logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Zaostříme na rekord, s tím Vám pomůžu!

Zaostříme na rekord, s tím Vám pomůžu!

Běžíme na výsledek 1:50, pro mnohé už to tak snadné není. S takovým výsledkem budete mezí prvními 30 % finišerů! Už jen pro to, na sebe můžete být hrdí.

Do půlmaratonu zbývá 8 dní. Doufám, že jste připraveni!

Následuje poslední víkend, kdy je možné udělat efektivní trénink, zkusit běžet tempem 5:10, ale pak už jenom odpočinek. Nesnažte se v posledních 8 dnech nahradit cvičení, které jste vynechali předtím. Nejdůležitější je teď šetřit zdraví, být v dobré náladě a maximálně uvolněný. Neměňte životný styl, jezte obvyklé jídlo, jenom bude lepší pít méně piva. :)

Nalaďte se na běžecký svátek! Moc se těším na setkání s vámi na konci koridoru F.

Kateřina Zanozina, RUNCZECH vodiči

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 2421/2198×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (3 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Salming enRoute, další důvod, proč běžet Františkolázeňskou 24hodinovku : EnRouty dosud nemám,ačkoli se mi velmi líbí.V článku mi však několik věcí nesedí.První verze,která…»
  • Salming enRoute, další důvod, proč běžet Františkolázeňskou 24hodinovku : EnRouty mám a jsem s nimi nadmíru spokojen. Dá se říci, že jsou to z mého portfolia…»
  • Běh nechtěného : Ani nevíš, jak důvěrně znám tenhle pocit... A to že na mě kouknul zrovna dneska asi nebude náhoda…»
  • Udělal jsem si výron kotníku, natrhl či přetrhl jsem si vazy kotníku. Co s tím? : Dobrý den, podvrtla jsem si ošklivě kotník, obrovský otok se objevil do několika vteřin, hematom po…»
  • Česká naděje pro Tokio: Sympatická sprinterka svůj handicap nevnímá : Jakube díky! Opraveno :) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků