logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

14 dní do startu půlmaratonu

14 dní do startu půlmaratonu

Ahoj, jmenuji se Helena. Mým cílem pro letošní pražský půlmaraton je čas 2:10.

Přidej se do mé skupiny a já tě doprovodím v daném čase až do cíle. Budu tvá motivace, podpora, budu ti dodávat energii.

Nezáleží na tom, zda poběžíš půlmaraton poprvé nebo již poněkolikáté. Pokaždé je to výzva! Posun vpřed!

Nebudeš v tom sám! Budu tím člověkem, na kterého se můžeš spolehnout!

Dnes je sobota, do startu zbývá 14 dní a já mám pro tebe radu. Najdi si chvíli pouze pro sebe. Usaď se pohodlně, nejlépe v přírodě a vnímej přítomný okamžik. Vnímej ticho, své tělo, pozoruj svůj dech. Nádech, výdech – nová energie proudí do celého těla. Seď v klidu tak dlouho, jak sám usoudíš. Toto bude ten okamžik, na který si vzpomeneš, pokud přijde při závodě krize. Vzpomeň si na krásu bytí a tvoje pozornost se v tu chvíli odpoutá od únavy a bolesti a zase se ti poběží lépe!

Helena McAlorum, RUNCZECH vodiči

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 3692/3442×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Začal jsem běhat, ale ať dělám, co dělám, zrychlit nedokážu! Co mám dělat, abych běhal rychleji? : Dobrý den. Tenhle článek se mi opravdu moc líbí. Našla jsem se v něm krásně a aktuálně bych k tomu…»
  • Zjisti svůj startovní handicap a vyběhni. Šestý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Sorry za odbočku, to musí být nesmysl, ty časy fotbalistů, ne ? "Ve Slavii jsou nároky na…»
  • Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : S letitým odstupem musím dát Miloši za pravdu.Maximalistická obuv,konkrétně model Clifton od Hoka…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Souhlas, není taky špatný vajíčka udělat na sádle a kokosak si dát do kafe. »
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : No jistěééé. Hned jsem si šel udělat dvě vajíčka na měkko (no, byly trošku spíš na tvrdo, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků