logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Kouzlo půlmaratonu

Kouzlo půlmaratonu

Ahoj, zdraví tě Jíťa. Před půlmaratonem mě najdete v koridoru L s modrou vlaječkou nade mnou a nádhernou výzvou doběhnout v čase 2:30.

Poběžte se mnou a nechte se unášet kouzlem půlmaratonu. Nebudete muset nic... jen běžet a užívat si to. Já se Vám postarám o správné tempo a příjemné rozptýlení na trati.

15. den před během doporučuji hodit všechny starosti za hlavu a co nejvíce si užívat běh. Fyzicky pak provést před během běžeckou abecedu. Uvidíte, že se Vám pak lépe poběží. Naučit se běžeckou abecedu můžete se mnou každý týden v Klánovickém lese. Ve středu od 20 hod a v sobotu od 8 hod s Mattoni Freerun. Ono takové běžecké slunečné sobotní ráno je kouzelné... jako moje pestrobarevné vlasy, díky kterým mne určitě poznáte.

Těším se na vás!

Jitka Faronová, RUNCZECH vodiči

Jitka Faronová foto
  • přečteno: 3727/3428×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Ještě jsem zapomněla mám157 cm vážím 56,5 kg »
  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Já tedy nevím je mi 70 let a denně spálím 450 až520 kalorií. Neběhám. Běžný režim 2x denně s…»
  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Já tedy nevím je mi 70 let a denně spálím 450 až520 kalorií. Neběhám. Běžný režim 2x denně s…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : Nevím co dělám špatně, ale při nadechování nosem se nedokážu dostatečně nadýchnout, vede to k…»
  • Jak natrénovat na maraton za 100 dní : Michale, mohu mluvit z vlastní zkušenosti, dva roky jsem se připravoval Do formy s M&F a k tomu…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků