logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 8

LEKCE Z JOGGINGU 8

Soustředit se při běhu na proces spalování tuků je degradace joggingu.

  • Ty nejlepší myšlenky vás napadnou teprve poté, co se dáte do pohybu.
  • Obžerství tě neobčerství.
  • Zploď syna, zasaď strom a pokud nemáš na dům, střihni si maraton.
  • Jedním z neklamných rysů naší nemocné civilizace je, že stavu zdravotnictví věnujeme větší pozornost než svému zdravotnímu stavu.
  • Posouvat hranice svých možností nemusí být vždycky úplně bezpečné, ale přešlapovat na místě je mnohem riskantnější.
  • Všichni trpíme nějakou závislostí. Někdo se jí snaží zbavit v protialkoholní léčebně, jiný se ji snaží udržet na běžecké trase.
  • Pěstujme více osobní hrdosti a méně té národní.
  • Schodiště je znamenitý vynález – když chcete výš, nemusíte prorážet strop.
  • Hledáte-li med, buďte připraveni na setkání s medvědem.
  • Proč maratonci uběhnou takovou vzdálenost? Protože se příliš neohlížejí.
  • Pokud létáš jako orel, nepočítej s tím, že by tě vrabci vzali mezi sebe.
  • Nesimulovat – stimulovat!
  • Stáří najdete na chmelu, mládí na čajové plantáži.
  • Člověk má investovat do svých potřeb, nikoli do svých přání.
  • Když máte pevný zadek, lépe se vyrovnáte s nejistou židlí.
  • Ráno se rozjíždím na cejlonský čaj a tuniskou datli. V terminologii motoristů – tankuji NATURAL.
  • Člověk nemůže žít 365 let, ale může si užívat 365 dní.
  • Vyhýbejte se lidem, kteří pro sebe nic nedělají. Takoví všechno očekávají od těch druhých, a když to nedostanou, prostě si to vezmou.
  • Moje joggingová trasa vede kolem malého hřbitova na okraji lesa. Je obsazen ani ne z poloviny a na té druhé půlce rostou kopretiny tak krásné, že s manželkou občas neodoláme… Koneckonců – svět je přece jeden velký hřbitov, na kterém to žije.
  • Pokud jsi anděl, neboj se létat, pokud nejsi, neboj se chodit pěšky.
  • Dívám se na internetu do novin. Na jednom ruském portálu mě zaskočil titulek v rubrice ZDRAVÍ: Kaňéc míra nastupíť katastrofíčesky skóro. Když člověk uvěří podobným nesmyslům, samozřejmě si musí nalít vodku, nikoli vodu.
  • Jediný soupeř, s nímž stojí za to se měřit – při maratonu i kdekoli jinde – jste vy sám/sama.
  • Když při běhu v lese ztratím tužku – a to se mi stává poměrně často – vždycky si s velkou vděčností uvědomím, že nemít čím psát je pořád lepší než nemít čím myslet.
  • Limity jsou na světě proto, aby povzbudily naši touhu po nekonečnu.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 10223/10116×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 4. 5. 2010 15.13 hod. | 95.140.247.xx
no jo, mě to taky tak funguje, proto jsem trochu sobec a rád chodím běhat sám, protože když běžím s někým, proberu toho méně :-), srdečně zdravím Honzo a těším se naviděnou

12honzade | 4. 5. 2010 12.21 hod. | 195.113.13.xx
Pavle, uprimne musim rici, ze rada veci (ne ze bych byl nejaky myslitel) me napadla pri behu, nebo prave pri pobihani jsem prisel NATO, ze jine myslenky, ci postupy jsou zase uplne hovadiny:).
takze si casto rikam, pujdu se na to probehnout.. :). At se dari, 12:)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků