logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Půlmaraton mám úspěšně za sebou. Ani ve snu mě nenapadlo, že to poběží tak dobře

Půlmaraton mám úspěšně za sebou. Ani ve snu mě nenapadlo, že to poběží tak dobře

Otevřený dopis Markéty Pláteníkové: Tak mám půlmaraton úspěšně za sebou. Musím říct, že jsem ani ve snu nečekala, že se mi to poběží tak dobře, podle tvých rad jsem se nikam nehnala, čas neřešila.

Od začátku jsem se chytla vodičů (teda vodiček – mimochodem super holky) na 2:30 a běžela a běžela, až do cca 4. km, kde jsem u pivovaru na Smíchově zakopla a spadla (odřený loket a naražený a odřený koleno) okolo probíhající holky mi pomohly se zvednout a vodička Jíťa mě „nakopla" a poradila nemyslet na to a utíkat. Tak jsem zase utíkala a nemyslela na to. Okolo 12. km se začalo ozývat operované koleno, tak jsem na něj taky nemyslela a utíkala. :D

Na 16. km na Invalidovně na mě čekal Zbyněk s naší Kačenkou a energy gelem na poslední úsek. Možná už jsem se na ně tak moc těšila nebo euforie z posledního úseku za to mohlo, buď jak buď, „kopla jsem do vrtule" a na poslední úsek vodičkám utekla. Konec Mánesova mostu a zatáčku do cíle jsem si dala sprintík a výsledný čas (samozřejmě čipový) 2:24:58.

V cíli nádherný pocit, žádné, že se nemohu nadechnout nebo, že se mi chce umřít, jen trochu rozdýchat závěrečný sprint a hurá… já to fakt dala :D

Já si ten běh tak užila, neměla jsem žádnou krizi, hrozně to, nejspíš díky holkám vodičkám, utíkalo. Snad nikdy se mi neběželo tak parádně.

Miloši díky za tvé cenné rady a taktiku do závodu, za skvělé tréninky a tréninkový plán. Doufám, že se ještě někdy uvidíme a že třeba jednoho dne se mi podaří i tem maraton. :D

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 3157/2896×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jirka | 6. 4. 2017 8.05 hod. | 195.113.181.x
Gratulace !

Jíťa – vodička | 5. 4. 2017 12.27 hod. | 193.84.186.xx
Markéto, tvé psaní mě dojalo. Několikrát se mě stalo, že jsem při běhu spadla. V loni na maratonu jsem se na kostkách rozsekala už na 3 km. A udělala jsem přesně to co jsem ti poradila. Zapomenout na to co se stalo. Jsi šikula, že jsi to tak udělala a závod jsi si užila. A ještě v tak skvělém čase. A za to, že jsi nám utekla.......ti gratuluji nejvíce. Skvěle rozběhnuto a tělo tak mohlo ještě zrychlovat. Jsi borec. Moc gratuluji. Těším se zase někdy u běhání.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Můj závod – jak se mi běželo

všechny články Můj závod – jak se mi běželo

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běháním proti cukrovce : Děkuji za článek, v jaké tepové frekvenci (% MAX) jste prosím běhal? Moje zkušenost je,když běhám v…»
  • Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro sebe? Nechte ji vybrat vaše nohy! : Dobrý den, neodpověděl jste na komentář Lukáše ze dne 26.08.2014 ohledně běhu ve vivobarefoot…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Mne se ten článek také líbí. Už toho bylo napsáno tolik, že řídit se tím vším je sebevražda.…»
  • VYTRVALOST, základ každého dobrého běžce : Dobrý den, stejně jako jiné víkendy jsem i minulou neděli zařadil dlouhý běh na 30km. Běželo se mi…»
  • Vyběhnu, po dvou minutách jsem na devadesáti osmi procentech svého tepového maxima. Je tohle normální? : super zpětná vazba, díky a Roberte klobouk dolů za ty časy »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků