – co je podle Vás nejlepší jíst během takového závodu? Bude stačit hroznový cukr? Jak často během závodu pijete?

P.S.: Při přečtení Vašeho jména mě napadá dotaz: Neučíte, náhodou, na jednom západočeském gymnáziu?

12Honzade | 4. 4. 2010 20.01 hod. | 90.176.230.xxx
Milane, dekuji! I slza ukapla:), nevim jestli dojeti nebo smichu, ale heslo si budu urcite pamatovat!

Milan Kůtek | 4. 4. 2010 18.40 hod. | 94.112.173.xx
Ještě návrh druhé poloviny říkačky pro největšího exota Běžecké školy, tedy 12Honzade, 34Honza běží : 56všechna čest, nesmíš se však podceňovat, jinak přijde pěst!

Majka | 3. 4. 2010 19.09 hod. | 90.176.130.xxx
To mě mrzí, že jsem do té občerstvovny nedorazila, moc ráda bych se s vámi poznala. Bohužel rodinka toužila shlédnout pamětihodnosti, tak jsem si dala dalších x km. Příště nechám rodinku radši doma, když nechtějí běžet!

Dana | 3. 4. 2010 18.57 hod. | 88.101.235.xxx
A hele! A já si vždycky naivně myslela, že Velký MŠ nosí mobil hlavně kvůli tomu, aby se mi mohl hlásit i ze závodů… Asi zase budu muset začít fakt běhat...?!:-)
Jinak Pyjára jsi teda trefil naprosto přesně!!

Franta Burda | 3. 4. 2010 0.07 hod. | 78.102.171.xx
… vy nás ale zásobujete, pane K..… – Kůtek :) jen houšť a větší kapky :)))
Polovičatost se nevyplácí. Nemělo by se žít naplno? :) Hurá vstříc maratonu.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice103
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou34

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků