logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Zaostříme na rekord, s tím Vám pomůžu!

Zaostříme na rekord, s tím Vám pomůžu!

Běžíme na výsledek 1:50, pro mnohé už to tak snadné není. S takovým výsledkem budete mezí prvními 30 % finišerů! Už jen pro to, na sebe můžete být hrdí.

Do půlmaratonu zbývá 8 dní. Doufám, že jste připraveni!

Následuje poslední víkend, kdy je možné udělat efektivní trénink, zkusit běžet tempem 5:10, ale pak už jenom odpočinek. Nesnažte se v posledních 8 dnech nahradit cvičení, které jste vynechali předtím. Nejdůležitější je teď šetřit zdraví, být v dobré náladě a maximálně uvolněný. Neměňte životný styl, jezte obvyklé jídlo, jenom bude lepší pít méně piva. :)

Nalaďte se na běžecký svátek! Moc se těším na setkání s vámi na konci koridoru F.

Kateřina Zanozina, RUNCZECH vodiči

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 2537/2310×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (3 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Začal jsem běhat, ale ať dělám, co dělám, zrychlit nedokážu! Co mám dělat, abych běhal rychleji? : Dobrý den. Tenhle článek se mi opravdu moc líbí. Našla jsem se v něm krásně a aktuálně bych k tomu…»
  • Zjisti svůj startovní handicap a vyběhni. Šestý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Sorry za odbočku, to musí být nesmysl, ty časy fotbalistů, ne ? "Ve Slavii jsou nároky na…»
  • Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : S letitým odstupem musím dát Miloši za pravdu.Maximalistická obuv,konkrétně model Clifton od Hoka…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Souhlas, není taky špatný vajíčka udělat na sádle a kokosak si dát do kafe. »
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : No jistěééé. Hned jsem si šel udělat dvě vajíčka na měkko (no, byly trošku spíš na tvrdo, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků