logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Zaběhni s Milošem a Salmingem Pražský maraton 2018 pod čtyři

Zaběhni s Milošem a Salmingem Pražský maraton 2018 pod čtyři

Přišel čas vyhlásit třetí ročník akce Zaběhni maraton pod 4, kterou společně pořádá Běžecká škola a Salming. Podle ohlasů účastníků prvních dvou ročníku můžeme konstatovat, že akce byla velmi úspěšná a že i o třetí ročník je již teď velký zájem. Takže i když jde v maratonu hlavně o vytrvalost a zdůrazňuji, abyste start nepřepálili, tentokrát jde, chcete-li být mezi vybranými, hlavně o rychlost!

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Cena programu
    1. V ceně programu je zahrnuto
    2. Podmínky programu
  2. Zátěžový test
  3. Termíny společných tréninků
  4. Kapacita
  5. Informace k přihlášení

Jak jsem napsal, první dva ročníky byly velmi úspěšné. První ročník měl drobné chyby v organizaci, z nichž jsme se poučili a ve druhém je již neopakovali. Poučeni minulostí budeme tedy s účastníky komunikovat, po zaslání úvodních informací e-mailem, převážně přes fb skupinu, která slouží též jako vynikající motivační faktor, který jde obtížně něčím jiným nahradit.

Cena programu

6000,- Kč

V ceně programu je zahrnuto

  • profesionálně sestavený tréninkový plán s cílem zaběhnout Pražský maraton pod 4 hodiny
  • 4 běžecké tréninky pod dohledem Miloše Škorpila, s cílem zdokonalit běžeckou techniku, vyladit tempo a naučit se využít potenciál skupiny
  • 1 pár běžecké obuvi SALMING dle vlastního výběru
  • speciální běžecké týmové triko SALMING
  • 25% sleva na produkty SALMING během celého programu
  • sdílení zážitků a společného cíle s ostatními lidmi v programu
  • Miloš Škorpil jako osobní podpora a vodič skupiny během maratonu
  • trénink s trenéry, asistenty, běhozvěsty Běžecké školy ve skupinách Cross Runningu, které vedou (skupiny se rozeběhnou v průběhu září)

Podmínky programu

  • souhlas s uveřejněním osobního profilu (jméno, věk, váha, výška, zaměstnání), pravidelných reportů z tréninkového procesu a fotek ze společných akcí skupiny (publikování v rámci vlastního blogu na Běžecké škole, na FB Běžecké školy a FB Salming)
  • zakoupená registrace na Pražský maraton 2018
  • používání běžeckých bot SALMING během celého programu (pokud někomu boty nebudou sedět a bude běhat v jiné značce, tak mu ale nikdo hlavu neutrhne)
  • osobní fb profil

Zátěžový test

Zátěžový test na začátku a cca měsíc před maratonem vám a mně řekne, jak na tom skutečně jste a umožní nám společně zajistit, aby váš trénink a start v maratonu byl optimální k vašim momentálním fyzickým schopnostem. Jeho absolvování není podmínkou, ale doporučuji jej absolvovat. S Mirkem Touškou, jsme domluveni, že pokud absolvujete zátěžové testy u něj, budete mít zvýhodněnou cenu, a sice při absolvování jednoho testu 900,- Kč, při absolvování obou testů 1500,- Kč. Kontakt na Mirka poskytneme podle zájmu individuálně.

Termíny společných tréninků

  • 1. trénink – 25.11.2017 – Praha (V centrále Salmingu, kde si budete vyzkoušet modely běžeckých bot Salming a vybrat si ten, který vám, vaší noze, vašemu běžeckému stylu, vaší váze, nejlépe sedí)
  • 2. trénink – 27.1.2018 – Praha (Stromovka – cyklostezka směr Klecany)
  • 3. trénink – 3.3.2018 – Praha (Stromovka – cyklostezka směr Klecany)
  • 4. trénink – 14.4.2018 – Praha (Stromovka – cyklostezka směr Klecany)
  • během maratonského expa společné setkání v rámci stánku SALMING

Kapacita

50 běžců a běžkyň, kteří si dokáží užívat (života) běh a splní výše (respektive níže) uvedené podmínky programu.

Informace k přihlášení

O zařazení do programu bude rozhodovat zejména rychlost přihlášení, resp. rychlost zaplacení, což bude pro nás důkazem, že to myslíte vážně (k zaplacení budou vybraní uchazeči vyzvání informačním e-mailem na e-mailovou adresu, kterou uvedou v přihlášce).

Ten, kdo se přihlásí, by měl mít již v závodě zaběhnutý půlmaraton s výsledným časem 2 hodiny či lepším, ale jsme schopni udělat i výjimku a vybrat účastníka i s horšími vstupními časy.

Všichni uchazeči si jsou vědomi svého zdravotního stavu, svých fyzických schopností, programu se účastní dobrovolně a na vlastní nebezpečí. Organizátoři pak nenesou žádnou zodpovědnost za případná zranění, která by si způsobili v průběhu přípravy na maraton či při společných trénincích.

Přihláška na: Zaběhni maraton s Milošem pod 4 hodiny 2018

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (10 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Michal Míčko | 22. 8. 2017 12.20 hod. | 165.225.72.xx
Dobrý den,
uvedený odkaz na formulář nefunguje – je to technický problém, nebo vyčerpaná kapacita?
Chtěl jsem se přihlásit.
Děkuji

fotoMiloš Škorpil: Michale, kapacita a to jsme jí opět přešvihli, byla vyčerpána během tří dnů.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»
  • Born To Run (Zrozeni k běhu). Polemika s knihou, která změnila svět běhání : Behávam roky, ale až beh na boso ma napĺňa. Zmena techniky, ktorá je možná len na boso mi umožnila…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků