logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 7

LEKCE Z JOGGINGU 7

Skutečného vítězství může dosáhnout jenom ten, kdo to nezabalí po první výhře.

  • Ain´t talking´, just walking, zpívá Bob Dylan v Modern Times. Méně řečí a více pohybu. To je moderní, a bude vždycky – starému pánovi můžete věřit.
  • Proč o sebe pečovat, jak nejlépe to jde? Přece proto, abychom si nemuseli platit pečovatelku!
  • Dokud budeme běhat a naše tělo bude vyplavovat endorfiny, dobrou náladu nám nikdo nevezme – v tomto směru je na organickou chemii naprosté spolehnutí.
  • Nepochybujte o své kondici, je to vaše přítelkyně.
  • Všichni jsme se narodili bosí. Nikdo neměl na nohou maratonky hned od porodu, každý začínal tak, že se musel učit stát, potom chodit, pak běhat a nakonec běhat vytrvale. Sto metrů, kilometr, dva, pět, dvacet dva, čtyřicet dva…Škorpil.
  • Slepičí vejce se dělí do několika kvalitativních kategorií podle toho, jak svobodně a v jak příjemném prostředí se nosnice pohybují. Řekl bych, že kvalitu lidí a jakost jejich produkce ovlivňují kritéria velmi příbuzná.
  • Nepodařilo se vám přeskočit pět metrů? Nechte si laťku zvýšit na pět dvacet. A připravte se důkladněji.
  • Co potřebujeme pro to, abychom pokořili jakýkoli limit? Jedno jediné – pokoru.
  • Bez požitků není život kompletní, a tak není divu, že každý z nás občas pocítí potřebu užít si trochu luxusu. Někdo si koupí francouzské víno, jiný kubánský doutník, další si dopřeje thajskou masáž…Limitujícím faktorem může být krize rodinného rozpočtu, ale pokud si potěšení nemůžeme koupit, vždycky si jej můžeme darovat. Třeba tím, že si uděláme čas na sebe, nazujeme běžecké boty a vyrazíme do přírody. Garantuji vám, že tam nikdo finanční krizi neřeší!
  • Nobody´s going to win all the time, říká Haruki Murakami. Není důležité, kolik porážek utrpíte, ale kolik si z nich odnesete.
  • K desítce se běžec-začátečník nedostane tak, že bude plácat páté přes deváté, ale tak, že začne pěkně od nuly.
  • Maratonky? Tak říkám svým běžeckým botám teprve od chvíle, kdy mě úspěšně dopraví do cíle maratonu.
  • Aby muž mohl být skutečným gentlemanem, potřebuje dobrou fyzičku.
  • Rozhodující je váš genius, tj. talent a tvořivost, nikoli vaše geny.
  • Při ranním joggingu se cítím jako agent 007 – myšlenky se mi v hlavě pěkně protřepou, ale přitom se ani trochu nepromíchají.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 10417/10317×, 7 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ilona | 28. 4. 2010 9.37 hod. | 62.24.87.xxx
Haha, to víš, že chci :) Ten komentář jsem psala včera v trochu rozčarované náladě z té „naší“ štafety...takže jsem to myslela tak, že když páni nejsou gentlemani, tak snad jim ta fyzička bude na PIM štafětě stačit :)

pavel kosorin | 28. 4. 2010 6.42 hod. | 95.140.247.xx
přátelé, nejdřív snad k tomu gentlemanství – koho mám oslovit první, když mám před sebou dvě dámy?:-)
Ilo ty nechceš, aby tě tvůj partner na rukou nosil? :-)
Jiřko knížka HM What I talk about when I talk about running už je asi 2 roky k mání anglicky a dá se pěkně číst – tak nemusíš čekat až do května :-)
Karle tož musíš někdy dojet na konvičku cejlonu a půjdeme se proběhnout! Držím palce a naviděnou na PIMu 2011.

Karel Kosina | 27. 4. 2010 23.36 hod. | 89.24.249.xxx
Moc pěkné Pavle a jen tak dále. Mimochodem jsem po letech znovu začal běhat a nechápu proč mi to tak dlouho trvalo??? Děkuji ti také za ten prvotní impulz a podporu… Mimochodem si rád pročítám tvé pondělní lekce a vracím se k nim :o)

Jiřka | 27. 4. 2010 21.56 hod. | 62.240.184.xx
Už se těším na knížku. Zmínil jsi japonského spisovatele – Haruki Murakami. V květnu by měla vyjít jeho knížka „O čem mluvím, když mluvím o běhání". Četla jsem zatím vše co u nás bylo vydáno a vždy to bylo super, tak jsem zvědavá na tuto už proto, že autor sám denně běhá 10 km a každý rok maraton.

Ilona | 27. 4. 2010 15.25 hod. | 62.24.87.xxx
pěkné!...já jen doufám, že s tou fyzičkou a gentlemanstvím to nebude tak horké :)

pavel kosorin | 26. 4. 2010 10.38 hod. | 195.122.215.xx
je to tak, Miloš Škorpil je prostě někde úplně jinde, ale já to mám s běháním podobně jako s čajem – svobodně si to užívám bez ohledu na mínění, tradice či výkony zbytku světa :-)...ostatně asi jako Miloš :-)

12honzade | 26. 4. 2010 10.30 hod. | 195.113.13.xx
Me se ty Tvoje postrehy libi:), jen bych u toho vymezeni vzdalenost, jak pises: „Sto metrů, kilometr, dva, pět, dvacet dva, čtyřicet dva…Škorpil.“ Udelal tech tecek pred ultrakem o dost vic:). Mej se fajn, 12:)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Zaběhni Pražský maraton 2018 s Milošem, Michalem a Salmingem pod 3 : Dobrý den, přihlásila jsem se (1x) na pražský 1/2 maraton (7.4.2018) a chci se na něj připravovat…»
  • Zaběhni s Milošem a Salmingem Pražský maraton 2018 pod čtyři : Dobrý den, uvedený odkaz na formulář nefunguje – je to technický problém, nebo vyčerpaná…»
  • Cesta běžce. Pohled do bájného světa japonských běžců a prospěšnosti správného běžeckého stylu : Knihu vřele doporučuji všem běžcům, krásné a poutavé čtení .... místy velice poučné ... »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, chtěla bych začít běhat, ale nerozumím úplně plánu, 7x (2 min CH – 2 min RCH) + 2…»
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Jsem 50letá ženská, která začala před rokem běhat, aby podpořila dceru a tak mě to chytlo, že se…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků