logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát

Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát

Vzhledem ke skutečnosti, že nám provozovatel ubytovny zrušil téměř rok starou rezervaci, rozhodli jsme se, že původně plánovaný týdenní camp zrušíme a místo něj uděláme campy hned dva. Budou kratší – v osvědčeném formátu čtvrtek odpoledne až neděle poledne, a měl by si vybrat každý, protože první je určen začátečníkům a druhý těm pokročilejším.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Ubytování
  2. Termíny
  3. Starat se o vás budou
  4. Cena: 6 900,- Kč
  5. Přihlášky

Oba se budou konat v krásném prostředí Františkových Lázní, ke kterým máme dlouhodobě s Milošem velmi osobní vztah, a ještě k tomu v hotelu Francis, ve kterém jsme již před lety campy pořádali.

Program bude v podstatě kopírovat naše oblíbené běžecké campy na Lanterně ve Velkých Karlovicích, tedy:

  • Čtvrtek: odpoledne příjezd, krátký společný výběh/procházka, večeře, po večeři seznámení s účastníky, jejich očekáváním a programem,
  • Pátek: snídaně, dopoledne společná výuka běžeckého stylu (Miloš), natáčení účastníků a rozbor včetně doporučení ke zlepšení, odpoledne osobní volno (Aquapark apod.), před večeří intervalový trénink 30-20-10 (Miloš), večeře, po večeři povídání o běhání, vybavení na běhání, plánování tréninků... s Milošem
  • sobota: snídaně, dopoledne long run podle úrovně zdatnosti účastníků campu, odpoledne volno, před večeří cvičení (Dana), večeře, po večeři povídání o zdravém životním stylu a stravování pro zdraví, výkon i hubnutí s Danou

  • neděle: ranní výběh, snídaně, zhodnocení campu, připomínky, dojmy, náměty ke zlepšení...

S přihláškami prosím neváhejte, vzhledem ke kapacitě hotelu je počet míst omezený. Těšíme se na vás!

Ubytování

dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím, polopenze, 2 procedury, hotel Francis Františkovy Lázně

Termíny

Začátečníci 15. – 18. 8. 2019

Pokročilejší 22. – 25.8.2019

Kdo by chtěl přijet už ve středu a užít si více procedur (5), napište nám to prosím do poznámky v přihlášce.

Starat se o vás budou

Miloš Škorpil, ultramaratonec, trenér běhu, autor mnoha článků a knih s běžeckou tématikou a Dana Škorpilová, osobní trenér fitness, výživový poradce, masér

Cena: 6 900,- Kč

Přihlášky

Přihláška na termín 15. – 18.8.2019

Přihláška na termín 22. – 25.8.2019

Po obdržení přihlášky pošleme platební údaje.

Těšíme se na vás Dana a Miloš!

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 1048/966×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Devět tipů, jak spálit pět set kilokalorií a 1 trik, jak se pálit kalorie dají, ale nemají : samotným pocením se sice hubnout nedá, ale četné výzkumy ukazují, že krátkodobé vystavení tepelnému…»
  • Zavařte si dostatečné množství konzerv : Mohu potvrdit z vlastní zkušenosti, že odpočinek před maratónem je velice důležitý. »
  • Proč lidé začínají běhat a proč v běhání pokračují : Děkuji za pěkný článek :) Souhlasím s tím a ještě k tomu přidávám toto:…»
  • Hořčík – proč je pro běžce, běžkyně, a ne jen pro ně, tak důležitý : Chyba. Hořčík není sůl!.:-) »
  • Hubnutí nemusí vždy znamenat zblbnutí, aneb do plavek a do trenek s rozumem : Dobrý den myslím že tam máte chybí a to že co dříve bylo M dnes je S atd. Hezký den »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků