logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem

Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem

Chceš se zlepšovat, a přitom se k pořádnému běhání nedonutíš? Tušíš, že tvoje technika stále není to pravé ořechové, a hodláš to už konečně rozlousknout? Nebaví tě běhat v jednom kuse o samotě?

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem
  2. Co se bude dít?
  3. Cena

BĚŽECKÁ ŠKOLA MILOŠE ŠKORPILA A SALMING ČESKO OTEVÍRAJÍ

Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem

  • první trénink se uskuteční ve čtvrtek 31. srpna od 18 hodin
  • běhat se bude každý týden, každý čtvrtek
  • sraz v areálu hostivařské ZŠ Kozinova (snadná dostupnost i parkování)
  • k dispozici je nová běžecká dráha, okolo níž vede stezka okolo Botiče až k nedaleké Hostivařské přehradě

Co se bude dít?

  • pomocí sestavy běžeckých cvičení vypilujeme tvůj běžecký styl
  • běhat se budou intervaly, tempová cvičení, fartlek, tedy to, k čemu se leckdo moc nedokope, případně si s tím neví rady. Zkrátka, žádné lehárko… Ale! Rozumně. Přiměřeně. Zdravě. Přesně v duchu pravdy, že běžecký trénink má nadchnout a prospívat, ne trápit či dokonce ničit
  • pokaždé rozebereme společně či zvlášť vaše dotazy, nejasnosti či případná běžecká trápení – budeme si o běhání i povídat
  • pomůžeme ti odpovídajícím způsobem nastavit tvůj běžecký režim
  • můžeš si zapůjčit a na vlastní nohy vyzkoušet testovací boty řady Salming
  • tréninky se hodí pro mírně i středně pokročilé, stranou však rozhodně nemusí stát ani nadšení (věční) začátečníci. Všichni jsme běžci, ve skupince do dvanácti běžců se nikdo nebude cítit odstrčený

Není proč se bát. Vyšetři pro čtvrteční večery hodinku a půl až dvě a zaběhni do Hostivaře mezi nás!

Cena

Trénink stojí 200 Kč, držitelé poukazu za nákup bot značky Salming v obchodech Jednadvacítka a TrailPoint mají jeden vstup zdarma

Pro více informací a projevy zájmu pište na e-mail michal.vitu@salming.cz

Těším se na společné běhání, váš MichalV.

Michal "Vydra" Vítů foto
  • přečteno: 1613/1497×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků