logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Týden do startu

Týden do startu

Ahoj lidičky, jsem živý důkaz toho, že na pražském Žižkově se nejen pije, ale i běhá. :) Pokud zdraví dovolí, tak vás budu provázet půlmaratony seriálu RUNCZECH na časy mezi 1:45 a 2h.

Ačkoli mne za šest týdnů čeká můj patnáctý pražský maraton, stejně se nemohu nabažit té krásné atmosféry, kterou nám naše stověžatá matka měst nabízí. Proto je mi velkou ctí, že mohu pomoci těm méně zkušeným běžcům, jako vodič pražského půlmaratonu. Dnes nebo zítra bych doporučil poslední delší běh, v týdnu bych už jen radil jen doladit formu, s přihlédnutím k vašemu tréninkovému plánu. Důležité je být hlavně v psychické pohodě, dodržovat pitný režim, do jídelníčku zařadit těstoviny. Hlavně nezkoušejte nic nového, ať už se to týká stravy nebo oblečení. Věřím, že s naší pomoci, nebo bez ní, tento krásný závod zvládnete, užijete si ho a splníte si svůj sen.

Karel Kodr, RUNCZECH vodiči

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 1905/1798×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »
  • Je tu první Mistrovství světa v Nordic Running! : Super záležitost. Skvělá i tréninková metoda, šetřící klouby, zapojující horní část těla... »
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků