logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 4

LEKCE Z JOGGINGU 4

Aby člověk v dnešní době přežil, potřebuje buď morfin, nebo endorfin.

  • Na startu pražského maratonu stál přede mnou pár mladých lidí z norského Osla. Měli na zádech nápis JUST MARRIED. HONEYMOON IN PRAGUE MARATHON. Dobrý nápad. Společně prožitý maraton je naučí pár užitečných věcí. Třeba že krize se stoprocentně dostaví, ale když se nevzdáme, dokážeme ji překonat. Nebo že je důležité sladit tempo, abychom jeden druhého neztratili. Nebo že cesta je vlastně mnohem důležitější než cíl.
  • Duše touží po klidu – proto čím dál víc lidí opouští sprinterské ovály a začíná se věnovat joggingu.
  • Proč vypadá tak dobře? Protože se nebojí vypadat tak divně a trávit hodiny v propoceném tričku.
  • Abebe Bikila, bosý olympijský vítěz v maratonu. Lišil se od ostatních běžců jako den a noc – svým talentem, svým tréninkem, svými výkony. Kdyby žil dnes, všichni by si lámali hlavu, v čem je ten trik. Světoví výrobci běžeckého vybavení by mu nabízeli doživotní smlouvu s opcí, marketingová oddělení by z něj šílela. Ano, byl v tom trik, ale takový, jaký si nelze vymyslet. Bikila nemusel nic udělat pro to, aby byl jiný, protože on byl jiný. Proto byl tak úspěšný.
  • Když je dnes ráno takhle a bolí mě tohle a musím ještě dodělat tamto, neměl bych dnešní trénink vynechat? Tak se rozhodují ti, kteří mají na vybranou. Zařaďte se mezi ty, kteří nemají na vybranou!
  • Abychom mohli být v něčem úspěšní, potřebujeme zaprvé čas, zadruhé peníze a zatřetí srdce. Pokud nám něco z toho schází, dá se to zvládnout, ale nesmí to být srdce.
  • Lidské tělo je něco jako počítačová case – mělo by být natolik pevné a spolehlivé, aby se člověk mohl soustředit na to podstatné, to jest na to co je uvnitř.
  • Rodičovství je náročné zaměstnání. Proto by si měl každý, kdo vychovává novou generaci, dopřát důkladnou regeneraci. K tomu je jogging opravdu ideální.
  • Štěstíčku můžete jít naproti, ale za skutečným štěstím musíte běžet.
  • Jogging vám dá prožít radost z pohybu. Vybíháte, kdy se vám to hodí, běžíte s kým chcete a kudy chcete. Maraton je něco jiného – musíte se dostavit na předem určené místo v předem určeném čase, abyste absolvovali trasu, kterou jste si nevybrali. Ale i v tomto případě to děláte jen a jen proto, že CHCETE.
  • Maratonci nepotřebují vymetat bary – svůj protein bar nosí neustále v zadní kapsičce.
  • Mám rád, když o něco jde, ale ještě raději jsem, když o něco běží.
  • Na mé čerstvě zasněžené běžecké trase se objevily stopy vysoké zvěře. Chvíli jsem přemýšlel, jestli zkřížila cestu ona mně… nebo já jí.
  • Být nebo nebýt? Dánskému princi Hamletovi šlo o kvalitu života – o jeho důstojnost, opravdovost a smysl. A dnes? Jde snad o něco jiného? Tady je odpověď na otázku, zda běhat nebo neběhat.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9319/9209×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 7. 4. 2010 17.04 hod. | 195.122.215.xx
mně to taky hodně zaujalo, ale na svatební cestě už jsem byl a rozvádět se kvůli tomu nebudu :-)

Ilona | 7. 4. 2010 11.13 hod. | 62.24.87.xxx
Ten „honeymoon maraton“ se mi moc líbí!! Asi se nechám někdy v budoucnu inspirovat :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků