logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Vodiči také na čas 1:45

Vodiči také na čas 1:45

Ahojky, jmenuji se Jirka a vodičstvím se „živím“ už víc jak šest let a letos jsem se stal i „šéfem“ skupiny PACEMAKERS.

Na letošním pražském půlmaratonu vás povedu na nový čas 1:45 hodin. Ten jsme vytvořili na vaše četná přání, tudíž pro vás! Zlomit tuto hranice je pro mnohé z vás letošním cílem a já se pokusím vám tuto radost zprostředkovat.

Dnes, kdy do startu zbývá 5 dní, si zkuste naposledy zatrénovat s větší intenzitou. Alespoň tedy ti, co poběží se mnou na uvedený čas. Doporučuji krátký tempový trénink v délce 40-50 minut, aby svaly měly stále kontrolu nad rychlostí, která už je na tento čas potřebná.

Poté už jen doporučuji vyklusávat a v sobotu se potkáme na začátku koridoru F, kde na vás budu čekat s dobrou náladou a touhou přetavit vaše sny v realitu, tedy zdolání času 1:45!

Běhání je svoboda, běhání je životní styl. Zkuste tohle rčení naplnit právě při půlmaratonu.

Jirka Mašek, RUNCZECH vodiči

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 2185/2034×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál RUNCZECH vodiči

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Hrdinný Stáňa : K tomuhle textu se opakovaně vracím od doby co jsem začal běhat, což bylo shodou okolností pár…»
  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : Doporučuje se třeba i Wobenzym ještě před výkonem a po. Stejně jako sportovci. Kvůli regeneraci a…»
  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : A kto to vymyslel,že máme používať len 5 hiezdičiek a nie napr. 20? »
  • Ne tuky, ale rafinované sacharidy způsobily epidemii obezity! : Dovolil bych si autorovi oponovat, za obezitu nemůže žádná pyramida, byť špatná, ale lidé samotní.…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den. Jsou zkratky CH, RCH, PB, RB vlastně v překladu zónami z maximální tepové frekvence jako…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků