logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem

Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem

Chceš se zlepšovat, a přitom se k pořádnému běhání nedonutíš? Tušíš, že tvoje technika stále není to pravé ořechové, a hodláš to už konečně rozlousknout? Nebaví tě běhat v jednom kuse o samotě?

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem
  2. Co se bude dít?
  3. Cena

BĚŽECKÁ ŠKOLA MILOŠE ŠKORPILA A SALMING ČESKO OTEVÍRAJÍ

Pravidelné tréninky přirozeného běhu s Michalem

  • první trénink se uskuteční ve čtvrtek 31. srpna od 18 hodin
  • běhat se bude každý týden, každý čtvrtek
  • sraz v areálu hostivařské ZŠ Kozinova (snadná dostupnost i parkování)
  • k dispozici je nová běžecká dráha, okolo níž vede stezka okolo Botiče až k nedaleké Hostivařské přehradě

Co se bude dít?

  • pomocí sestavy běžeckých cvičení vypilujeme tvůj běžecký styl
  • běhat se budou intervaly, tempová cvičení, fartlek, tedy to, k čemu se leckdo moc nedokope, případně si s tím neví rady. Zkrátka, žádné lehárko… Ale! Rozumně. Přiměřeně. Zdravě. Přesně v duchu pravdy, že běžecký trénink má nadchnout a prospívat, ne trápit či dokonce ničit
  • pokaždé rozebereme společně či zvlášť vaše dotazy, nejasnosti či případná běžecká trápení – budeme si o běhání i povídat
  • pomůžeme ti odpovídajícím způsobem nastavit tvůj běžecký režim
  • můžeš si zapůjčit a na vlastní nohy vyzkoušet testovací boty řady Salming
  • tréninky se hodí pro mírně i středně pokročilé, stranou však rozhodně nemusí stát ani nadšení (věční) začátečníci. Všichni jsme běžci, ve skupince do dvanácti běžců se nikdo nebude cítit odstrčený

Není proč se bát. Vyšetři pro čtvrteční večery hodinku a půl až dvě a zaběhni do Hostivaře mezi nás!

Cena

Trénink stojí 200 Kč, držitelé poukazu za nákup bot značky Salming v obchodech Jednadvacítka a TrailPoint mají jeden vstup zdarma

Pro více informací a projevy zájmu pište na e-mail michal.vitu@salming.cz

Těším se na společné běhání, váš MichalV.

Michal "Vydra" Vítů foto
  • přečteno: 1911/1781×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Hubnutí – zákeřná nemoc, která jednou vyhubí lidstvo aneb hubnutí do úplného zblbnutí : Docela by mě zajímalo, zda existuje něco jako ideální váha pro běžce, kde je ten dobrý poměr…»
  • Bolí vás po běhání klouby? Je běh sport, který není vhodný pro lidi s nadváhou či ty, co s nimi mají problémy? : Dobrý den. Hezký článek. Kvalitu Phlogenzymu mohu ze své zkušenosti jednoznačně potvrdit. »
  • Každá mince má dvě strany, aneb co všechno se můžeme naučit od běžeckých zranění : Ahoj, tak už jsem se konečně dostal k nějaké reakci na Miloše články. Nejprve bych chtěl…»
  • Tři základní pravidla sestavení tréninkového plánu pro běžce : Mám trochu posunutou představu, co je to pomalý běh, tempo maratonu +60-75s je trénink obecné…»
  • Předprodej speciální edice triček Běhám tak pomalu, protože... : Michale, předpokládám, že teď už je tvá objednávka vyřešena, kdyby cokoli, obrať se prosím mailem…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků