logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Vodiči také na čas 1:45

Vodiči také na čas 1:45

Ahojky, jmenuji se Jirka a vodičstvím se „živím“ už víc jak šest let a letos jsem se stal i „šéfem“ skupiny PACEMAKERS.

Na letošním pražském půlmaratonu vás povedu na nový čas 1:45 hodin. Ten jsme vytvořili na vaše četná přání, tudíž pro vás! Zlomit tuto hranice je pro mnohé z vás letošním cílem a já se pokusím vám tuto radost zprostředkovat.

Dnes, kdy do startu zbývá 5 dní, si zkuste naposledy zatrénovat s větší intenzitou. Alespoň tedy ti, co poběží se mnou na uvedený čas. Doporučuji krátký tempový trénink v délce 40-50 minut, aby svaly měly stále kontrolu nad rychlostí, která už je na tento čas potřebná.

Poté už jen doporučuji vyklusávat a v sobotu se potkáme na začátku koridoru F, kde na vás budu čekat s dobrou náladou a touhou přetavit vaše sny v realitu, tedy zdolání času 1:45!

Běhání je svoboda, běhání je životní styl. Zkuste tohle rčení naplnit právě při půlmaratonu.

Jirka Mašek, RUNCZECH vodiči

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 3083/2850×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Začal jsem běhat, ale ať dělám, co dělám, zrychlit nedokážu! Co mám dělat, abych běhal rychleji? : Dobrý den. Tenhle článek se mi opravdu moc líbí. Našla jsem se v něm krásně a aktuálně bych k tomu…»
  • Zjisti svůj startovní handicap a vyběhni. Šestý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Sorry za odbočku, to musí být nesmysl, ty časy fotbalistů, ne ? "Ve Slavii jsou nároky na…»
  • Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : S letitým odstupem musím dát Miloši za pravdu.Maximalistická obuv,konkrétně model Clifton od Hoka…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Souhlas, není taky špatný vajíčka udělat na sádle a kokosak si dát do kafe. »
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : No jistěééé. Hned jsem si šel udělat dvě vajíčka na měkko (no, byly trošku spíš na tvrdo, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků