logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Mladý a krásný vodič

Mladý a krásný vodič

V Praze 1. dubna, a to není apríl, můžete běžet půlmaratón za 2:10 h. Poběžím to já, mladý a krásný běžec se žlutou parukou a pomáhat mi budou Helena s Martinem.

Co s námi zažijete??

Rozhodně přesný čas doběhu 2:10 h (čas se začne pro nás měřit, hned jak proběhneme startovní čáru – reálný – ne tedy od výstřelu, čistý). Dále hodně zábavy a smíchu, pořád ty stejné super hlášky ode mě, dobré rady a odpovědi. Jelikož vás s námi běží vždy hodně, připravte si každý maximálně 8 otázek.

S námi vodiči na 2:10 h se nudit nebudete, nezabloudíte a ještě si splníte váš vytoužený čas. Helena McAlorum je sympatická žena, co umí výborně běhat a Martin Ševčík spolehlivost sama. Najdete nás na konci koridoru H.

Máte posledních 13 dnů do závodu, tak se nepřejídejte, dostatečně a dobře pijte a lehce potrénujte.

Martin Gazda – Mahony, RUNCZECH vodiči

Martin Gazda foto
  • přečteno: 1858/1768×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecká obuv vhodná pro začínající běžce a běžkyně : Ahoj, u bot se často uvádí "drop " , že to je rozdíl podrážky pata špička vím, ale jaký…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Dobry vecer, dnes jedu druhy den 16/8, ale mam problem snist 3x velke porce. Nehladovim. Dnes jsem…»
  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků